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Testosterona Baja – Síntomas, Tratamiento y Causas

Testosterona Baja - Síntomas, Tratamiento y Causas

La testosterona es una hormona presente en el cuerpo humano. En los hombres, es producida por los testículos y en las mujeres por los ovarios, pero la glándula suprarrenal también segrega la hormona para ambos.

La testosterona baja suele provocar alteraciones corporales, tanto en hombres como en mujeres, por lo que es importante conocer cuáles son los síntomas, así como el tratamiento más adecuado y las causas que desencadenan la afección.

¿Qué papel juega la testosterona en el cuerpo de hombres y mujeres?

La testosterona es responsable de muchas funciones en el cuerpo humano. En los hombres, contribuye al desarrollo de los órganos reproductores, como el pene y los testículos, aún en el estómago de la madre; en la pubertad, la testosterona apoya el proceso de crecimiento, la profundización de la voz y el crecimiento del vello corporal, como en las axilas, las caras y también en la región púbica, además de la producción de espermatozoides.

En las mujeres ayuda a secretar hormonas importantes para regular el ciclo menstrual y para ambos sexos estimula el deseo sexual y la producción de glóbulos rojos.

El pico de su producción se produce en la pubertad, pero los niveles comienzan a disminuir gradualmente, especialmente después de los 30 años. Independientemente del proceso natural, no es raro que se produzca un desequilibrio hormonal, lo que resulta en un nivel bajo de testosterona. El punto es que la alteración usualmente trae impactos significativos al cuerpo.

Causas principales de la baja testosterona

Las causas suelen ser diferentes para hombres y mujeres.

Mujeres:

Dos situaciones suelen interferir directamente con los niveles de testosterona en las mujeres. Lo son:

  • Problemas ováricos o de las glándulas suprarrenales o pituitarias: Los niveles de testosterona pueden disminuir si se extirpan los ovarios de una mujer o si tiene insuficiencia suprarrenal, lo que significa que sus glándulas suprarrenales no funcionan correctamente;
  • Envejecimiento y menopausia: Como otras hormonas, la testosterona disminuye naturalmente a medida que la mujer envejece, pero en la menopausia esta reducción se hace más pronunciada porque sus ovarios producen menos hormonas. En este momento también es común que las mujeres traten los síntomas con ciertos medicamentos que influyen directamente en los niveles hormonales.

Hombres:

La baja testosterona en el cuerpo masculino puede ser causada por numerosas razones, y las más comunes involucran:

  • Hipogonadismo primario: Esta condición es el resultado de testículos hipoactivos que no producen suficientes niveles de testosterona para un crecimiento y una salud óptimos. Las causas pueden tener un origen hereditario, por ejemplo, cuando los testículos no han descendido, cuando un hombre nace con tres cromosomas sexuales (Síndrome de Klinefelter) y también debido al exceso de hierro en la sangre, lo que resulta en insuficiencia testicular o daño a la pituitaria.
    Sin embargo, el hipogonadismo primario también puede ser causado por daño a los testículos. Puede ser causada por una lesión física en los testículos, infección por paperas y quimioterapia, o radiación en los testículos, hecha para combatir el cáncer.
  • Hipogonadismo secundario: Causado por daño a la glándula pituitaria o hipotálamo; puede ser el resultado de trastornos pituitarios causados por medicamentos, insuficiencia renal o tumores pequeños, enfermedades como tuberculosis, sarcoidosis, histiocitosis, VIH y síndrome de Kallmann, responsables del funcionamiento anormal del hipotálamo.
  • Envejecimiento: Al igual que con las mujeres, el envejecimiento disminuye la cantidad de testosterona presente en el cuerpo masculino.
  • Obesidad: El exceso de grasa corporal puede afectar la producción y respuesta hormonal.
  • Remedios: El uso de medicamentos como analgésicos opiáceos y esteroides puede afectar la función de la glándula pituitaria y el hipotálamo, perjudicando la producción de testosterona.
  • Estrés: El estrés emocional y físico puede causar que el sistema reproductivo se apague, lo que generalmente es temporal.

Síntomas

Muchos síntomas pueden ser causados por un nivel bajo de testosterona. Algunos son diferentes para hombres y mujeres, pero otros pueden ser muy similares.

