Reconocer que vas a morir puede ser lo más liberador que hagas

Cerca de 50 personas asisten a este evento siempre agotado en San Francisco cada mes. Y hoy fue mi día para asistir.

«¿ Qué te pones para un evento de muerte?»YG2D .

Cuando escuché por primera vez sobre el evento, sentí una atracción similar y una repulsión repentina. Finalmente, ganó mi curiosidad y, tan pronto como el correo electrónico anunciando el próximo evento llegó a mi bandeja de entrada, compré un boleto.

Me vestí de negro y me senté en la primera fila, quedando el único asiento.

Entonces Ned el fundador subió al escenario

Un hombre-niño grande es como me gusta describirlo. Una persona sincera. Lloró, se rió, se inspiró y nos castigó en cuestión de minutos.

Me encontré gritando con el público: «¡Voy a morir!». El miedo a la palabra «morir» salió de la habitación, considerado desaparecido por las próximas tres horas.

Una mujer de la audiencia compartió su deseo de morir por suicidio y cómo visitaba con frecuencia el Puente Golden Gate. Otro compartió sobre el proceso de perder a su padre enfermo a través de las publicaciones de Facebook que había recopilado. Alguien compartió una canción sobre su hermana, de quien no había escuchado en años.

Aunque no había planeado compartir, me sentí inspirado para subir al escenario y hablar sobre la pérdida. Leí un poema sobre mis batallas con desesperación. Al final de la noche, el miedo a la muerte y la muerte abandonaron la habitación y mi pecho.

Me desperté a la mañana siguiente sintiendo un peso sobre mis hombros. ¿Fue así de simple? ¿Hablar más abiertamente de la muerte es nuestro boleto para liberarnos de lo que posiblemente tememos más?

Me acerqué a Ned inmediatamente al día siguiente. Quería saber más

Pero lo más importante, quiero que su mensaje llegue a tantas personas como sea posible. Su valentía y vulnerabilidad son contagiosas. Todos podríamos usar algo, y una o dos conversaciones sobre la muerte.

Esta entrevista ha sido editada por brevedad, duración y claridad.

¿Cómo comenzó YG2D?

La Asociación de Graduados de Literatura de la SFSU [Universidad Estatal de San Francisco] me pidió que hiciera un evento que conectara creativamente a los estudiantes y la comunidad. En mayo de 2009, lidere el primer micrófono abierto. Y ese fue el comienzo del espectáculo.

Pero YG2D en realidad nace de una historia larga y más compleja en mi vida. Comenzó con mi madre y su batalla privada contra el cáncer. Ella fue diagnosticada con cáncer de seno cuando tenía 13 años y luchó contra el cáncer varias veces durante 13 años después de eso. Con esta enfermedad y la posible muerte que tenía sobre nuestra familia, me presentaron a la mortalidad temprano.

Pero, debido a la privacidad de mi madre con respecto a su enfermedad personal, la muerte tampoco fue una conversación disponible para mí.

Durante ese tiempo, fui a un montón de consejería de duelo y estuve en un grupo de apoyo de un año para personas que perdieron a un padre.

¿Cómo surgió el nombre?

Un amigo mío que estaba ayudando con los eventos me preguntó por qué lo estaba haciendo. Recuerdo que simplemente respondí: «Porque … vas a morir «.

¿Por qué mantener sus palabras o música en algún lugar oculto, ya que eventualmente todo se irá? No te tomes tan en serio. Esté aquí y ofrezca todo lo que pueda mientras pueda. Vas a morir.

Las cosas comenzaron a ponerse más serias cuando …

El espectáculo tomó su forma principalmente cuando se mudó a Viracocha, un lugar de planta baja con forma de ataúd en el resplandeciente mundo subterráneo de San Francisco. También fue cuando murió la madre de mi esposa, y se hizo innegable para mí lo que necesitaba del programa:

Un lugar para ser vulnerable y compartir regularmente las cosas que están más cerca de mi corazón, aquellas cosas que me definen, ya sea la pérdida desgarradora de mi madre y mi suegra, o la lucha cotidiana para encontrar inspiración y significado abriendo a mi mortalidad Y resulta que mucha gente lo necesita, así que conseguimos comunidad haciéndolo juntos.

¿Cómo funciona YG2D?

Vas a morir: poesía, prosa y todo lo que sucede el primer y tercer jueves de cada mes en The Lost Church en San Francisco.

Ofrecemos un espacio seguro para sumergirnos en la conversación sobre mortalidad, una conversación que tal vez no solemos tener en nuestra vida cotidiana. Es un espacio donde las personas pueden ser abiertas, vulnerables y estar con la angustia de los demás.

Cada noche es co-facilitada por Scott Ferreter o Chelsea Coleman, músicos que ocupan el espacio conmigo. Los asistentes pueden registrarse en el lugar para compartir hasta cinco minutos.

