¿Puede la berberina reducir sus niveles de lípidos?

La berberina es un químico que se encuentra en muchos tipos de hierbas, como la corteza, las raíces, los rizomas de plantas que se encuentran en todo el mundo, así como un suplemento en las tiendas de alimentos saludables. Los beneficios saludables de la berberina se conocen desde hace muchos siglos y se han utilizado para tratar diversas afecciones médicas en la medicina india y china, desde diabetes hasta infecciones. Debido a su tonalidad amarilla, también fue utilizado por algunas culturas para teñir telas.

En los últimos años, la berberina aislada de algunas plantas también se ha estudiado en el tratamiento de la inflamación, el cáncer, la artritis y la insuficiencia cardíaca. Incluso hay alguna evidencia que sugiere que la berberina puede ser efectiva para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.

Estudios recientes muestran promesa

Aunque hay algunos estudios en humanos que examinan los efectos de la berberina en los niveles de lípidos , la mayoría de estos estudios se realizaron en hámsters y ratones. La berberina en estos estudios se obtuvo de una variedad de hierbas, incluidas la raíz de sello de oro y Huanglian.

En estudios con animales, la berberina se administró en cualquier lugar entre 100 y 250 mg / kg de peso corporal todos los días. La berberina pareció reducir los niveles de colesterol total hasta en un 31%. Además, los niveles de triglicéridos se redujeron en casi un 32% y los niveles de colesterol LDL se redujeron en un 25%. Aunque se probó el HDL, la berberina no pareció afectarlo en gran medida.

Los pocos estudios en humanos que examinaron la berberina parecían hacerse eco de los estudios realizados en animales. Berberine 500 mg se administró a personas con niveles altos de colesterol dos o tres veces al día durante un máximo de tres meses. Como resultado, los niveles de colesterol total se redujeron al 29%. Los niveles de triglicéridos y colesterol LDL también disminuyeron como resultado de la ingesta de berberina. Por ejemplo, los niveles de colesterol LDL se redujeron en un promedio de 21%, mientras que los niveles de triglicéridos se redujeron en cualquier lugar entre 22 y 35%. Los niveles de HDL, por otro lado, no parecen cambiar significativamente con la adición de berberina.

¿Cómo disminuye el colesterol la berberina?

Aunque la forma en que la berberina funciona para reducir el colesterol no se conoce completamente, los científicos tienen un par de teorías sobre esto basadas en estudios recientes. Se cree que la berberina tiene la capacidad de aumentar la cantidad de receptores de LDL en el hígado, lo que puede ayudar a aumentar la eliminación del colesterol LDL del cuerpo. La berberina también parece actuar sobre las vías de señalización involucradas en la producción de grasas en el cuerpo. También se ha demostrado que la berberina actúa de manera similar a los fitosteroles al bloquear la absorción de lípidos del intestino delgado.

¿Debería tomar berberina para reducir el colesterol?

Los estudios que examinan el uso de berberina para reducir el colesterol parecen prometedores, sin embargo, se necesita más investigación antes de que pueda incluirse como un agente para reducir el colesterol recomendado.

La berberina no debe administrarse a los recién nacidos, ya que puede causar daño cerebral, o a mujeres embarazadas y mujeres que están amamantando (podría dañar al feto o al recién nacido).

La berberina por sí sola es difícil de encontrar como un suplemento para reducir los lípidos. Sin embargo, muchos suplementos herbales y plantas están disponibles comercialmente que contienen mayores cantidades de berberina, que incluyen:

  • Raíz de sello de oro ( Hydrastis canadensis L )
  • Raíz de uva de Ohio ( Berberis aquifolium )
  • Agracejo ( Berberis vulgaris )
  • Huanglian ( Coptis chiensis )

El contenido de berberina varía entre cada planta a base de hierbas. Por ejemplo, el sello de oro puede contener entre 1% y 6% de berberina. Por lo tanto, deberá verificar la etiqueta del suplemento para observar el contenido de berberina, en lugar de la cantidad de hierba total, en cada tableta. Para ver los efectos sobre el colesterol observados en estudios en humanos, necesitaría consumir 500 mg de berberina dos o tres veces al día.

Aunque es de fácil acceso, debe consultar con su proveedor de atención médica antes de agregar berberina, o cualquier suplemento herbal que contenga este químico, a su régimen hipolipemiante. Los efectos secundarios reportados con productos que contienen berberina incluyen dolor de cabeza, distensión abdominal y náuseas. Los efectos de estas hierbas en ciertas condiciones de salud no se conocen por completo, y no se sabe si los suplementos que contienen berberina podrían interactuar o no con cualquier otro medicamento que esté tomando.

Fuentes

  • Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. El sello de oro de la planta medicinal es un agente reductor de LDL natural con múltiples componentes bioactivos y nuevos mecanismos de acción. J Lipid Res 2006; 47: 2134–2147.
  • Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolic and cardiovascular effects in preclinical and clinical trials. Nutr Diet Supp 2009;1:1-10
  • Natural Standard. (2015). Berberine [Monograph].
  • Pirillo A, Catapano AL. Berberine, a plant alkaloid with lipid and glucose-lowering properties: from in vitro evidence to clinical studies. Atherosclerosis 2015;243:449-461.

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