Mujeres:

  • Depresión y ansiedad: La testosterona baja puede causar cambios de humor, ansiedad, depresión y otros síntomas emocionales sin una explicación definida, porque la testosterona ayuda a estabilizar el estado de ánimo y la concentración mental, y en algunos casos extremos el aumento de la ansiedad puede incluso causar ataques de pánico, pero en su versión “leve” la falta de motivación y el estado de ánimo suele estar presente.
  • Disminuir la libido: La testosterona baja es fundamental para la excitación sexual, por lo tanto su deficiencia hace que la mujer experimente una disminución drástica de la libido. Junto con esto, puede ocurrir sequedad vaginal, lo que hace que las relaciones sexuales sean más difíciles y dolorosas.
  • Anorgasmia: Es una condición muy común para las mujeres que sufren de baja testosterona. La dificultad para obtener placer en el sexo se suele combinar con una disminución del deseo sexual. Aunque se puede realizar un tratamiento para normalizar los niveles, no hay garantía de que esta condición se pueda revertir.
  • Aumento de peso: La pérdida de masa muscular y el aumento repentino de la grasa corporal, especialmente en la región abdominal, pueden ser síntomas de baja testosterona. Además, los cambios en el tono muscular y la densidad ósea son comunes, lo que tiene un impacto directo en la apariencia física.
  • Osteoporosis: La testosterona baja puede causar deterioro óseo, pero sus efectos no son inmediatos; por el contrario, suele desarrollarse gradualmente con el tiempo. El hecho es que la hormona ayuda a los procesos de producción y mantenimiento de los huesos, por lo que su falta impide su pleno funcionamiento.
  • Irregularidades menstruales: La testosterona baja causa cambios en la menstruación. Los ciclos irregulares y los cambios en el flujo son los cambios más comunes, pero las mujeres mayores con niveles extremadamente bajos pueden dejar de menstruar por completo. Además, pueden presentarse síntomas comunes en la menopausia y la premenopausia, como olas de calor, irritación y cambios de humor constantes. Si sucede temprano, el tratamiento puede revertirse.
  • Pérdida de cabello: La testosterona ayuda en el mantenimiento y crecimiento de un cabello sano, por lo tanto, su disminución puede causar un síntoma visible. Aunque el vello corporal también se ve afectado, la incidencia es mucho menor y menos notoria, principalmente debido a la depilación.

Hombres:

  • Reducción de la libido: Al igual que con las mujeres, la baja testosterona afecta considerablemente la libido sexual masculina. Esta reducción puede ser gradual, a lo largo de los años, o un desequilibrio puede hacer que experimenten un cambio repentino y drástico.
  • Dificultad de montaje : Además de estimular el deseo sexual, la testosterona también ayuda a la erección. El proceso funciona de la siguiente manera: la hormona estimula los receptores en el cerebro para que produzcan óxido nítrico, que es una molécula responsable de muchas reacciones químicas necesarias para que se produzca una erección, cuando los niveles son muy bajos, hay una dificultad para obtener una erección antes de tener relaciones sexuales y también de forma espontánea, por ejemplo, durante el sueño. Sin embargo, problemas como la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol y los hábitos como el tabaco y el alcohol pueden interferir, y por esta razón el tratamiento puede no ser tan efectivo.
  • Reducción del volumen de semen : El semen ayuda a la motilidad del esperma y la baja testosterona interfiere con su producción. Por lo tanto, es común que los hombres que sufren de esta condición noten una disminución en el volumen de semen.
  • Pérdida de cabello : Los hombres con niveles bajos de testosterona pueden sufrir de calvicie debido a su papel en la producción de cabello. No podemos olvidar que la calvicie también forma parte del proceso natural de envejecimiento.
  • Fatiga: El cansancio extremo y frecuente, incluso después de largos períodos de descanso, puede ser un síntoma de fatiga causado por la baja testosterona. Sin embargo, estos síntomas no son los únicos – los hombres también pueden experimentar una falta de motivación para hacer ejercicio y realizar sus actividades, así como bajos niveles de energía.
  • Pérdida de masa muscular: El hecho de que la testosterona es parte del proceso de construcción de masa muscular hace que la testosterona baja cause pérdida muscular. Sin embargo, la función y la fuerza se conservan, según un estudio.
  • Aumento de grasa corporal: Los hombres pueden experimentar dos cambios principales. Primero, la testosterona baja puede resultar en un aumento de la grasa corporal. Segundo, combinado con el desequilibrio de estrógeno en los hombres, puede resultar en ginecomastia, que es el aumento del tejido mamario.
  • Osteoporosis: Aunque es más común en las mujeres, un hombre puede tener una masa ósea disminuida si tiene niveles bajos de testosterona. Esto se debe a que ayuda a producir y fortalecer los huesos y su deficiencia puede hacer que el cuerpo de un hombre, especialmente los más viejos, predisponga a las fracturas.
  • Cambios de humor: La irritación, la falta de concentración, el mal humor y otros cambios pueden estar relacionados con la baja testosterona. Según un estudio, la hormona influye en los procesos corporales y también en el estado de ánimo.

