¿Son los grupos Pro-Ana una forma segura de encontrar apoyo para la anorexia?

¿Qué es pro-ana?

Si está buscando recursos relacionados con la anorexia para usted o un ser querido, puede encontrar el término «pro-ana». «Pro-ana» es la abreviatura de «pro-anorexia». Los grupos de pro-ana ven la anorexia como un estilo de vida versus una condición médica Muchos de estos grupos tienen seguidores leales y comparten consejos sobre cómo perder peso a través de la restricción calórica severa y otros hábitos. Paradójicamente, estos hábitos pueden ser saludables para las personas que necesitan perder peso, pero no son saludables para las personas con anorexia.

Los grupos pro-ana también brindan ejemplos de lo que se llama “thinspiration” o “thinspo” y pueden promover una imagen corporal negativa. Si está considerando unirse a un grupo de apoyo pro-ana, siga leyendo.

Pros y contras

Los grupos pro-ana pueden ser una forma de encontrar una comunidad de personas que viven con anorexia. En su vida cotidiana, puede ser difícil encontrar personas que compartan sentimientos similares sobre su peso e imagen corporal. Es posible que las relaciones que establezca sean refrescantes e incluso reconfortantes.

Aunque puede conocer a muchas personas de ideas afines, es importante comprender que la anorexia no es un estilo de vida para ser glorificado. En cambio, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario en el que las personas controlan su peso y forma al restringir la ingesta de alimentos. Algunos pueden vomitar o usar laxantes, diuréticos, enemas u otras ayudas dietéticas para perder peso. Otros pueden hacer ejercicio en exceso para quemar calorías.

Los sitios Pro-ana a menudo son creados por personas que tienen trastornos alimenticios y que no tienen conocimiento o experiencia médica. En cambio, ven su extrema delgadez como una opción de estilo de vida positiva. Estos sitios pueden proporcionar factores desencadenantes para empeorar los trastornos alimentarios, como promover imágenes de extrema delgadez y fomentar una imagen corporal negativa. También pueden proporcionar consejos y trucos sobre cómo perder peso y evitar recibir ayuda. Finalmente, pueden alentar a las personas que no tienen trastornos alimentarios a desarrollar trastornos alimentarios.

Encontrar apoyo positivo

Aunque puede encontrar apoyo en grupos pro-ana, no es el tipo de apoyo que lo ayudará a estar saludable. Hay muchos grupos a los que puede unirse localmente y en línea donde puede encontrar personas que trabajan juntas para mantener un peso saludable y buenos hábitos alimenticios.

Overeaters Anonymous es un grupo bien conocido que puede ayudar a las personas que tienen problemas con la comida y la imagen corporal, que van desde comer en exceso hasta no comer en exceso, pasando por la bulimia y el ejercicio excesivo. Hay capítulos locales en todo Estados Unidos y más allá. El programa sigue un enfoque de 12 pasos.

La Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) puede ayudarlo a encontrar apoyo en una variedad de formas diferentes. Puede llamar a su línea directa de ayuda al 1-800-931-2237 o incluso recibir ayuda por crisis enviándoles un mensaje de texto al 741741. NEDA le permite chatear en línea con voluntarios y ofrece grupos de ayuda en muchas áreas.

La Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD)ofrece una base de datos de búsqueda de grupos de apoyo en su sitio web. ANAD también mantiene una base de datos de dietistas, nutricionistas, centros de tratamiento, dentistas, médicos, psiquiatras y profesionales del yoga que han ayudado a personas con trastornos alimentarios.

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Diagnóstico y tratamiento de la anorexia.

El tratamiento de la anorexia es complicado porque es una afección que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Es posible que tenga miedo de aumentar de peso o una imagen corporal distorsionada. Eso puede dificultar que desee buscar tratamiento. En muchos casos, la anorexia no se trata en absoluto de la comida. En cambio, es una forma de hacer frente a otros problemas o sentimientos de autoestima.

La buena noticia es que con el tratamiento adecuado, puede superar la anorexia. Si vive con anorexia, es posible que no sienta que ese tratamiento es posible, pero lo es. El primer paso es hablar con su médico, o con un amigo cercano o un familiar que pueda llevarlo a un profesional médico para evaluación y diagnóstico.