Puede ser una canción, un baile, un poema, una historia, una obra de teatro, todo lo que quieran, de verdad. Si cruzas el límite de cinco minutos, subiré al escenario y te abrazaré.

¿Cuáles son las reacciones de las personas cuando les cuentas sobre el evento?

¿Curiosa curiosidad, tal vez? ¿Fascinación? A veces las personas se sorprenden. Y en realidad, a veces creo que esa es la mejor medida para el valor de You’re Going to Die, ¡cuando las personas se sienten incómodas! Me tomó un tiempo comunicar con confianza de qué se trata el evento con facilidad.

La muerte es un misterio, como una pregunta sin respuestas, y abrazar eso es algo sagrado. Compartirlo juntos lo hace mágico.

Cuando todos dicen «Voy a morir» juntos, como comunidad, están volviendo a armar el velo.

¿Hay sabiduría para evitar la conversación de la muerte?

La mortalidad a veces puede sentirse inexpresada. Y si no está expresado, está atascado. Por lo tanto, el potencial para que evolucione, cambie y se haga más grande es limitado. Si hay algo de sabiduría en no hablar de mortalidad, tal vez sea nuestro instinto manejarlo con cuidado, mantenerlo cerca de nuestros corazones, pensativo y con gran intención.

¿Cómo se concilia esta disonancia: cuando se trata de nosotros y amigos cercanos, nos aterra la muerte, pero podemos ir a jugar o ver una película donde mueren masas de personas?

Cuando la muerte no es una experiencia diaria para el lugar donde vives (como en un país en guerra), a menudo se mantiene a raya. Se despega rápidamente.

Hay un sistema establecido para ocuparse de las cosas rápidamente.

Recuerdo estar en una habitación de hospital con mi madre. No pudieron haberme dejado estar con su cuerpo durante más de 30 minutos, probablemente mucho menos, y luego en la funeraria durante solo cinco minutos, tal vez.

Ahora me siento consciente de lo importante que es tener el tiempo y el espacio para llorar por completo.

¿Cómo puede alguien comenzar a cambiar su relación con la muerte?

Creo leer el libro «¿Quién muere? «Es un gran comienzo.El documental » The Griefwalker » también puede ser confrontante y de apertura. Otras maneras:

1. Haga espacio para hablar con los demás o escucharlos mientras están de duelo. No creo que haya nada más transformador en la vida que escuchar y ser abierto. Si alguien cercano a usted perdió a alguien, simplemente vaya allí y esté allí.

2. Aclare qué es lo que está lamentando. Podría ser muy atrás, ya desde su juventud, sus antepasados, y por lo que pasaron y no llegaron a arrojar lo suficiente.

3. Crea espacio y apertura en esa pérdida y esa tristeza. Angela Hennessy compartió su manifiesto de duelo en nuestro programa durante la semana Re: Imagine End-of-Life de OpenIDEO.

Ella dice: «Duelo en el diario. Tómese un tiempo todos los días para llorar. Haz duelo con los gestos cotidianos. Mientras hace lo que sea que esté haciendo, diga de qué se está afligiendo y sea específico ”.

4. Recuerda que a menudo no son las cosas diarias con las que te enfrentas en la superficie, como problemas con tu trabajo, por ejemplo. Muchas de las experiencias de mi vida que produjeron gran belleza nacieron del trabajo del trauma y el sufrimiento. Es lo que hay dentro de ti, debajo de todas esas cosas diarias, a lo que quieres llegar. Es lo que surge cuando se revela su mortalidad.

La muerte ofrece esa práctica, esa limpieza. Cuando te sientas en esa verdad, cambia la forma en que te relacionas con la vida. La muerte arroja todas las capas y te permite ver las cosas más claras.

Si hablamos mucho de algo, entonces nos pasará a nosotros, algunas personas dicen

Por ejemplo, si digo «voy a morir», ¿en realidad he creado mi muerte al día siguiente? Bueno, sí, creo que estás creando tu realidad todo el tiempo. […] Es un cambio de perspectiva.

¿Algún plan para expandirse a otras ciudades?

Seguro. Creo que el crecimiento de la comunidad en línea a través de un podcast este año hará que sea más probable una gira. Ese es uno de los próximos pasos. Eso comenzará con más programas curados regulares. También en las obras.

Si está en el Área de la Bahía, asista al próximo espectáculo BIG YG2D en el Great American Music Hall el 11 de agosto . Haga clic aquí para obtener más información sobre el evento o visite www.yg2d.com .


Jessica escribe sobre el amor, la vida y sobre lo que tenemos miedo de hablar. Ha sido publicada en Time, The Huffington Post, Forbes y más, y actualmente está trabajando en su primer libro, «Child of the Moon». Puedes leer su trabajo aquí , preguntarle cualquier cosa en Twitter o acecharla en Instagram .

1 fuente

  • Barret C. (2013). Ansiedad de muerte. Enciclopedia de la medicina del comportamiento.
    link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-1-4419-1005-9_1580
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