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Tratar las grietas de los pies con recetas caseras

En general, cuando se quiere curar las grietas de los pies la gente apuesta con todas las fichas en las cremas hidratantes. ¿Pero es que sólo estos productos pueden manejar toda la sequedad de esta región del cuerpo? La verdad es que los pies necesitan cuidados diarios, principalmente hidratación, evitando que la piel se reseque.

Sin embargo, la gente termina descuidando esta área en detrimento de otros. Aún así, los pies pueden viajar hasta 24 kilómetros en un solo día, y cuando se corre, los pies pueden absorber hasta tres veces el peso corporal. (1) Todos estos datos sirven para demostrar que esta región sufre diariamente y no es recompensada con el cuidado necesario.

Por esta razón, es común encontrar a aquellos que se quejan de grietas y fisuras que se forman en los talones, dañando la estética del cuerpo. Pero, además, estos problemas pueden causar algo más que una simple molestia visual. Si no se tratan correctamente, las grietas pueden avanzar a enfermedades graves, causando dolor y sangrado.

Por lo tanto, el cuidado de los pies se puede hacer en casa sin demasiada dificultad. Y para aquellos que ya piensan que tendrán gastos con cremas específicas y caras, sepan que hay recetas caseras que pueden garantizar un resultado tan satisfactorio como los productos ofrecidos en el mercado.

Recetas caseras para grietas en los pies

Los aceites, la sal, la piedra humeante, el aloe vera y los humectantes son ingredientes caseros que pueden servir como remedios naturales para las grietas de los pies. Con estos artículos, es posible tratar las grietas en los pies en la comodidad del hogar. Para facilitar la comprensión, separamos las recetas que contienen dichos ingredientes y explicamos cómo proceder con cada uno de ellos. Compruébalo!

Las grietas que se forman en los pies pueden surgir debido a la sequedad de esta región del cuerpo (Foto: depositphotos)

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Aceite con sal

Antes de acostarse, haga una mezcla para aplicar a los pies con aceite de cocina y sal. (2) En un recipiente, ponga unas cuantas cucharadas de aceite, lo suficiente para aplicar en las áreas lesionadas.

A continuación, añadir una pizca de sal proporcional al líquido y remover con una cuchara. Tan pronto como la pasta esté lista, aplicar en las grietas con movimientos circulares. Dejar actuar durante 10 ó 20 minutos y enjuagar . Si lo prefieres, pásame una crema hidratante para terminar. Repita este procedimiento todos los días.

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Otro punto importante con respecto a esta receta es que usted puede reemplazar el aceite de cocina con otro producto similar. Además de ser cualquier marca de aceite, también puede preferir el uso de aceites en este tipo de tratamiento.

Piedra de Hume

Otro consejo para curar grietas en las extremidades inferiores es hacer un escalpelo con piedra humeante . La receta es muy sencilla, basta con calentar un litro de agua y verterla en un recipiente. Luego agregue algunas piedras humildes.

Una vez que el líquido esté a una temperatura cálida, remoje los pies hasta 15 minutos. Este tratamiento debe realizarse una vez al día durante una semana. (2) Aunque no hay ninguna regla sobre el tiempo que se debe hacer, es más recomendable optar por el período nocturno, antes de acostarse. De esta manera, tan pronto como el tratamiento termine, los pies tendrán el descanso que se merecen.

Aloe vera

Popularmente llamado aloe vera, el aloe vera es rico en propiedades medicinales que pueden ser usadas para la salud de la piel, porque el gel que se encuentra dentro de esta planta tiene un poder hidratante debido al mecanismo de humectación.

Además, el aloe también sirve para ayudar en el tratamiento de problemas graves que afectan a la epidermis, como la psoriasis. Aunque no hay cura, esta enfermedad puede ser controlada y el Aloe vera ya ha demostrado ser efectivo en este proceso. (3)

Para usar este producto para combatir las grietas de los pies, simplemente aplíquelo en las zonas de grietas . Todos los días, antes de acostarse, deje que el aloe actúe en las áreas afectadas durante al menos 20 minutos. A continuación, sólo enjuague y ponga una crema hidratante de su elección.

