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Remedios Caseros Para Las Náuseas En El Embarazo

Gestar no es sinónimo de malestar, siendo prueba de esto los siguientes remedios caseros para las náuseas en el embarazo. Verás que, sin mucho esfuerzo, puedes dejar de sentirte mal y disfrutar del proceso de gestación femenino.

¿Tienes náuseas y estás embarazada? Ya no tendrás que preocuparte por eso porque aquí encontrarás la solución a tu problema.

¿Cuáles son los mejores remedios caseros para las náuseas en el embarazo?

Remedios caseros para las náuseas en el embarazo

Tener náuseas durante el embarazo es algo muy normal que puede traer consigo connotaciones positivas o negativas. Por un lado, son una clara prueba de que el embarazo va bien y que tu cuerpo se está adaptando para dar a luz.

Por otro, pues, ¡es un malestar a fin de cuentas! Para sopesar esta molestia durante el embarazo, nada mejor que los siguientes remedios caseros para las náuseas:

  • Para evitar las náuseas si se está embarazada nada mejor que comer pan o galletas en la mañana. Mantén guardado alguno de estos pequeños bocadillos para que, al despertar, sea lo primero que comas. De esta forma podrás asimilar de una mejor manera todas las comidas que consumirás a lo largo del día. Recuerda comer lentamente y sin apuro, como si fuese un manjar que no quieres que se acabe.
  • La menta resulta ser una hierba ideal para calmar las náuseas durante el embarazo. Prueba entonces con tomar un rico té de menta después de todas las comidas para una mejor digestión. Puedes hacerlo dejando reposar una cucharada de menta en una taza de agua hirviendo. Deja reposar por un rato y luego extrae las hojas secas de menta para luego tomar el té.
  • Una alta ingesta de vitamina B6 puede ser lo que tu cuerpo necesita para eliminar las náuseas gestacionales. Aunque, si haz de consumir suplementos de vitamina B6, consúltalo primero con tu médico u obstetra. Solo él podrá decirte si puedes proceder o no con este remedio contra las náuseas.
  • Los alimentos altos en Zinc suelen quitar las náuseas en el embarazo de una manera inmediata. Lo mejor de todo, es que estos alimentos puedes consumirlos a lo largo del día en compañía de tus comidas. Un ejemplo de estos alimentos pueden ser los plátanos, los cereales integrales y las legumbres.
  • En este aspecto, comer ensalada de atún durante el almuerzo puede contrarrestar las náuseas en el embarazo. ¡No es mentira! Prepara una ensalada con lechuga, tomate, cebolla y atún en las cantidades que prefieras. Luego, acompaña tu almuerzo con esta ensalada y las náuseas puede que desaparezcan. Si no te gusta el atún bien puedes probar con otro tipo de pescado que sea de tu agrado.
  • Otro de los tratamientos caseros contra las náuseas en el embarazo que puedes probar es la aromaterapia. Esto, gracias a que las embarazadas suelen tener el sentido del olfato muchísimo más delicado de lo normal. Ello puede darte náuseas, así que opta por oler esencias naturales como lavanda o almendras para no sentirte con náuseas.

Queda de tu parte ahora buscar el mejor remedio casero para no estar con náuseas en el embarazo. ¿Qué esperas para probar?

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