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Remedios Caseros Para Curar y Prevenir La Afonía

Las personas que utilizan la voz como herramienta de trabajo pueden llegar a perderla si fuerzan demasiado o no la usan de la forma correcta. De todos modos, cualquier persona puede estar afónica por varias razones: resfriados, debido al humo, gritar, etc…

En cualquier caso, este artículo veremos algunos consejos sobre cómo tratar la afonía con remedios caseros.

Remedios y consejos para tratar la afonía de manera natural

remedios caseros para la afonia

Si estás afónico o afónica, es muy importante que bebas abundantes líquidos durante el día para mantener la humedad de las cuerdas vocales. Se recomienda beber mucha agua, otras bebidas también puede ayudar como los zumos naturales.

Si tienes dolor de garganta, al contrario de lo que puede parecer lógico, los líquidos fríos son beneficiosos para reducir la inflamación y aliviar el malestar que causa esta inflamación.

Además, no se debe forzar la voz, trata de hablar sólo lo necesario. Si su profesión requiere el uso de tu voz de forma obligatoria, como puede ser el caso de maestros, cantantes, periodistas, entre otros, puede ser recomendable que cojas unos días de descanso o trates de reducir el máximo las horas hablando durante el día.

Remedios naturales para la afonía

Un buen remedio casero para cuando estás afónico es el jengibre, un tubérculo con propiedades medicinales muy recomendables para las condiciones de la garganta. Lo ideal es preparar una infusión a base de raíz de jengibre junto con el zumo de un limón y miel.

Si no sabes cómo preparar esta infusión de jengibre te recomendamos que veas el siguiente artículo donde lo explicamos paso paso:

También puedes preparar una infusión de agua caliente con jugo de limón y un poco de miel y tomarlo durante el día. Es sedante y tiene las propiedades calmantes de la miel, que te ayudarán a reducir el dolor, junto con el poder antiséptico del limón y la vitamina C.

Si quieres conocer todas las propiedades que tiene este remedio de limón con miel, te recomendamos leer otro artículo sobre los beneficios de limón con miel:

Otra buena solución casera para la afonía consiste en preparar un jarabe a base de cebolla y azúcar moreno. Para ello, poner a hervir dos cebollas grandes en aproximadamente la mitad de un litro de agua y dejar cocer durante quince minutos. A continuación, drenar el agua y añadir el azúcar.

Tomar esta preparación durante todo el día, especialmente antes de ir a dormir.

También puedes tratar la afonía con tomillo. Para ello, sólo debes hervir una cucharada de esta planta aromática en una taza de agua y beber el jugo, añadir el zumo de 1 limón y miel.

La zanahoria es otro alimento que puede ayudarte a recuperar tu voz. Para esto, es necesario hervirlas, cortarlas en trozos y apretar bien para poder beber el jugo resultante.

Además de conocer estos remedios caseros, será esencial cumplir con todas las recomendaciones para prevenir la afonía, como:

  • Usar la voz correctamente, sin gritar.
  • Respirar correctamente.
  • Hidratarse bien todos los días.

Si la afonía persiste durante varios días, lo mejor es acudir al médico para que te examine y recete un tratamiento más adecuado para que tu voz vuelva a la normalidad.