Trastornos de dolor de cabeza y sueño

Nadie quiere un dolor de cabeza después de un sueño tranquilo. Pero desafortunadamente, varios trastornos de dolor de cabeza ocurren durante o inmediatamente después del sueño.

De hecho, es algo así como el dilema del pollo versus el huevo, ¿qué es lo primero, el dolor de cabeza o el problema del sueño? Puede ser difícil de distinguir. Por un lado, varios trastornos del sueño, como la pérdida de sueño, el sueño excesivo o un cambio en su horario de sueño, son desencadenantes de migrañas agudas y dolores de cabeza de tipo tensional . Por otro lado, los dolores de cabeza que ocurren de noche como los dolores de cabeza en racimo pueden afectar el sueño. Finalmente, los ronquidos y los trastornos del sueño subyacentes pueden contribuir a la transformación de dolores de cabeza episódicos a crónicos.

Aquí hay algunos trastornos de dolor de cabeza que afectan específicamente o están vinculados al sueño:

Dolor de cabeza por apnea del sueño

Un dolor de cabeza por apnea del sueño es un dolor de cabeza recurrente matutino que es causado por una afección médica conocida como apnea obstructiva del sueño (AOS), un trastorno caracterizado por una respiración anormal durante el sueño. Si bien se desconoce la causa exacta de este dolor de cabeza, los científicos plantean la hipótesis de que un dolor de cabeza por apnea del sueño podría desencadenarse por niveles bajos de oxígeno y de dióxido de carbono. Estos niveles anormales ocurren como resultado de los episodios repetitivos de apnea de una persona por la noche, en los cuales las personas dejan de respirar o respiran superficialmente.

Los dolores de cabeza por apnea del sueño pueden ocurrir como nuevos dolores de cabeza o como manifestaciones de migrañas, dolores de cabeza de tipo tensional o dolores de cabeza en racimo. Se pueden ubicar en ambos lados o en uno. Las personas con dolores de cabeza por apnea del sueño informan un rango de intensidad del dolor: algunas personas describen los dolores de cabeza como leves y otros como severos. La mayoría de los dolores de cabeza por apnea del sueño tienen una sensación de presión o una banda elástica alrededor de la cabeza y casi la mitad remiten dentro de los 30 minutos de despertarse.

Dolores de cabeza en racimo

Los dolores de cabeza en racimo son dolores de cabeza severos e incapacitantes. Se les conoce comúnmente como dolores de cabeza de despertador debido a cómo ocurren en momentos específicos del día (noche) y ciertos momentos del año, un concepto conocido como variación estacional.

Es importante tener en cuenta que la apnea del sueño es común entre los pacientes con dolores de cabeza en racimo, por lo que a veces puede ser difícil diferenciar entre los dos.

Dolor de cabeza hipnótico

Un dolor de cabeza hipnótico es un dolor de cabeza raro y sordo que es más común en los ancianos y despierta a una persona de su sueño. Al igual que los dolores de cabeza en racimo, los dolores de cabeza hipnicos a veces se denominan dolores de cabeza de despertador debido a su naturaleza cíclica, que ocurre con mayor frecuencia entre la 1:00 y las 3:00 a.m.

Síndrome de cabeza explosiva

El síndrome de cabeza explosiva no causa dolor, por lo que la Sociedad Internacional de Dolor de Cabeza no lo incluye como diagnóstico de dolor de cabeza . Dicho esto, las personas con este síndrome a veces visitan a especialistas en dolor de cabeza. En el síndrome de la cabeza explosiva, las personas se despiertan después de percibir un ruido muy fuerte asociado con el miedo y la angustia.

Consejos

Si nota dolores de cabeza durante el sueño o cuando se despierta, es importante consultar a su médico. Mantener un registro de sueño ayudará a su médico a comprender su dolor de cabeza y sus patrones de sueño para que se pueda hacer un diagnóstico adecuado. Es especialmente importante ser evaluado por un dolor de cabeza por apnea del sueño si tiene dolor de cabeza persistente al despertarse.

Fuentes

  • Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. The hypnic («alarm clock») headache syndrome. Cephalalgia. 1998;18(3):152.
  • Headache Classification Committee of the International Headache Society. «The International Classification of Headache Disorders: 3rd Edition (beta version)». Cephalalgia 2013;33(9):629-808.
  • Rains JC, & Poceta JS. Sleep-related headaches. Neurol Clin. 2012 Nov;30(4):1285-98.
  • Sharpless B. Exploding head syndrome. Sleep Medicine Reviews. Dec;18(6):489-93.

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