Inicio » Dietas » Revise y pruebe este bizcocho de tapioca para hacer en la sartén

Revise y pruebe este bizcocho de tapioca para hacer en la sartén

Revise y pruebe este bizcocho de tapioca para hacer en la sartén

Anticipador funcional y ortomolecularGabriela França Vilelar recomienda la receta del brownie de tapioca para la sartén por la comodidad de su preparación, por no hablar de que puede evitar el impulso de comprar postres industrializados y grasientos e incluso ayudar a matar la necesidad de comer un dulce mientras se está a dieta.

“Proporciona la sensación de placer y bienestar gracias a la concentración de triptófano presente en el cacao, que no estimula ni causa compulsión”, explica el especialista.

Véase también:

  • Triptófano – Qué es, para qué sirve y alimentos ricos.
  • Beneficios del cacao en polvo – Para qué sirve y sus propiedades.

La tapioca, por otro lado, como sabemos, es un carbohidrato complejo de bajo valor calórico, que es fácilmente digerible por el cuerpo, proporcionando energía más rápidamente al cuerpo, generando un mejor rendimiento durante los ejercicios, por ejemplo.

Esta receta de brownies de tapioca de sartén, por lo tanto, reúne estos ingredientes que pueden ser saludables y funcionales para su dieta, y ayuda a variar la dieta y matar la voluntad de los dulces. Echa un vistazo a cómo hacerlo y disfruta!

Receta de brownie de tapioca de sartén

Ingredientes:

  • 1 huevo;
  • 1 claro;
  • 1 cucharada de polvo dulce;
  • 2 cucharadas de goma de tapioca;
  • 2 cucharadas de cacao en polvo;
  • 1 barra de 25g de chocolate 50% cacao fundido;
  • 2 cucharadas de azúcar de coco (u otra de su elección).

Modo de preparación:

Mezclar los ingredientes y verter la mezcla en una sartén antiadherente a fuego lento. Cuando los bordes empiecen a aflojarse, gire y deje que el otro lado se cocine por menos tiempo para que el centro no esté seco y esté listo.

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.