Tipos de atrofia muscular y causas

Un estilo de vida sedentario y la falta de actividad física regular pueden causar debilidad. La debilidad proviene del desuso y puede provocar atrofia muscular. Entonces, ¿qué es la atrofia muscular y qué se puede hacer para revertirla?

Atrofia muscular o desgaste muscular

La atrofia muscular es la pérdida o disminución de la masa muscular. Los sinónimos son desgaste muscular, pérdida muscular, catabolismo muscular, marchitamiento muscular. La causa de la atrofia muscular es la falta de uso del músculo o una interrupción de las señales nerviosas al músculo. Se ve en muchas condiciones, especialmente con caquexia en cáncer y VIH / SIDA. La cura para la atrofia muscular es usar el músculo, más fácilmente a través del ejercicio y estar activo en las actividades diarias normales.

Atrofia muscular neurogénica

Cuando el nervio de un músculo está dañado, ya no puede desencadenar la contracción muscular que produce actividad muscular. El cuerpo es muy conservador y lo que no se usa es reciclado. Sin el nervio que desencadena la contracción muscular, el cuerpo cree que el músculo ya no es necesario y lo descompone, el músculo se atrofia. Con la atrofia muscular neurogénica, el músculo debe ejercitarse artificialmente mediante estimulación eléctrica funcional para preservar la masa muscular.

Desuso atrofia muscular

Con los músculos, definitivamente es «Úselo o piérdalo». Si ha estado haciendo ejercicio y ha estado activo, los músculos crecerán para satisfacer la necesidad. Pero tan pronto como deja de usar un músculo, el cuerpo no quiere gastar energía alimentándolo y manteniéndolo, por lo que comienza a descomponerlo y reciclarlo. Su músculo disminuye tanto en tamaño como en fuerza.

La cura para la atrofia muscular en desuso es usar el músculo, primero con actividad física normal, levantarse, moverse, levantar y cargar. El ejercicio dedicado también revertirá la atrofia muscular y estimulará que los músculos vuelvan a crecer. Mientras los nervios estén intactos a los músculos y el cuerpo esté bien alimentado, los músculos pueden volver a crecer. Piense en cómo los culturistas como Arnold Schwarzenegger pasan por los extremos de la construcción muscular, pero tan pronto como dejan de hacer ejercicio, sus músculos se reducen a su tamaño normal.

Es una gran preocupación en la atención médica mantener a los pacientes activos y móviles ya que la atrofia muscular ocurre muy rápidamente cuando alguien está postrado en cama o una extremidad está inmovilizada. Si alguna vez ha tenido una pierna escayolada, sabe lo rápido que perdió masa muscular. En algunos casos, tienen que ponerse un yeso nuevo porque el músculo se ha encogido tanto que el yeso está flojo después de un par de semanas. Cuando estás en el hospital, te visitan fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales con el objetivo de mantener ejercitados tus músculos para que no se atrofien.

Pérdida de músculo en artritis

Cuando consideramos el tipo de atrofia muscular que puede desarrollarse por falta de actividad física debido al dolor en las articulaciones y al rango limitado de movimiento, nos referimos al tipo de atrofia muscular en desuso. Es un ciclo vicioso: el dolor de artritis conduce a una disminución de la actividad física, lo que conduce a la atrofia muscular. Pero es importante saber que el tipo de atrofia causada por la inactividad se puede revertir con el ejercicio.

Varias condiciones médicas pueden causar atrofia muscular. Estos son los que están relacionados con la artritis:

  • Dermatomiositis
  • Polimiositis
  • Terapia con corticosteroides a largo plazo.
  • Inmovilización a largo plazo
  • Osteoartritis
  • Artritis Reumatoide

Si nota que tiene atrofia muscular, hable con su médico. Es probable que necesite desarrollar un programa de ejercicios y cumplirlo.

Fuentes

  • Muscle atrophy. MedlinePlus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003188.htm

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