Hidratante

A pesar de que todo el mundo conoce el poder del tratamiento hidratante, pocos conocen un pequeño secreto que potencie las propiedades de este producto. Por lo tanto, para aumentar aún más la eficacia de los humectantes, se recomienda utilizar un papel de película en los pies después de la aplicación. O bien, use calcetines .

En primer lugar, lave bien las zonas afectadas. Luego secarlas con una toalla limpia y sólo entonces aplicar la crema hidratante. Limpie toda el área de la grieta y preferiblemente todo el pie. Por último, coloque una media o rollo con papel de película. Realice este procedimiento antes de acostarse y disfrute de los resultados al día siguiente.

Con una semana de tratamiento, usted podrá ver una gran diferencia en los talones. Esto se debe a que este proceso es capaz de hacer que sus pies sean más lisos, suaves y saludables. Pero, si incluso con todos estos consejos los signos persisten, se recomienda buscar ayuda con un podólogo.

¿Qué puede causar grietas en los pies?

Las grietas y hendiduras que se forman en los pies pueden surgir debido al secado de esta región del cuerpo. En la planta de los pies no hay vello, por esta razón tampoco hay glándulas sebáceas, que son responsables de la lubricación de la piel. Así, la piel de esta zona es más seca, requiriendo mayor atención en relación a la hidratación. (4)

Además de la sequedad, los pies también tienen la piel más gruesa debido al peso que soportan durante todo el día. Por esta razón, las personas con sobrepeso u obesas tienden a tener más problemas con las grietas en estas regiones.

Pero hay otras causas que pueden justificar la presencia de grietas en las patas, tales como cambio climático . Mientras que un ambiente húmedo y cálido deja la piel más lubricada, uno seco y frío puede favorecer la pérdida de agua y llevar a la piel a un proceso de deshidratación. (4)

Otra razón grave es la psoriasis , una dermatosis de la piel que tiene las consecuencias de las grietas acompañadas de dolor e inflamación. Este problema puede surgir tanto en hombres como en mujeres, pero suele estar más presente en la vida de las personas entre 20 y 40 años de edad.

Si usted tiene diabetes, necesita cuidado extra con sus pies. Esto se debe a que los diabéticos suelen tener la piel menos sensible al dolor y la temperatura. Como resultado, pueden terminar sufriendo de varias enfermedades en los miembros inferiores. Y si no son tratados correctamente, pueden pasar por un proceso infeccioso irreversible que requiere amputación. (4)

La urea es un gran aliado en la lucha contra las grietas. Invierta en humectantes en su base (Foto: depositphotos)

Otras causas de este problema

Pero esas no son las únicas causas de las grietas. Los agresores químicos (jabones y detergentes), caminar descalzo y el uso de zapatos inadecuados pueden ser justificaciones para la aparición de grietas en los pies. Estas situaciones son responsables de la reducción de la grasa natural de la piel y de la sequedad causada por la fricción del pie en regiones inapropiadas.

La herencia, las enfermedades vasculares, las micosis, los problemas hormonales y una dieta inadecuada también pueden ser causas de grietas. Además, el lijado excesivo también puede provocar grietas, ya que el cuerpo produce una piel aún más gruesa en la región con la intención de protegerla. (5)

Síntomas

Además de las grietas en los pies, una persona que tiene este problema puede tener otros síntomas, como sequedad excesiva de la región . Por otro lado, el dolor y la hemorragia suelen aparecer sólo a medida que las grietas se hacen más profundas, facilitando la entrada de hongos y bacterias.

¿Cuál es la mejor crema seca para pies?

Actualmente, hay varias cremas en farmacias y droguerías que prometen una mejora en la imagen de las grietas en los pies. Algunos de estos tratamientos son sugeridos por los médicos para suavizar la sequedad de la piel y eliminar gradualmente el problema.

