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Remedios caseros para la artritis y la artrosis

La artritis y la artrosis son enfermedades diferentes que vienen con la edad y generalmente juntas. La artrosis es un desgaste de las articulaciones, mientras que la artritis es una inflamación que ocurre en los tejidos que forman la articulación. Ambos causan dolor y ocurren principalmente en los hombros y las rodillas.

Cómo tratar

Entre los síntomas más comunes se encuentra el dolor articular. Aunque ambos no se pueden curar, hay algunos métodos de tratamiento que pueden ser indicados por un médico y otros de una manera natural que pueden ayudar a aliviar los síntomas.

También es importante cambiar algunos hábitos, como adoptar una dieta saludable e insertar la práctica de actividades físicas en su rutina, ya que pequeños cambios como estos pueden ayudar a aliviar el dolor.

Foto: Reproducción/ Internet

Al establecer su rutina alimenticia, trate de insertar alimentos ricos en omega 3 y vitaminas C y E, como salmón, sardinas, nueces, germen de trigo, granos, verduras de hoja verde, jengibre, fresa, naranja, frambuesa, fresa, entre otros.

Tés que pueden ayudar al tratamiento

Algunos medicamentos naturales, como se mencionó anteriormente, también pueden ayudar, pero deben ser evitados por mujeres embarazadas o pacientes que toman medicamentos controlados, ya que pueden interferir en procesos importantes. Por lo tanto, siempre consulte a un médico antes de usar cualquier medicamento, incluso si es natural.

Té de jengibre

  • 2 cucharadas de jengibre pelado
  • 1 rebanada de naranja o limón
  • 1 litro de agua
  • Miel al gusto para endulzar

Poner el agua y el jengibre en un recipiente y llevar a ebullición. Añadir la rodaja de naranja o limón y cocinar durante 15 minutos. Después de este período, apague y cubra hasta que esté tierno. Cuele y endulce con miel, consumiendo inmediatamente después.

Té de Sucupira

  • 1 litro de agua
  • 4 semillas de sucupira rotas

Poner el agua en un recipiente y llevar al fuego. Cuando empiece a hervir, rompa las semillas y póngalas en la olla. Dejar hervir entre 5 y 10 minutos y luego apagar. Cubrir la mezcla y esperar a que se caliente. Colar y consumir un litro de té durante todo el día.

Té de hierbas

  • 1 puñado de sombrero de cuero
  • 1 puñado de mamikaze de paleta
  • 1 puñado de uña de gato
  • 1 puñado de mil hombres
  • 1 puñado de zarzaparrilla
  • 1 litro de agua

Llevar el agua a ebullición y cuando empiece a hervir añadir todos los ingredientes. Apagar y tapar, dejando reposar durante 20 minutos. Luego cuele y consuma la dosis de una taza cinco veces al día.

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