Síntomas vasomotores en la menopausia

La mayoría de las mujeres que experimentan la menopausia están muy familiarizadas con los sofocos y los sudores nocturnos que marcan esta transición. El término médico para los sofocos es síntomas vasomotores.

Los sofocos generalmente comienzan de repente, con una sensación de calor que comienza alrededor de la parte superior del pecho y la cara, y luego se extiende. La sensación de calor, acompañada de sudoración intensa y, a veces , palpitaciones , dura entre dos y cuatro minutos. Después de eso, algunas mujeres sienten escalofríos, escalofríos y ansiedad.

Si bien son completamente normales, los sofocos pueden ser perjudiciales para las mujeres que los experimentan. Mientras que algunas mujeres promedian un sofoco al día, otras tienen una cada hora durante todo el día y toda la noche. Además de ser desconcertante e incómodo, los sofocos pueden perturbar el sueño cuando ocurren de noche.

Bochornos en la menopausia

Hasta el 80 por ciento de las mujeres en la menopausia experimentan sofocos. Son más comunes al final de la transición a la menopausia, justo antes de que la mujer ingrese a la menopausia temprana.

Aunque alguna vez se pensó que los sofocos se detuvieron en unos pocos años, hay una creciente investigación de que pueden durar mucho más de lo que se creía anteriormente. Según la Sociedad Norteamericana de Menopausia, para la mayoría de las mujeres, los sofocos duran de cinco a siete años, pero para otros, pueden durar de 10 a 15 años. Algunas mujeres incluso pueden experimentar sofocos durante más de 20 años.

Causas de los síntomas vasomotores

Durante la transición a la menopausia , los niveles de la hormona estrógeno comienzan a disminuir. La pérdida de estrógenos interrumpe la capacidad del cuerpo para regular el calor adecuadamente, causando una respuesta de sudoración a temperaturas corporales inferiores a las normales.

La sensación de calor durante un sofoco es causada por la apertura repentina de los vasos sanguíneos cerca de la piel, seguida de un aumento del flujo sanguíneo. La sudoración reduce la temperatura corporal central y luego puede provocar escalofríos para aumentar la temperatura a la normalidad.

Tratamientos hormonales para síntomas vasomotores

La terapia hormonal menopáusica (THM) es muy efectiva para tratar los síntomas vasomotores que son moderados a muy severos. Las mujeres que se han sometido a una histerectomía (extirpación del útero) pueden tomar estrógenos solos. A una mujer que todavía tiene el útero se le recetará una combinación de estrógeno y progestina. La progestina es necesaria para reducir el riesgo de cáncer uterino.

Sin embargo, debido a que la THM está asociada con ataques cardíacos , cáncer de seno , coágulos sanguíneos y derrames cerebrales en mujeres posmenopáusicas mayores, se aconseja a las mujeres que usen la dosis más pequeña durante el menor tiempo posible (no más de cinco años).

Las mujeres con antecedentes de ciertas afecciones, como cáncer de seno, enfermedad coronaria, coágulos sanguíneos, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, deben considerar alternativas a la terapia hormonal. Las mujeres con alto riesgo de estas complicaciones también deben considerar alternativas.

Tratamientos no hormonales para los sofocos

Las mujeres que no pueden usar hormonas, o que eligen no hacerlo, tienen muchas otras alternativas. La Sociedad Norteamericana de Menopausia recomienda una variedad de diferentes tratamientos no hormonales:

  • Terapia cognitiva conductual
  • Hipnosis clínica
  • Sal de paroxetina
  • Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina / norepinefrina , también conocidos como ISRS
  • Clonidina

Por supuesto, el mejor tratamiento para usted es lo que funciona para usted. Muchas mujeres con sofocos leves dicen que encuentran alivio con estrategias como bajar la temperatura de la habitación, usar ventiladores, vestirse con capas que se pueden quitar fácilmente y evitar desencadenantes como los alimentos picantes.

Fuentes

Categorías