Revisión de la calculadora de longevidad de la brújula de vitalidad de las zonas azules

De todas las calculadoras de longevidad que existen, nuestro probador que tomó el Blue Zones Vitality Compass dice que es, con mucho, su favorito. La prueba en su mayoría de opción múltiple tarda solo 4 minutos en completarse, y el diseño hace que sea realmente fácil de usar. Otras calculadoras de longevidad predicen la esperanza de vida de mi amigo como 84; Vitality Compass predice 96.2.

Descripción

  • Una prueba de longevidad de 4 minutos que utiliza datos recopilados de las personas más longevas del mundo.
  • Interfaz fácil de usar.
  • Los programas de Vitality Coach te ayudan a hacer cambios importantes en tu estilo de vida

Pros

  • Los resultados dan su edad biológica, esperanza de vida, esperanza de vida saludable y años acumulados
  • Basado en una investigación de las personas más longevas del mundo.

Contras

  • Debe dar una dirección de correo electrónico para usar la calculadora de longevidad.

revisión

La brújula de vitalidad de las Zonas Azules se basa en una investigación realizada por Dan Buettner, miembro de National Geographic Fellow y el autor más vendido del New York Times. La calculadora de longevidad Vitality Compass utiliza datos recopilados de las personas más longevas del mundo en las Zonas Azules . Las Zonas Azules son los cinco lugares del mundo donde las personas viven más tiempo y son las más felices y saludables:

  • La isla italiana de Cerdeña.
  • Okinawa, Japón
  • Loma Linda, California
  • La península de Nicoya, una parte aislada de Costa Rica
  • Ikaria, una isla griega aislada

La calculadora de longevidad tiene en cuenta una serie de factores, incluidos su altura, peso, dieta, actividad física, emociones y hábitos de sueño, entre otros. Luego, Vitality Compass calcula su edad biológica, esperanza de vida, la cantidad de años que puede esperar para vivir saludablemente y la cantidad de años que ha acumulado. Es decir, la cantidad de años que ha agregado a su vida debido a sus hábitos.

Nuestro probador que utilizó Vitality Compass obtuvo una esperanza de vida de 96.2 y una esperanza de vida saludable de 88.3, ​​en comparación con la Calculadora de esperanza de vida de Living to 100 que le dio una esperanza de vida de 84 años. Vitality Compass es, con mucho, su calculadora de longevidad favorita porque es rápida de tomar, fácil de usar y proporciona resultados informativos.

Blue Zones también ofrece programas gratuitos de Vitality Coach de 6 semanas de duración. Estos programas no son muy en profundidad, sino que lo hacen ofrecer algunas sugerencias que pueden ayudar a añadir años a su vida. Los programas incluyen todo, desde incorporar más frutas y verduras en su dieta hasta crear una rutina de ejercicios para controlar el estrés y dormir más .

Y sí, estos programas son realmente gratuitos. Todo lo que tienes que hacer es tomar el examen Vitality Compass. Usted no tiene que dar a su correo electrónico con el fin de tomar el examen en el primer lugar, aunque se puede desactivar los correos electrónicos. Si no le importa compartir su correo electrónico, le recomendamos que pruebe esta calculadora de longevidad porque es rápida y fácil de completar, y los programas Vitality Coach son completamente gratuitos y pueden brindarle información útil.

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