¿Qué es la broncoconstricción?

La broncoconstricción es el término médico para el estrechamiento de las vías respiratorias que ocurre en un ataque de asma .

Los bronquiolos o tubos que el aire fluye dentro y fuera de los pulmones están rodeados por un tipo de músculo llamado músculo liso. En asmáticos, estos músculos a menudo se aprietan más en reacción a ciertos desencadenantes y la inflamación asociada con el empeoramiento del asma. A medida que los bronquiolos se estrechan, bloquean el flujo de aire y dificultan la respiración, puede desarrollar otros síntomas como dificultad para respirar , sibilancias , tos , opresión en el pecho e incluso ataques de asma en algunos casos.

¿Por qué recibo broncoconstricción?

El estrechamiento de las vías respiratorias y los síntomas posteriores asociados con la broncoconstricción ocurren dentro de los tubos que permiten que el aire fluya hacia los pulmones cuando inhala y viceversa. Los músculos lisos se contraen o acortan cuando está expuesto a los desencadenantes. Esta exposición produce inflamación que estrecha aún más las vías respiratorias de los pulmones. Los tratamientos para el asma se centran en mejorar de forma aguda la broncoconstricción o prevenir el estrechamiento por completo.

Cómo prevenir y tratar la broncoconstricción

La broncoconstricción y los síntomas que siguen son los resultados más frecuentes e inmediatos después de exponerse a un desencadenante del asma. Entender lo que está sucediendo, por qué está ocurriendo el proceso y los tratamientos para la broncoconstricción se encuentran entre las habilidades más importantes para que los asmáticos mantengan el control de su asma.

La primera y la mejor manera de tratar la broncoconstricción es evitarla por completo. La forma más completa y completa de hacer esto es tener un plan de acción para el asma. Este plan es su hoja de ruta para el control del asma. Describe sus objetivos y los pasos que debe seguir para alcanzarlos.

El primer paso es comprender qué desencadena su asma y evitar esos desencadenantes. Si bien esto suena fácil, no siempre es tan fácil como parece. Muchas veces necesita actuar como un detective y registrar sus síntomas. Cuando observa sus síntomas con el tiempo, la imagen sobre lo que está causando sus síntomas es más clara. Por ejemplo, una vez tuve un paciente que solo desarrolló síntomas cuando estuvo expuesto a hierba recién cortada. No fue hasta que sus padres observaron sus síntomas con el tiempo que pudieron ver el patrón.

La dieta también puede afectar la broncoconstricción. La alta ingesta de sodio se ha asociado con la broncoconstricción, mientras que una alta dosis de aceites de pescado omega-3 puede disminuir el riesgo. Por lo tanto, vigilar su sodio y complementar con omega-3 u obtener más en su dieta natural puede limitar algunos síntomas.

Los inhaladores de rescate son el primer medicamento que muchos pacientes usarán para tratar los síntomas de asma por broncoconstricción. Al relajar el músculo liso del pulmón, la broncoconstricción disminuye, la obstrucción del flujo de aire disminuye y la respiración se hace más fácil. Estos medicamentos crean funcionalmente un tubo más grande para que fluya el aire.

Una vez que los inhaladores de rescate no son suficientes para mantener sus síntomas bajo control (generalmente definido como la necesidad de usar un inhalador de rescate más de dos veces por semana o la necesidad de obtener un nuevo reabastecimiento de recetas en menos de un mes), la mayoría de los médicos le recetarán un esteroide inhalado. Los corticosteroides inhalados o ICS son los medicamentos antiinflamatorios más eficaces y potentes para la prevención de los síntomas del asma. ICS es el estándar actual de atención una vez que necesita más que un inhalador de rescate para el alivio agudo de los síntomas de asma. Los corticosteroides inhalados aumentan el control del asma mejor y más eficazmente que cualquier otra forma de monoterapia.

Actividad y broncoconstricción

Si participa en deportes o simplemente tiene un estilo de vida activo, tengo varias sugerencias al tratar de evitar o prevenir la broncoconstricción. Los deportes que tienen ráfagas cortas de ejercicio (o poca ventilación por minuto) en comparación con los deportes de resistencia, como correr largas distancias, pueden ser más fáciles para los pulmones. Tales deportes incluyen cosas como la lucha libre, carreras de velocidad, fútbol. Esto no significa que no pueda participar en deportes de resistencia, pero puede tener más problemas y deberá asegurarse de tomar las precauciones adecuadas.

El fútbol, ​​el baloncesto y el hockey y actividades similares de resistencia pueden ser muy difíciles para los asmáticos. Es esencial que usted, sus entrenadores y otros participantes sepan que tiene asma y qué hacer si no puede comunicarse. Asegúrese de tener un período de calentamiento adecuado para ayudar a prevenir los síntomas de asma inducidos por el ejercicio.

El ejercicio en climas fríos generalmente es más difícil para quienes sufren de asma. Máscaras de intercambio de calor (asegúrese de hablar con su médico si cree que puede probar de esta manera para disminuir la exposición al clima frío), limitando la cantidad de exposición al aire frío a través de cosas como bufandas, hacer ejercicio cuando hace más calor y usar un inhalador de rescate antes de aventurarse al frío es todo lo que puede hacer para prevenir los síntomas.

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