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Sesamoiditis: síntomas, tratamientos y causas

¿Qué es la Sesamoiditis?

Para entender qué es la sesamoiditis, es necesario saber qué son y dónde se encuentran. La mayoría de los huesos del cuerpo humano están conectados por articulaciones óseas. Sin embargo, hay algunos huesos que no están conectados directamente – en su lugar, están conectados sólo a los tendones (cordón hecho de tejido conectivo) – estos son los huesos sesamoides. La rótula es el sesamoide más grande que tenemos en el cuerpo humano. Otros dos sesamoides muy pequeños (del tamaño de un grano de maíz) se encuentran en la parte delantera del pie cerca del pulgar, uno en la parte externa del pie y el otro más cerca de la mitad del pie – y estos son los afectados por la sesamoiditis.

Los huesos sesamoideos actúan como poleas. Proporcionan una superficie lisa sobre la que se deslizan los tendones, lo que aumenta la capacidad de transmitir las fuerzas musculares. Los huesos sesamoideos del pie ayudan a descargar el peso y a levantar los huesos del dedo gordo del pie. Al igual que otros huesos, los sesamoides pueden romperse o los tendones que los rodean pueden irritarse o inflamarse. Esto se llama sesamoiditis y es una forma de tendinitis. Es común entre bailarines y corredores.

Síntomas

Síntomas de Sesamoiditis

El síntoma principal de la sesamoiditis es el dolor, que se concentra debajo de la planta del pie o del dedo gordo del pie. Con la sesamoiditis, el dolor puede desarrollarse gradualmente, a diferencia de una fractura, cuyo dolor es inmediato.

La hinchazón y los moretones pueden o no estar presentes y usted puede tener dificultad para doblar y estirar el dedo gordo del pie.

Diagnóstico y exámenes

Diagnóstico de Sesamoidite

Cuando experimente síntomas de sesameiditis, debe consultar a un médico. Él analizará sus huesos y le pedirá que doble y estire su dedo del pie. El médico también puede doblar el pulgar hacia la parte superior del dedo del pie para ver si el dolor se intensifica.

Su médico le pedirá una radiografía de su pie para asegurar un diagnóstico adecuado. También puede pedir una radiografía del otro pie para comparar la estructura ósea.

Tratamiento y cuidado

Tratamiento de sésamoidita

El tratamiento suele ser conservador. Sin embargo, si las medidas conservadoras fracasan, el médico puede recomendar una cirugía para extirpar el hueso sesamoideo.

Vivir juntos (pronóstico)

Viviendo juntos / Pronóstico

Deben tomarse algunas medidas para evitar agravar la sesameiditis:

  • Detener las actividades que causan dolor
  • Tome analgésicos
  • Descanse las plantas de los pies sobre hielo. No aplique hielo directamente sobre la piel envolviéndola en una toalla o usando una bolsa acolchada
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  • Use suelas suaves y tacones bajos, preferiblemente con plantillas ortopédicas
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  • Use un tazón ortopédico para aliviar el estrés en la región
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  • Retome las actividades gradualmente, según lo indique su médico, y continúe usando la bota ortopédica. Evite actividades que pongan peso de puntillas. El médico puede recomendar una inyección de esteroides para reducir la inflamación.

Prevención

Prevención

La mejor manera de prevenir la sesameiditis es usar zapatos con plantillas ortopédicas y buena amortiguación, adecuados para los pies y pisados. Los tacones altos y los zapatos con suela delgada favorecen la sesamoiditis, al igual que los zapatos con suela delgada y muy flexible, como las sandalias bajas.

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