Vinagre de manzana para celulitis

Celulitis

La celulitis es grasa que empuja a través del tejido conectivo justo debajo de la superficie de la piel (subcutánea). Esto causa hoyuelos en la piel que se han descrito con un aspecto similar a la cáscara de naranja o el requesón.

Se cree que afecta Fuente confiable de 80 a 90 por ciento

Vinagre de manzana para celulitis

Si busca en Google u otros motores de búsqueda el «vinagre de sidra de manzana para la celulitis», obtendrá enlaces a una página tras página de instrucciones sobre cómo usar el vinagre de sidra de manzana (ACV) tanto oral como tópicamente para reducir la celulitis e incluso hacerlo mágicamente. desaparecer.

Muchos artículos en línea incluyen fotos de antes y después para ilustrar los resultados.

Sin embargo, no hay muchos datos científicos, si es que hay alguno, que respalden las afirmaciones.

Según un artículo de 2018 de la Facultad de Medicina de Harvard , “… el vinagre de sidra de manzana ha visto su parte de declaraciones de propiedades saludables con poca evidencia médica para respaldarlas. Los estudios que exploran sus beneficios para la salud se han centrado en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso , pero estos han sido ensayos pequeños a corto plazo o estudios en animales «.

Otros tratamientos para la celulitis

De acuerdo a una Estudio 2011 Fuente confiable

Beber ACV

Los efectos secundarios del consumo de grandes cantidades de vinagre de manzana incluyen niveles potencialmente bajos de potasio . Según la Universidad de Washington , no se recomiendan más de 1 a 2 cucharadas de ACV por día.

Para llevar

El vinagre de manzana es un tratamiento alternativo popular para una variedad de afecciones, incluida la celulitis. Sin embargo, no hay mucha evidencia médica que respalde estas afirmaciones de salud.

El uso de ACV puede o no ofrecer beneficios para la salud y nutricionales. Aunque el ACV no se considera necesariamente dañino, existen riesgos. Por ejemplo,

  • ACV es altamente ácido. Utilizado en grandes cantidades o sin diluir, puede ser irritante.
  • El ACV podría interactuar con otros medicamentos que toma, como la insulina y los diuréticos .
  • ACV puede erosionar el esmalte dental.
  • El ACV puede intensificar el reflujo ácido como otros alimentos ácidos.
  • ACV, cuando se ingiere, agrega ácido adicional a su sistema. Este ácido adicional puede ser difícil de procesar para sus riñones , aún más si tiene una enfermedad renal crónica .

Aunque tentador, el vinagre de sidra de manzana, o cualquier suplemento, no es un sustituto de un estilo de vida saludable. El ACV puede ofrecer algunos beneficios para la salud, pero se necesitan más estudios.

Si está considerando usar ACV como una terapia alternativa, hable con su médico. Asegúrese de que sea apropiado según su estado de salud actual, los medicamentos que está tomando y otros factores.

4 fuentes

  • Hexsel D, y col. (2011) Cosmecéuticos para la celulitis. DOI:
    doi.org/10.1016/j.sder.2011.06.005
  • Khakpour D. (2015). Más allá del bombo: el vinagre de manzana como una terapia alternativa.

    washington.edu/wholeu/2015/07/07/beyond-the-hype-apple-cider-vinegar-as-an-alternative-therapy/
  • Kormos W. (2018). ¿El vinagre de manzana tiene algún beneficio comprobado para la salud?
    health.harvard.edu/staying-healthy/does-apple-cider-vinegar-have-any-proven-health-benefits
  • Sparavigna A, y col. (2011) Evaluación de la eficacia anticelulítica: un tratamiento cosmético tópico para manchas de celulitis: una formulación multifuncional.

    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21839033
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