Entre los componentes de estas cremas se ha destacado a lo largo del tiempo la urea . Esta sustancia está ganando espacio debido a los beneficios que promueve en la piel, como el factor hidratante.

“Además de ser utilizado como agente hidratante de la piel, puede ser utilizado como promotor de la absorción cutánea, ya que aumenta la penetración de otras sustancias activas asociadas a la misma formulación. (6) Por esta razón, para realizar el tratamiento contra las grietas de los pies, se recomienda buscar cremas que contengan urea en su composición.

Cómo evitar las grietas en los pies

Incluso si el tratamiento puede tener un efecto positivo en la lucha contra las grietas en los pies, nada es más eficaz que la prevención. Por eso es necesario estar atento al cuidado primario de los pies, evitando el dolor y otras enfermedades más graves.

Según el podólogo Cleusa Coutinho (7), hay algunas precauciones que pueden ayudar a evitar las grietas:

  • Manténgase hidratado: Se recomienda beber mucho líquido durante todo el día, manteniendo el cuerpo hidratado por dentro
  • Lijado moderado: El proceso de lijado es beneficioso si se realiza con moderación, eliminando sólo las células muertas
  • Hidratar la piel: Además de mantener el cuerpo hidratado desde adentro, es importante invertir en hidratación externa. Para ello, use cremas diariamente
  • Realizar exfoliación: La exfoliación también ayuda a hidratar la piel y eliminar las células muertas. Por lo tanto, realice este procedimiento al menos una vez a la semana
  • Usa urea: Como ya se ha dicho, la urea es un gran aliado en la lucha contra las grietas. Por lo tanto, busque en las farmacias cremas hidratantes que tengan esta sustancia en su composición. Incluso, dé preferencia al uso de estos cosméticos en días más secos y más fríos.

Además de estos consejos, también puede evitar grietas en sus pies evitando caminar descalzo y usando sandalias más apretadas . Esto se debe a que los zapatos abiertos estimulan la sequedad de los pies.

Por lo tanto, conociendo todos estos consejos, usted estará más protegido contra este problema. Sin embargo, si incluso después del uso de remedios caseros las grietas en los pies continúan molestándole, se recomienda buscar ayuda médica. Por lo tanto, asegúrese de buscar un especialista, especialmente si usted es diabético.

Referencias

1. SILVA, Ana Oliveira. ” ¿Qué es podología?” . Disponible en: https://podologia.com.pt/o-que-e-podologia/.

2. CAVALCANTE, Osmar C. ” Approved Home Remedies” . Ediouro/70095. Editora Tecnoprint S.A., Río de Janeiro.
FREITAS, V.S.1; RODRIGUES, R.A.F.; GASPI, F.O.G. “Propiedades farmacológicas del Aloe vera (L.) Burm. f. “Campinas, 2014. Disponible en: http://www.scielo.br/pdf/rbpm/v16n2/20.pdf.

4. NUNES, Jéssica Cordova; MARCELINO, Jéssica; NOVOTNY, Vânia Regina. “Las principales causas de grietas en los pies” . Disponible en: http://siaibib01.univali.br/pdf/Jessica%20Nunes,%20Jessica%20Marcelino.pdf.

5. MONTEIRO, María Isabel de Lima. “Fisura plantar y el uso de dermocosméticos como forma de tratamiento”. Cabedelo, 2015. Disponible en: https://pt.slideshare.net/mariaelizabetelimamo/fissura-plantar-e-o-uso-de-dermocosmticos-como-forma-de-tratamento.

6. PRZEPIURA, Fabielly Cristine; LUBI, Neiva. “Uso de urea en grietas y sequedad de los pies” . Curitiba, PR.disponible en: https://tcconline.utp.br/media/tcc/2017/05/O-USO-DA-UREIA-EM-FISSURAS-E-RESSECAMENTO-DOS-PES.pdf.

7. COUTINHO, Cleusa. “Fisura plantar” . Río de Janeiro, 2010. Disponible en: http://cleusacoutinho-podologia.blogspot.com/2010/09/fissura-plantar.html. Accedido febrero 12, 2019.

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