Tomando CoQ10 para la presión arterial

La coenzima Q10 es un impulso para la conversión de alimentos en energía. Se encuentra en la mayoría de las células del cuerpo, CoQ10 es un antioxidante muy poderoso. Los antioxidantes son sustancias químicas que se oponen a los radicales libres , dañando los iones de oxígeno que dañan las membranas celulares y el ADN, a veces causando la muerte celular.

Se cree ampliamente que los radicales libres contribuyen al envejecimiento, además de una serie de afecciones de salud como el cáncer y las enfermedades cardíacas. El uso de un antioxidante puede neutralizar los radicales libres, reduciendo o previniendo el daño celular.

Se cree que el papel de CoQ10 en afecciones relacionadas con el corazón, como la presión arterial alta, mejora la producción de energía en las células, actúa como antioxidante e incluso previene la formación de coágulos sanguíneos.

CoQ10 para su corazón y presión arterial

Entre las afecciones cardíacas que se pueden prevenir o tratar con el uso de suplementos de CoQ10 se encuentran la insuficiencia cardíaca, los ataques cardíacos y la presión arterial alta. De hecho, la base de datos integral de medicamentos naturales ha calificado CoQ10 como «posiblemente eficaz» para el tratamiento de la hipertensión .

Algunos expertos creen que los pacientes hipertensos pueden tener una deficiencia de la enzima. Se han realizado varios estudios clínicos de CoQ10 que sugieren un efecto beneficioso en la disminución de la presión arterial, aunque estos estudios sugieren que es necesario un período de tratamiento que dure de 4 a 12 semanas antes de que un beneficio sea evidente.

Un metaanálisis de 12 estudios clínicos determinó un posible efecto CoQ10 sobre la presión arterial que podría provocar una presión arterial sistólica más baja de hasta 17 mm Hg y una presión arterial diastólica más baja de hasta 10 mm Hg. No se observaron efectos secundarios significativos a las dosis necesarias para tratar la presión arterial a estos números más bajos.

Pautas para tomar CoQ10

Si está tomando un medicamento para la presión arterial, la adición de suplementos de CoQ10 puede permitirle disminuir la dosis de otros medicamentos antihipertensivos. Es importante hablar con su médico antes de agregar CoQ10 o cualquier suplemento a su régimen. Un monitoreo cuidadoso lo ayudará a optimizar de manera segura el uso de este suplemento.

COQ10 solo debe ser tomado por adultos de 19 años de edad o más. Las dosis recomendadas varían de 30 mg a 200 mg al día. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que las cápsulas de gel blando se absorben mejor que otros tipos de suplementos. La enzima es liposoluble, por lo que los expertos recomiendan que el suplemento se tome con una comida que contenga grasa para promover una mejor absorción.

Posibles efectos secundarios

No se han reportado efectos secundarios importantes. Algunos pacientes han experimentado malestar estomacal. Dado que los estudios no han determinado la seguridad durante el embarazo, no se recomienda el uso de suplementos de CoQ10 para mujeres embarazadas. Las personas con diabetes deben ser conscientes del potencial de CoQ10 para reducir el azúcar en la sangre y deben consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar este suplemento.

Pueden existir interacciones farmacológicas que reducen la eficacia de los medicamentos de quimioterapia, por lo que las personas con cáncer deben consultar a su oncólogo antes de comenzar a usar suplementos de CoQ10. Algunos estudios muestran que los suplementos de CoQ10 pueden reducir la cardiotoxicidad de la daunorrubicina y la doxorrubicina, dos agentes de quimioterapia asociados con un alto riesgo de daño cardíaco.

Los pacientes que toman medicamentos para diluir la sangre, como warfarina y clopidogrel, deben alertar a su médico antes de tomar suplementos de CoQ10, ya que la CoQ10 puede hacer que estos medicamentos sean menos efectivos.

Si decide tomar CoQ10 para bajar la presión arterial, debe tener en cuenta que algunos medicamentos pueden disminuir los niveles de CoQ10 en la sangre. Los medicamentos con estatinas utilizados para el tratamiento del colesterol alto, los derivados del ácido fíbrico como Lopid y los antidepresivos tricíclicos (Elavil, Sinequan y Tofranil) pueden tener niveles más bajos cuando se usan junto con CoQ10.

Consejos

Si tiene hipertensión , los suplementos pueden ser útiles para reducir sus números de presión arterial. Aunque todavía se carece de una investigación exhaustiva sobre los efectos de muchos suplementos en la presión arterial, hay evidencia que muestra una mejoría con el uso de suplementos de CoQ10.

Si está considerando el uso de un suplemento, asegúrese de informar a su proveedor de atención médica. Algunos suplementos pueden interactuar con los medicamentos que toma actualmente. Es importante tener todos los datos y controlar su presión arterial cuidadosamente al realizar cambios en su régimen de tratamiento.

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