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Tendinitis del calcáneo: síntomas, tratamientos y causas

¿Qué es la tendinitis del talón?

También llamada tendinitis de Aquiles, la tendinitis calcánea es la condición en la cual hay inflamación o degeneración del tendón de Aquiles, con hinchazón y presencia de dolor.

El tendón de Aquiles se encuentra en la parte posterior de la pierna y conecta los músculos de la pantorrilla con los huesos del talón. Es ampliamente utilizado en nuestras actividades diarias.

Tendinitis: la inflamación del tendón causa dolor y dificultad de movimiento

Causas

Hay dos grandes músculos en la pantorrilla: el gastrocnemio y el sóleo. El tendón de Aquiles conecta estos músculos con los huesos del talón.

Son importantes para caminar, correr, saltar, entre otras actividades comunes. Por lo tanto, la inflamación puede ocurrir debido al desgaste de los tendones – a veces también relacionado con la artritis. En otros casos, la tendinitis calcánea también puede ocurrir debido a la inflamación debida a lesiones e infecciones.

Factores de riesgo

La tendinitis calcánea resultante del desgaste articular es muy común en los jóvenes, especialmente en aquellos que practican actividad física. El problema puede ocurrir en personas que caminan, corren o en atletas de otras modalidades. Los deportes como el baloncesto y el voleibol requieren saltos constantes que ejercen mucha presión sobre el tendón de Aquiles. Los atletas en estos deportes también son más propensos a desarrollar el problema.

Además, el aumento de la intensidad del ejercicio y la falta de estiramiento también pueden provocar tendinitis calcánea.

Síntomas

Síntomas de Tendinitis del calcáneo

Los síntomas incluyen dolor en el talón y el tendón cuando se realizan actividades simples como caminar o correr. El área puede volverse dolorosa y rígida, especialmente durante la mañana al levantarse.

El tendón puede ser doloroso y sensible al tacto y a los movimientos simples. La piel del tendón también puede inflamarse y calentarse.

Diagnóstico y exámenes

Buscar ayuda médica

Si siente dolor en el talón, especialmente en la zona cercana al tendón de Aquiles, que empeora con las actividades físicas, busque a un médico para que le haga una evaluación y un posible tratamiento para la tendinitis del calcáneo, si se confirma el diagnóstico.

En la cita con el médico

Los especialistas que pueden diagnosticar la tendinitis del talón lo son:

  • Médico generalista
  • Ortopedia
  • Reumatología

Estar preparado para la consulta puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, usted puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo han estado presentes
  • Historial médico, incluyendo otras condiciones que el paciente tiene y medicamentos o suplementos que el paciente toma regularmente
  • Si es posible, pídale a alguien que lo acompañe.

El médico probablemente le hará una serie de preguntas, tales como…:

  • ¿Cuándo aparecieron los síntomas?
  • ¿Participa en actividades físicas? ¿Con qué frecuencia?
  • ¿Se estira generalmente antes y después de la actividad física?
  • ¿Sientes dolor?
  • ¿Qué tan fuerte es el dolor?
  • ¿El dolor es localizado o no?

Diagnóstico de tendinitis calcánea

Un examen físico en el consultorio del médico ya puede confirmar el diagnóstico. En ella, el médico examinará la sensibilidad del tendón y el dolor presente en la región. Sin embargo, si la causa de los síntomas aún no está completamente clara, el especialista puede ordenar algunos exámenes por imágenes, como radiografías e imágenes por resonancia magnética.

Tratamiento y cuidado

Tratamiento de la tendinitis del calcáneo

Los principales tratamientos para la tendinitis calcánea no incluyen cirugía. En este problema, el dolor puede tardar de dos a tres meses en desaparecer por completo.

La atención domiciliaria también es parte del tratamiento. Hable con su médico acerca de las medidas que puede tomar para aliviar los síntomas y ayudar con la recuperación.

Sin embargo, si los tratamientos no surten efecto, puede ser necesaria la cirugía para extirpar el tejido inflamado y reparar el daño al tendón.

El tratamiento con ondas de choque extracorpóreas (LECO) puede ser una alternativa a la cirugía para las personas que no han respondido a otros tratamientos. Este método utiliza ondas sonoras de baja frecuencia para tratar el problema.

Medicamentos para la tendinitis del calcáneo

Los medicamentos más comúnmente usados para el tratamiento de la tendinitis calcánea son:

  • Cetoprofeno
  • Diclofenaco Diethylammonium

Sólo un médico puede decirle qué medicamento es mejor para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Siempre siga las instrucciones de su médico cuidadosamente y NUNCA se automedique. No deje de usar el medicamento sin consultar primero con un médico y, si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de las prescritas, siga las instrucciones que aparecen en el prospecto.

Vivir juntos (pronóstico)

Viviendo juntos / Pronóstico

Aplique hielo en el tendón durante 15 ó 20 minutos, dos o tres veces al día. Retire el hielo si el área está entumecida.

Los cambios en las actividades pueden ayudar a controlar los síntomas:

  • Disminuir o detener cualquier actividad que cause dolor
  • Correr o caminar sobre superficies blandas o más blandas
  • Trate de andar en bicicleta, nadar o cualquier otra actividad que ejerza menos presión sobre el tendón de Aquiles.

El médico o el fisioterapeuta pueden indicar ejercicios de estiramiento para el tendón de Aquiles. Hable con un especialista antes de regresar a la actividad física.

Los medicamentos antiinflamatorios que se venden en las farmacias sin receta también pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

Posibles complicaciones

La tendinitis calcánea puede aumentar la probabilidad de que el paciente sufra una ruptura del tendón de Aquiles.

¿Existe una cura para la tendinitis calcánea?

Generalmente, los cambios en el estilo de vida mejoran los síntomas de la tendinitis calcánea. Sin embargo, los síntomas pueden reaparecer si las actividades responsables del dolor no se reducen o si el tratamiento no funciona. Cuando es necesario, la cirugía ha demostrado ser muy efectiva para reducir el dolor y reparar el tendón.

Prevención

Prevención

La prevención de esta enfermedad es posible a través de la práctica saludable de ejercicios físicos, que buscan mantener la fuerza y flexibilidad de los músculos de la pantorrilla. Esto es especialmente importante para los atletas, ya que el uso excesivo del tendón de Aquiles puede causar tendinitis local. La actividad física especial puede ayudar a prevenir el problema y reducir los riesgos de ésta y otras complicaciones.

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