Tratamiento

Para confirmar la existencia de testosterona baja que requiere tratamiento, un médico solicita dos pruebas. Se realizan en días alternos a primera hora de la mañana porque los niveles de testosterona fluctúan durante el día. Un rango normal es de 300 ng/dL a 1,000 ng/dL. Los niveles por debajo de 263 ng/dL se consideran bajos.

¿Qué hacer ante un diagnóstico positivo de baja testosterona? Sepa que hay muchos enfoques que se pueden aplicar para aumentar los niveles de testosterona. Pueden ser más naturales, como los que se realizan con cambios en la dieta y la actividad física, pero también pueden combinarse con un sustituto sintético, que puede ser eficaz, pero que suele tener efectos secundarios.

– Comer alimentos ricos en zinc y vitamina D

Algunos alimentos son estimulantes naturales de la testosterona, lo que significa que incluirlos en la dieta puede ayudar significativamente. Tanto los ricos en zinc como los ricos en vitamina D deben estar en su menú si sus niveles son bajos. Los principales son: atún, carne, frijoles, leche enriquecida con vitamina D, yemas de huevo, cereales fortificados, algunos mariscos como mariscos, ostras y camarones. También se encontró que el ajo era efectivo: durante un estudio, las ratas que recibieron un suplemento de ajo mostraron mayores niveles de testosterona en sus testículos.

– Cambios en el estilo de vida

Muchas investigaciones han demostrado que combinar la actividad física con una dieta más equilibrada y enfocada para perder peso puede tener resultados significativos en el aumento de los niveles de testosterona.

Los estudios sugieren que el entrenamiento de alta intensidad puede promover resultados expresivos y cuando se combina con un suplemento de creatina y cafeína los efectos son aún más potentes.

Además de cuidar los alimentos y la dieta, es importante reducir los niveles de estrés. Incluir algunas “válvulas de escape” para controlar el estrés en su rutina es fundamental.

– Medicamento de reemplazo de testosterona

Los niveles anormalmente bajos generalmente se tratan con terapia de reemplazo de testosterona. Sin embargo, esta recomendación se suele hacer cuando otros enfoques no han tenido efecto.

Hay varios tratamientos disponibles actualmente, y el médico puede recetar geles tópicos, tabletas, inyecciones y también parches para hombres y mujeres. Sin embargo, las mujeres necesitan medir primero sus niveles de estrógeno, ya que el reemplazo hormonal generalmente las afecta.

Aunque es una alternativa, muchos médicos desaconsejan el reemplazo para las mujeres debido a los efectos secundarios que generalmente causa. La administración de testosterona puede causar pérdida de cabello, cambios en la voz, exceso de vello facial y acné. Sin embargo, aquellos que sufren de una condición llamada trastorno de deseo sexual hipoactivo deben recibir tratamiento.

Un tratamiento enfocado en aumentar los niveles de testosterona necesita ser monitoreado. Es esencial que el médico solicite pruebas frecuentes para controlar los niveles y asegurarse de que la hormona está dentro del rango deseado, así como para controlar los posibles efectos secundarios que puedan surgir de la administración de estos fármacos.

Para las mujeres, la baja testosterona es preocupante, pero sin duda los niveles altos lo son aún más porque indican un problema subyacente que necesita ser tratado.

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