¿Que esta pasando?

Comprender la fibromialgia es difícil, especialmente si no tiene un amplio conocimiento médico. Es una condición compleja, y debido a que involucra el cerebro y el sistema nervioso, puede tener un impacto en prácticamente todas las partes del cuerpo. Los síntomas pueden ir y venir y volverse más o menos intensos, aparentemente al azar.

Cuando alguien tiene dolor, debería haber una causa obvia, ¿verdad? ¿Y cómo salta el dolor de un área del cuerpo a otra? ¿Por qué duele un ligero toque como si te hubieran golpeado o quemado?

Si estás tratando de entender esta condición, en alguien que conoces o incluso en ti mismo, puede ser increíblemente confuso. La extrañeza de esto, combinada con una serie de pruebas médicas negativas, lleva a algunas personas a decidir que la fibromialgia debe ser un problema psicológico. Sin embargo, una gran cantidad de evidencia científica demuestra que es una condición física muy real.

Sin embargo, investigar esa investigación científica no nos ayuda a la mayoría de nosotros. Términos como desregulación de neurotransmisores, nociceptores, enzimas celulares, disfunción mitocondrial y vías de dolor descendente no son exactamente fáciles de entender.

El objetivo de este artículo es ayudarlo a comprender y relacionarse con lo que está sucediendo, en términos simples y sin jerga médica. Al final de cada sección, encontrará términos médicos relevantes con enlaces a definiciones. Serán útiles si desea ir más allá de una comprensión básica, pero no necesita comprender los términos para leer este artículo y descubrir esta condición.

Comprender el dolor de la fibromialgia

Imagina que estás planeando una fiesta y esperas unos 20 invitados. Tres o cuatro amigos te dijeron que vendrían temprano para ayudarte. Pero no se muestran, y en lugar de 20 invitados, obtienes 100. Estás abrumado.

Eso es lo que sucede con nuestras señales de dolor. Las células envían demasiados mensajes de dolor (invitados a la fiesta), hasta cinco veces más que en una persona sana. Eso puede convertir cosas simples como presión leve o incluso una picazón en dolor.

Cuando esas señales de dolor llegan al cerebro, son procesadas por algo llamado serotonina. Sin embargo, no tenemos suficiente serotonina (los amigos que no se presentaron para ayudar), dejando el cerebro abrumado.

Es por eso que tenemos dolor en los tejidos que no muestran signos de daño. No es dolor imaginado; Es una sensación malinterpretada que los nervios y el cerebro se convierten en dolor real. Porque cuando tu cerebro dice que algo duele, duele.

Otras sustancias en el cerebro del paciente amplifican una gran cantidad de otras señales, esencialmente, «subir el volumen» de todo lo que detectan sus sentidos. Eso puede incluir luz, ruido y olor además del dolor, y conduce a una sobrecarga sensorial . Esto puede causar confusión, miedo, ansiedad y ataques de pánico .

Comprender los altibajos

La mayoría de las personas con una enfermedad crónica siempre están enfermas. Los efectos en el cuerpo del cáncer, un virus o una enfermedad degenerativa son bastante constantes. Es comprensiblemente confuso ver a alguien con fibromialgia ser incapaz de hacer algo el lunes, pero perfectamente capaz de hacerlo el miércoles.

Míralo de esta manera: las hormonas de todos fluctúan, y cosas como el peso y la presión arterial pueden aumentar y disminuir durante el transcurso de un día, semana o mes. Todos los sistemas y sustancias en el cuerpo funcionan de esa manera, subiendo y bajando en respuesta a diferentes situaciones.

La investigación muestra que la fibromialgia implica niveles anormales de múltiples hormonas y otras sustancias. Debido a que todas esas cosas suben y bajan, a veces muchas de ellas están en la zona normal y otras no. Mientras más cosas están fuera de la zona, peor se siente la persona.

