Remedios Caseros Para Los Calambres Nocturnos

Los calambres ya de por si son bastantes incomodos para mucha gente, pero no existe nada peor que cuando son calambres nocturnos. Es horrible estar a mitad de la noche sintiendo ese tipo de incomodidades y molestias.

Por ello si no deseamos acudir a un médico es importante saber cómo combatirlos de la forma casera. Si sigues leyendo este artículo podrás enterarte de como despedirte de los calambres nocturnos a través de remedios caseros.

¿Qué son los calambres nocturnos?

Son molestias o contracciones repentinas en las piernas que generalmente se siente al principio como un cosquilleo y luego un dolor en las pantorrillas.

Los calambres nocturnos suelen ser por tensión acumulada y ejercicio prolongado. Suelen aparecer en horas de la noche interrumpiendo el sueño y disminuyendo la calidad de nuestro descanso. Para nuestra fortuna existen muchos remedios caseros que sirven para combatir estas dolencias. Sigue leyendo y entérate de cómo prepararlos.

Síntomas de los calambres nocturnos

Remedios caseros para los calambres nocturnos

Tal como su nombre lo indica estos calambres suelen aparecer en su mayoría en horas de la noche. Los síntomas con los que viene acompañada esta condición son:

  • Duración de alrededor de 30 segundos a 1 minuto.
  • Sensaciones de rigidez en los músculos.
  • Sensaciones incomodas.
  • Dolores súbitos más o menos intensos dependiendo de la sensibilidad de la persona.

Si esta condición es muy frecuente o se repite la mejor opción es acudir a un médico. Pero para aquellos que no cuentan con el tiempo, los remedios caseros son la mejor opción como plan de respaldo para los calambres nocturnos.

Remedios Caseros para los Calambres Nocturnos

Tan fuertes, tan efectivos y tan básicos que no tendrás que ir a un médico. Los remedios caseros son el plan principal de mucha gente para evitar estas dolencias. Aquí te invitamos a conocer cuáles son las mejores opciones:

Masajes con castaño de indias

La circulación puede ser uno de los factores que influyen en la repetición de los calambres. Por ello este maravilloso remedio consiste en realizar un masaje terapéutico casero.

Necesitaremos solamente 5 gotas de castaño de indias y una cucharada de aceite de Oliva. Combinamos estos ingredientes y frotamos de forma circular por el área afectada. El uso diario deberá convertirse en tu ritual para decirle adiós a los calambres nocturnos.

Té de Ortiga

El té en todas sus versiones aparte de delicioso es beneficioso para cualquier malestar. Los calambres nocturnos no son la excepción a la regla. Este remedio casero consiste en combinar 2 cucharadas de Ortiga seca y 1 litro de agua. Vertimos el agua sobre las Ortigas secas y dejamos hervir para luego beber al menos 3 veces al día. ¡Algo súper sencillo!

Remedio de leche, miel y limón

Algo dulce siempre le cae bien al organismo. No hay que pensarlo mucho con este remedio casero, solamente mezclamos, hervimos, dejamos reposar y consumimos antes de dormir. Ahora solo en cuestión de días, nos estaremos despidiendo de los calambres nocturnos.

Infusión de Ginkgo Biloba

Es mundialmente conocida por sus propiedades de remediar la circulación. Este remedio casero es el arma definitiva para combatir los calambres nocturnos.

Su preparación es simple: Tomamos 3 cucharadas de Ginkgo Biloba y lo mezclamos con una taza de agua, esperamos que hierva bajo fuego lento por 3 minutos. Y luego solo esperamos a que se enfrié para tomarlo. Esto debería empezar a funcionar luego de unos días. Algo fantástico.

Los remedios caseros generalmente son subestimados, pero para combatir este tipo de dolencias son perfectos. Los calambres nocturnos les ocurren a muchas personas, pero gracias a los remedios podemos evitarlos.

También te puede interesar

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.