¿Puede la DHEA aumentar los niveles de testosterona de los hombres?

La DHEA (dehidroepiandrosterona) es una hormona esteroide disponible en forma de suplemento que a veces se usa para aumentar los niveles de testosterona . Producido naturalmente por las glándulas suprarrenales, el cuerpo convierte la DHEA en testosterona y otras hormonas sexuales. Algunos hombres toman DHEA para aumentar su producción de testosterona y lograr ciertos efectos sobre la salud.

¿Por qué las personas usan DHEA para aumentar la testosterona?

A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona disminuyen gradualmente. Mediante el uso de suplementos de DHEA, muchos hombres buscan contrarrestar los efectos negativos de la disminución de los niveles de testosterona. Se dice que tomar DHEA para aumentar la producción de testosterona ofrece los siguientes beneficios:

  • Fortalecimiento de la función inmune.
  • Mejor humor y memoria
  • Disminución de la masa grasa y prevención de la obesidad.
  • Función sexual mejorada
  • Mejora la salud de la piel.
  • Rendimiento deportivo mejorado
  • Aumento de la energía
  • Aumento del deseo sexual
  • Aumento de la producción de esperma.
  • Aumento de la masa muscular y la densidad ósea.

Algunos defensores sugieren que tomar DHEA para aumentar la producción de testosterona puede ayudar a tratar la disfunción eréctil . Además, la DHEA a menudo se promociona como una alternativa a la terapia de reemplazo de testosterona.

Ciencia detrás del uso de DHEA para aumentar la testosterona

Hasta ahora, hay poco respaldo científico para la afirmación de que tomar suplementos de DHEA puede aumentar los niveles de testosterona. Varios estudios pequeños sugieren que la DHEA puede ayudar a estimular la producción de testosterona y ofrecer una gama de beneficios (aunque un número similar de estudios ha informado lo contrario).

Por ejemplo, algunos estudios indican que el uso de suplementos de DHEA puede conducir a un aumento en los niveles de testosterona que podrían ayudar a mejorar el rendimiento del ejercicio. Estos incluyen un estudio publicado en el European Journal of Applied Physiology en 2013, en el que ocho hombres de mediana edad recibieron un suplemento de DHEA la noche antes de completar un programa de ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Los resultados revelaron que el uso de suplementos de DHEA parecía aumentar los niveles de testosterona y evitar que esos niveles disminuyan durante el ejercicio.

Otra investigación sobre el uso de suplementos de DHEA incluye un pequeño estudio publicado en la revista Urology en 1999. Para el estudio, 40 pacientes de una clínica de disfunción eréctil se dividieron aleatoriamente en dos grupos: el primer grupo tomó un suplemento de DHEA todos los días durante seis meses. , mientras que el segundo grupo tomó un placebo durante el mismo período de tiempo.

Aunque los tratados con suplementos de DHEA experimentaron una mejora significativa en su capacidad para lograr o mantener una erección, los autores del estudio señalan que la DHEA no tuvo impacto en los niveles de testosterona.

Advertencias

Si bien se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo o regular de los suplementos de DHEA para aumentar la testosterona, muchos efectos secundarios están asociados con los suplementos de DHEA. Estos efectos secundarios incluyen:

  • Acné y piel grasa.
  • Fatiga
  • Pérdida de Gair
  • Insomnio
  • Latidos cardíacos rápidos, presión arterial alta
  • Colesterol HDL «bueno» reducido

No se recomienda tomar suplementos de DHEA en dosis altas durante períodos prolongados de tiempo. Los suplementos de DHEA solo deben tomarse bajo la supervisión de un proveedor de atención médica con conocimientos, y los niveles hormonales deben controlarse regularmente.

Además, existe cierta preocupación de que los suplementos de DHEA puedan ser dañinos para las personas con afecciones como depresión, trastorno bipolar, diabetes, enfermedades cardíacas y enfermedades hepáticas, así como para aquellas personas con o con riesgo de afecciones sensibles a las hormonas como el cáncer de próstata. La DHEA también puede interactuar con ciertos medicamentos.

Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados por seguridad y los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales. Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de productos que contienen una variedad de ingredientes y comercializados para el culturismo o la pérdida de peso.

Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos.

¿Usando DHEA para aumentar la testosterona?

Dados los posibles riesgos para la salud, es importante tener precaución al usar suplementos de DHEA para cualquier propósito. Si está considerando el uso de DHEA para aumentar la testosterona, hable con su médico antes de comenzar su régimen de suplementos. El autotratamiento y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias.

Fuentes

  • Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. «Effect of oral DHEA on serum testosterone and adaptations to resistance training in young men.» J Appl Physiol (1985). 1999 Dec;87(6):2274-83.
  • Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. «Effect of acute DHEA administration on free testosterone in middle-aged and young men following high-intensity interval training.» Eur J Appl Physiol. 2013 Jul;113(7):1783-92.
  • Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. «The effect of six months treatment with a 100 mg daily dose of dehydroepiandrosterone (DHEA) on circulating sex steroids, body composition and muscle strength in age-advanced men and women.» Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct;49(4):421-32.
  • Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. «Dehydroepiandrosterone in the treatment of erectile dysfunction: a prospective, double-blind, randomized, placebo-controlled study.» Urology. 1999 Mar;53(3):590-4; discussion 594-5.
  • Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. «Effects of transdermal application of DHEA on the levels of steroids, gonadotropins, and lipids in men.» Physiol Res. 2000;49(6):685-93.

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