¿Qué es el asma inducida por ejercicio (broncoconstricción)?

Asma versus asma inducida por ejercicio

El asma es una enfermedad inflamatoria crónica en la que la inflamación de las vías respiratorias hace que se estrechen y produzcan moco. Tener vías respiratorias estrechas y con mucosidad puede dificultar la entrada de aire en los pulmones.

En las personas con asma inducida por el ejercicio, ahora conocida como broncoconstricción inducida por el ejercicio (BEI), esta inflamación en las vías respiratorias se desencadena por el ejercicio. Las personas con esta afección pueden experimentar síntomas de asma durante o después del ejercicio.

Siga leyendo para conocer los síntomas, las causas, el diagnóstico y las opciones de tratamiento para el BEI.

¿Cuales son los sintomas?

Muchos síntomas del BEI son los mismos que los síntomas regulares del asma. Incluyen:

  • tos
  • jadeo
  • falta de aliento
  • opresión en el pecho
  • cansancio o fatiga
  • disminución de la resistencia física

Al igual que el asma regular, los síntomas de EIB generalmente ocurren después de un desencadenante. Los desencadenantes más comunes del BEI son los irritantes en el aire y la hiperventilación, especialmente en aire frío y seco. Los síntomas a menudo ocurren justo después de comenzar a hacer ejercicio y pueden continuar durante aproximadamente 10 a 15 minutos después de que deja de hacer ejercicio.

Broncoconstricción inducida por ejercicio en niños

Si nota que su hijo tiene los siguientes síntomas, incluidos cualquiera de los mencionados anteriormente, cuando hace ejercicio, puede ser EIB:

  • fácilmente fatigado después de cortos períodos de actividad
  • sin aliento fácilmente durante el ejercicio o el tiempo de juego
  • una tos notable después de jugar afuera

Los síntomas del BEI en los niños pueden no ser siempre tan notables como en los adultos. Si su hijo tiene estos síntomas cuando juega o hace ejercicio, o si evita las actividades de ejercicio, llévelo al médico.

¿Qué causa la broncoconstricción inducida por el ejercicio?

Se cree que respirar aire frío y seco es un desencadenante común del BEI. Se pensaba predominantemente que la ingesta de aire frío hacía que los vasos sanguíneos en las vías respiratorias se ensancharan, y que en EIB, esta respuesta condujo a la hinchazón y estrechamiento de las vías respiratorias.

Más recientemente, se cree que uno de los principales factores desencadenantes del BEI es respirar rápidamente grandes cantidades de aire seco. Esto irrita las vías respiratorias, haciendo que se deshidraten por la inflamación de las vías respiratorias y el estrechamiento que sigue. Además, el aire frío suele ser más seco que el aire caliente.

Los desencadenantes ambientales, similares a los que pueden desencadenar el asma , también pueden irritar las vías respiratorias en personas con EIB. Muchos deportes, como fútbol, ​​fútbol y atletismo, se realizan al aire libre, donde los altos niveles de contaminación y polen pueden desencadenar la inflamación. Incluso los deportes de interior, como la natación y el hockey, pueden exponerlo a humos químicos o contaminantes industriales, lo que puede desencadenar un ataque.

Si tiene EIB, es posible que no tenga un ataque cada vez que haga ejercicio, pero es importante estar preparado en caso de que lo tenga. También es importante estar al tanto de sus desencadenantes para ayudarlo a prevenir ataques.

Cuando buscar ayuda

La respiración agitada, la fatiga muscular y el aumento de la frecuencia cardíaca son síntomas típicos del ejercicio. Si no hace ejercicio con frecuencia, puede experimentar estos síntomas con mayor frecuencia que las personas que hacen ejercicio regularmente.

Si nota que también está experimentando tos, respiración con silbido, falta de aliento u opresión en el pecho durante el ejercicio, es importante hacer un seguimiento con un médico. Estos síntomas pueden ser causados ​​por el BEI.