Su médico puede realizar algunas pruebas, que incluyen:

  • un examen físico para medir su estatura y peso, y para evaluar su frecuencia cardíaca, presión arterial y temperatura
  • Exámenes de laboratorio para verificar su recuento sanguíneo, electrolitos y niveles de proteínas.
  • evaluación psicológica para preguntar sobre sus pensamientos y sentimientos en torno a sus hábitos alimenticios, imagen corporal y salud mental general
  • otras pruebas, como radiografías, para ver su densidad ósea y detectar fracturas por estrés y otros problemas

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A partir de ahí, su médico trabajará con usted para crear un plan de tratamiento. El objetivo principal de cualquier tratamiento es volver a un peso corporal saludable.

Algunas personas se benefician del tratamiento hospitalario. En los centros de tratamiento, los médicos pueden controlar su salud mental y física a diario. Puede asistir a estos programas durante el día o permanecer allí como residente.

Otros pueden ser tratados en casa con una combinación de psicoterapia y visitas al médico. La psicoterapia puede ser individual o, a veces, también puede incluir a miembros de la familia.

Si sus pruebas de diagnóstico muestran que está en peligro inmediato, puede ser hospitalizado para abordar problemas físicos antes del tratamiento.

Actualmente no hay medicamentos aprobados para el tratamiento de la anorexia. Su plan de tratamiento será individual para usted. La recaída es común con los trastornos alimentarios. Si no cree que su plan está funcionando, hable con su médico sobre sus inquietudes.

Complicaciones de la anorexia.

Sin tratamiento, la anorexia puede provocar complicaciones graves de salud, que incluyen:

  • anemia
  • problemas cardíacos, como prolapso de la válvula mitral o ritmo cardíaco anormal
  • pérdida de hueso
  • amenorrea
  • disminución de testosterona
  • estreñimiento, hinchazón o náuseas
  • problemas de electrolitos, como niveles bajos de potasio en sangre
  • problemas de riñon

La anorexia también puede ser fatal. Incluso si no tiene bajo peso, su cuerpo puede sufrir daños por desequilibrios de electrolitos, lo que a su vez puede provocar ritmos cardíacos anormales. Más allá de los problemas físicos, la anorexia puede provocar depresión y otros trastornos del estado de ánimo, trastornos obsesivo compulsivos y abuso de alcohol o sustancias. La anorexia también puede ocurrir junto con pensamientos suicidas. Busque ayuda de inmediato si tiene pensamientos suicidas.

panorama

Usted puede recuperarse de la anorexia. El primer paso es admitir que tiene un trastorno alimentario. Es posible que no desee o piense que necesita tratamiento, y puede temer aumentar de peso una vez que comience el tratamiento. Los grupos pro-ana pueden ser peligrosos porque promueven la anorexia como un estilo de vida en lugar de la condición médica potencialmente mortal que realmente es.

Trabajar con su médico y obtener apoyo positivo puede ayudar, especialmente durante períodos de tiempo que pueden provocar una recaída. La psicoterapia continua y las citas con el médico pueden mantenerlo en el camino, incluso si experimenta estrés u otros factores desencadenantes.

Consejos para encontrar un grupo de apoyo

Si tiene problemas para distinguir entre grupos pro-ana y un grupo que proporcionará apoyo positivo, siga estos consejos:

  • Evite los grupos que contengan «pro-ana» o «pro-mia» (pro-bulimia) en el título.
  • Considere quién está escribiendo la información en el grupo. Busque organizaciones y asociaciones establecidas.
  • Deje un sitio si descubre fotos que sirven como «inspiración», o si nota que los miembros promueven actividades poco saludables como los desafíos de ayuno.
  • Pídale a su médico que le recomiende una red de apoyo local o recursos en línea.

Recuerda: no estás solo. Muchas personas tienen trastornos alimenticios como la anorexia. Aunque las personas que conoces en sitios pro-ana pueden hacerte sentir como parte de un grupo, no es el tipo de grupo que te ayudará a estar saludable nuevamente. Al final, estas personas no tienen sus mejores intereses en el corazón.

3 fuentes

  • Personal de la Clínica Mayo. (28 de enero de 2016). Anorexia nerviosa: diagnóstico
    mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/diagnosis-treatment/diagnosis/dxc-20179525
  • Personal de la Clínica Mayo. (28 de enero de 2016). Anorexia nerviosa: descripción general
    mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508
  • Personal de la Clínica Mayo. (28 de enero de 2016). Anorexia nerviosa: síntomas y causas
    mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/symptoms-causes/dxc-20179513
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