Comprender las reacciones al estrés

Algunas personas piensan que somos emocionalmente incapaces de lidiar con el estrés , porque una situación estresante generalmente empeorará los síntomas. A veces, puede desencadenar un brote de síntomas importantes.

Lo importante a entender es que todos respondemos al estrés tanto emocional como físicamente. Una respuesta física, en todos, puede incluir una descarga de adrenalina y otras hormonas que ayudan a su cuerpo a sobrecargarse para que pueda lidiar con lo que está sucediendo.

Las personas con fibromialgia no tienen suficientes hormonas, lo que hace que el estrés sea muy duro para sus cuerpos. Es por eso que puede aumentar los síntomas.

Además, cuando hablamos de «estrés», generalmente nos referimos al tipo emocional , que puede provenir de su trabajo, un horario ocupado o un conflicto personal. Muchas cosas realmente causan estrés físico , como enfermedades, falta de sueño, deficiencias nutricionales y lesiones. El estrés físico puede tener el mismo efecto sobre la fibromialgia que el estrés emocional.

Piense en lo que es despertarse con una llamada telefónica o un ruido aterrador en medio de la noche cuando está durmiendo profundamente. Ahora imagine sentirse así cada vez que llega tarde al trabajo o tiene que desviarse para evitar un accidente de tráfico, solo dura de horas a días. Luego imagina que viertes agua hirviendo en tu regazo al mismo tiempo. Eso lo acercará bastante a lo que pasan los fibromitos.

Comprender la fatiga de la fibromialgia

Piense en un momento en el que no solo estaba cansado, sino realmente agotado. Quizás estuviste despierto toda la noche estudiando para un examen. Tal vez estuvo despierto varias veces para alimentar a un bebé o cuidar a un niño enfermo. Tal vez fue la gripe o la faringitis estreptocócica , o salir de la anestesia.

Imagina estar exhausto así todo el día mientras intentas trabajar, cuidar a los niños, limpiar la casa, cocinar la cena, etc. Para la mayoría de las personas, una o dos buenas noches de sueño te quitarán esa sensación.

Sin embargo, con la fibromialgia, vienen los trastornos del sueño que hacen que una buena noche de sueño sea una rareza. Podemos tener de uno a todos los siguientes trastornos del sueño:

  • Insomnio (dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido)
  • Incapacidad para alcanzar o permanecer en un sueño profundo
  • Apnea del sueño (trastornos respiratorios que pueden despertar a la persona repetidamente)
  • Síndrome de piernas inquietas (temblores, sacudidas de extremidades que dificultan el sueño)
  • Trastorno periódico del movimiento de las extremidades (contracciones musculares rítmicas e involuntarias que evitan el sueño profundo )

Más allá de eso, la mayoría de las personas con esta afección tienen un sueño reparador como síntoma. Básicamente, significa que no importa cuánto dormimos, no nos despertamos descansados. Entonces, a menudo nos mantenemos despiertos o despertados por el dolor.

En una palabra

Muchas enfermedades involucran una parte del cuerpo o un sistema. La fibromialgia involucra a todo el cuerpo y arroja todo tipo de cosas fuera de control. Por extraño y confuso que puedan ser los síntomas variados, están vinculados a causas físicas muy reales.

Esta enfermedad puede afectar a alguien educado, ambicioso, trabajador e incansable, y despojarlos de su capacidad para trabajar, limpiar la casa, hacer ejercicio, pensar con claridad y sentirse despierto o saludable.

  • NO es un «agotamiento» psicológico o depresión.
  • NO es pereza.
  • NO es quejarse ni simularse.
  • ES el resultado de una disfunción generalizada en el cuerpo y el cerebro que es difícil de entender, difícil de tratar y, hasta ahora, imposible de curar.

Sin embargo, lo más difícil para los fibromitos es tener que vivir con ellos. Tener el apoyo y la comprensión de las personas en sus vidas puede hacer que sea mucho más fácil.

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