¿Cómo se diagnostica la broncoconstricción inducida por el ejercicio?

Además de realizar un examen físico y preguntar sobre su historial médico y los síntomas recientes, su médico puede recomendarle someterse a algunas de las siguientes pruebas funcionales para diagnosticar su BEI:

  • prueba de espirometría
  • prueba de desafío de ejercicio
  • prueba de desafío de metacolina
  • desafío bronquial de manitol
  • prueba de desafío de hiperpnea voluntaria eucalénica

¿Qué tratamientos hay disponibles para la broncoconstricción inducida por el ejercicio?

Su médico puede recetar medicamentos para ayudar a controlar o prevenir sus síntomas durante el ejercicio, que incluyen:

  • Broncodilatadores de acción corta. Estos medicamentos agonistas beta-2 inhalados se usan para abrir las vías respiratorias y detener los síntomas y ataques de asma casi de inmediato.
  • Corticosteroide inhalado. Este tratamiento debe tomarse diariamente, generalmente dos veces al día, para reducir la inflamación en las vías respiratorias. Por lo general, lleva unas semanas antes de que surta efecto completo. Se usa como tratamiento preventivo a largo plazo.
  • Broncodilatadores de acción prolongada. Estos agonistas beta-2 inhalados se usan para prevenir ataques de asma al ayudar a mantener abiertas las vías respiratorias durante hasta 12 horas . Estos deben administrarse con un corticosteroide inhalado.
  • Anticolinérgicos. Estos son un tipo adicional de broncodilatador que se puede usar para el asma. Bloquean la actividad nerviosa que hace que los músculos se tensen y estrechen las vías respiratorias. Esto mantiene el músculo de las vías respiratorias relajado para permitir el flujo de aire adecuado.

Su médico también puede recomendar estabilizadores de mastocitos inhalados . Estos medicamentos evitan que los mastocitos liberen sustancias inflamatorias en las vías respiratorias. Se toman varias veces al día y no se usan para el tratamiento de rescate. Toman algunas semanas antes de que sean efectivos, pero son una posible opción de tratamiento a largo plazo.

Cómo hacer ejercicio con broncoconstricción inducida por ejercicio

Si tiene EIB, aún puede hacer ejercicio, pero es posible que desee hacer algunos cambios en su rutina para reducir el riesgo de un ataque.

  • Protege tus vías respiratorias. Si hace ejercicio en aire frío o seco, cúbrase la nariz y la boca con una bufanda o mascarilla. Una máscara de intercambio de calor también puede ser beneficiosa en el aire frío.
  • Intenta respirar por la nariz. Cuando haga ejercicio, trate de concentrarse en respirar por la nariz en lugar de solo por la boca. Respirar por la nariz puede ayudar a atraer aire más cálido y húmedo hacia los pulmones.
  • Haz un calentamiento previo al ejercicio . Antes de hacer ejercicio, trate de calentar durante al menos 10 minutos . Esto puede ayudar a preparar sus pulmones y vías respiratorias para la actividad física.
  • Cambia tu rutina. Elija actividades que requieran ráfagas cortas de energía, como béisbol, fútbol o gimnasia, en lugar de un esfuerzo prolongado, como correr largas distancias, especialmente en climas fríos o secos.
  • Presta atención a tu entorno. Concéntrese en actividades que se pueden realizar en ambientes cálidos o húmedos, como la natación. Pero, tenga en cuenta los posibles irritantes asociados en el aire.

Una vez que sepa cómo prepararse para el ejercicio cuando tenga asma, puede seguir los pasos para evitar un ataque de asma inducido por el ejercicio.

panorama

Aún puede hacer ejercicio si tiene broncoconstricción inducida por el ejercicio. Presta atención a los desencadenantes y busca actividades que no desencadenen tus síntomas.

Si tiene síntomas de broncoconstricción inducida por el ejercicio durante sus entrenamientos, puede ser hora de visitar a un médico para un diagnóstico.

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