Su sistema digestivo y cómo funciona

El sistema digestivo hace un trabajo importante para el cuerpo. Los alimentos no están en una forma que el cuerpo pueda usar fácilmente, por lo que es el sistema digestivo el que tiene que descomponerlo en partes. A través de la digestión, el cuerpo obtiene los nutrientes que necesita de los alimentos y elimina todo lo que no necesita. Esta es una descripción muy básica del sistema digestivo, pero obviamente, hay mucho más que hace que todo funcione. Y, desafortunadamente, esto también significa que las cosas pueden salir mal con bastante facilidad. Para los propósitos de este artículo, estamos discutiendo un tracto digestivo saludable que no ha sido alterado por la cirugía, como la colectomía , la extirpación de la vesícula biliar o la resección .

La longitud del sistema digestivo

El sistema digestivo puede variar en longitud de persona a persona, pero puede ser de aproximadamente 25 a 28 pies de largo, y algunos pueden llegar a medir hasta 30 pies en algunas personas. El esófago tiene aproximadamente 9 a 10 pulgadas de largo, el intestino delgado mide aproximadamente 23 pies de largo y el intestino grueso mide aproximadamente 5 pies de largo, en promedio.

Cuánto tiempo tarda la comida en digerir

El tiempo que tarda la comida en digerir puede variar un poco de persona a persona, y entre hombres y mujeres. Los estudios han demostrado que todo el proceso lleva alrededor de un promedio de 50 horas para personas sanas, pero puede variar entre 24 y 72 horas, según una serie de factores. Después de masticar la comida y tragarla, pasa a través del estómago y el intestino delgado durante un período de 4 a 7 horas. El tiempo que pasa por el intestino grueso es mucho más largo, con un promedio de aproximadamente 40 horas. Para los hombres, el tiempo promedio para digerir los alimentos es más corto en general que para las mujeres. Tener una afección digestiva que afecta el tiempo de tránsito (el tiempo que tarda la comida en pasar por el sistema digestivo) puede acortar o extender el tiempo.

Por qué es importante la digestión

Comemos porque necesitamos alimento, pero nuestra comida no es algo que nuestros cuerpos puedan asimilar fácilmente en nuestras células. Es la digestión la que toma nuestro desayuno y lo descompone. Una vez que se descompone en partes, puede ser utilizado por el cuerpo. Esto se realiza mediante un proceso químico y en realidad comienza en la boca con saliva. Una vez que se liberan los componentes de los alimentos, las células de nuestro cuerpo pueden usarlos para liberar energía, producir glóbulos rojos, construir huesos y hacer todas las otras cosas necesarias para mantener el cuerpo en funcionamiento. Sin el proceso digestivo, el cuerpo no podrá sostenerse.

De la boca al ano

El sistema digestivo es un tubo largo que va desde la boca hasta el ano. Es un poco asqueroso pensar de esa manera, pero eso es exactamente lo que es. Ahora hay válvulas y giros y vueltas en el camino, pero eventualmente, la comida que entra en la boca sale de tu ano. El espacio hueco dentro del intestino delgado y grueso a través del cual se mueve la comida se llama luz . De hecho, los músculos especiales empujan los alimentos a través de la luz a través del sistema digestivo, y ese proceso se llama peristaltismo.

Cuando mastica y traga, estas son las estructuras en su cuerpo por las que pasa la comida durante su viaje hacia el ano:

  • Boca: la descomposición de los alimentos comienza con la masticación y la mezcla de alimentos con saliva. Una vez que la comida se mastica lo suficiente, la tragamos voluntariamente. Después de eso, el proceso digestivo es involuntario.
  • Esófago : una vez que se traga la comida, baja por el esófago y a través de una válvula llamada esfínter esofágico inferior hasta el estómago.
  • Estómago: en la digestión, el estómago es donde el caucho se encuentra con el camino. Hay jugos digestivos que ayudan a descomponer la comida y los músculos del estómago mezclan la comida. Después de que el estómago ha hecho su trabajo, hay otra válvula, llamada válvula pilórica, que permite que los alimentos se muevan desde el estómago hacia la primera parte del intestino delgado, que se llama duodeno.
  • Intestino delgado: una vez que los alimentos llegan al intestino delgado , se mezclan con más jugos digestivos del páncreas y el hígado para descomponerlos. La peristalsis en los músculos todavía está funcionando, moviendo todo a través. El intestino delgado es donde la mayoría de los nutrientes se extraen de los alimentos. Las paredes intestinales absorben vitaminas y minerales. Todo lo que el cuerpo no puede usar o no puede descomponerse se mueve a través de todo el intestino delgado, a través de la válvula ileocecal y hacia su próxima aventura en el intestino grueso.
  • Intestino grueso: el intestino grueso no digiere mucho, pero es donde se absorbe una gran cantidad de líquido del material de desecho. Los materiales no digeridos se trasladan, lo que puede llevar un día o más, y luego a la última parte del colon, que es el recto. Cuando hay heces en el recto, precipita la necesidad de defecar y, finalmente, los materiales de desecho se expulsan a través del ano como un movimiento intestinal.

Consejos

El sistema digestivo afecta gran parte del resto del cuerpo porque todos los sistemas del cuerpo necesitan alimento para funcionar. Las enfermedades y afecciones del tracto digestivo pueden tener implicaciones de gran alcance para el resto del cuerpo si los nutrientes no se absorben adecuadamente. El sistema digestivo es complejo y, aunque existen algunas variaciones, para la mayoría de las personas con sistemas digestivos sanos, los alimentos tardan unas 50 horas en pasar.

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