Retratos de la diabetes tipo 2

Más del 90 por ciento de las personas con diabetes tienen la forma tipo 2. Pero debido a que los síntomas suelen desarrollarse lentamente, alguien puede vivir con diabetes tipo 2 durante años sin darse cuenta, y antes de comenzar el tratamiento.

Para aquellos que han estado al tanto de su diagnóstico durante muchos años, la clave para vivir bien es ser proactivo. Hacer mejores elecciones de dieta, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso corporal saludable son solo algunas de las formas en que las personas con diabetes tipo 2 se mantienen al tanto de su salud.

Gary Domínguez, 65 – Diagnosticado en 2010

«Estoy muy agradecido por la poca educación que recibí por adelantado que me hizo consciente del hecho de que si pudiera cuidarme y aprender a controlar la diabetes, estaría mucho mejor en el largo plazo. Según tengo entendido, pase lo que pase, con el tiempo la diabetes puede empeorar potencialmente para usted, y espero poder evitar los resultados de algunos de los aspectos más peligrosos de la diabetes cuidándome a mí mismo «.

Marcio Roxas, 50 – Diagnosticado: 2000

«Cuando decidí cambiar mi gestión, honestamente, me sentí bien por primera vez. Porque sé que no estoy poniendo cosas en mi cuerpo que tendrán consecuencias a largo plazo».

“Lo que me hizo decidir hacer el cambio fue esta cirugía de cataratas que tuve hace cinco años. … espero que esta sea mi última cirugía relacionada con la diabetes y no quiero pasar por más dolor como este «.

Monica Richgels, 47 – Diagnosticada: 2014

“Mi opinión ha cambiado en el sentido de que definitivamente pienso en lo que voy a comer. Escojo y elijo mis batallas, en términos de si pongo azúcar en mi café o endulzo mi té. Preferiría guardar esos momentos y tomar una copa de vino con la cena, o un buen postre cuando salgamos ”.

Theresa Anderson, 53 – Diagnosticada: 1993

“El consejo que le daría a alguien que acaba de ser diagnosticado es que siga las instrucciones de su médico. Va a ser aterrador al principio, pero si solo hace lo que su médico le pide que haga y siga su plan para usted, las cosas mejorarán con el tiempo ”.

Jack Brooks, 48 ​​- Diagnosticado: 2001

“Los pasteles, las donas y [los] refrescos están completamente fuera de mi dieta. Solo trato de mantener cosas que sé que no contienen mucha azúcar. Muchas carnes no lo tienen. Limito los tipos de fruta que tengo: las manzanas tienen algunas pero no tanto como las naranjas. Pero en lo que respecta a mi dieta, son solo los dulces y los elementos no esenciales [que] prácticamente eliminé por completo, y fue para mejor. Me puedo sentir mejor Tengo más energía «.

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