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Prueba de triglicéridos – Valores de referencia para valores alterados, normales y de puntas

Prueba de triglicéridos - Valores de referencia para valores alterados, normales y de puntas

Examen de triglicéridos
es muy útil como parte de una evaluación de los niveles de grasa en el cuerpo.
Dependiendo de los resultados, el examen puede predecir el riesgo de que alguien desarrolle
enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud como la obesidad.

Este artículo proporciona una visión general de la prueba, con valores de referencia considerados normales y varios consejos para normalizar los triglicéridos y tener una vida más saludable.

Triglicéridos

Triglicéridos o
los triglicéridos son la principal fuente de grasa en nuestro cuerpo. Son
producido por nuestro hígado a través de la digestión cuando el cuerpo descompone el
alimento por energía.

Todo lo que no se utiliza inmediatamente y se considera un exceso se almacena en forma de triglicéridos (o lípidos). Es decir, los triglicéridos se almacenan en el tejido graso como una fuente de energía que se utiliza en momentos en que el cuerpo no tiene otras fuentes inmediatas para realizar sus funciones. Esto puede ser necesario entre comidas, por ejemplo, o durante períodos de ayuno.

Así que, teniendo niveles
Los triglicéridos son importantes para que el cuerpo tenga un lugar donde obtenerlos.
energía cuando la necesites.

Sin embargo, todo el exceso es
malo. Si ingiere demasiadas calorías extras durante el día, especialmente
derivados de los carbohidratos y las grasas, los niveles de triglicéridos pueden
para aumentar más de lo que deberían. La verdadera razón aún no se conoce, pero esta
el exceso puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Valores de referencia

Es muy común que las personas se pregunten cuál es el valor de referencia para los triglicéridos y cuál es el médico que se ocupa de los triglicéridos.

De acuerdo con National Cholesterol Education Program y American Heart Association , estos son los valores de referencia para las pruebas de triglicéridos:

  • Grandes triglicéridos: menor o igual a 100 mg / dL (miligramos por decilitro) o 1.1 mmol / L (milimoles por litro);
  • Triglicéridos normales: menor o igual a 150 mg / dL o 1,7 mmol / L;
  • Límite de triglicéridos: entre 150 a 199 mg / dL o 1,8 a 2,2 mmol / L;
  • Triglicéridos altos: entre 200 y 499 mg / dL o 2,3 y 5,6 mmol / L;
  • Triglicéridos demasiado altos: igual o superior a 500 mg / dL o 5,7 mmol / L.

Los valores y la unidad de
la medida elegida puede variar dependiendo del laboratorio en el que se encuentre la muestra.
analizado.

Mientras los triglicéridos no estén muy por debajo de 150 mg/dL, no hay nada de qué preocuparse. La prueba de triglicéridos límite, por otro lado, indica que usted necesita estar alerta para evitar problemas de salud en un futuro cercano.

¿Qué son los triglicéridos altos?

Como podemos ver en los valores de referencia, los triglicéridos por encima de 200 mg/dL ya representan un riesgo para la salud.

Los niveles altos de triglicéridos, especialmente cuando se asocian con niveles bajos de colesterol “bueno” y niveles altos de colesterol “malo”, pueden presentar un riesgo mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Las personas con diabetes también están en mayor riesgo.

Cuando los niveles superan los 500 mg/dL, se considera que el paciente está en alto riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares. Los triglicéridos por encima de 1000 mg/dL, por ejemplo, se pueden observar en personas con colesterol muy incontrolado y necesitan buscar ayuda médica tan pronto como sea posible para intervenir con una dieta especial y un tratamiento apropiado.

¿Qué especialista está buscando?

En cuanto al médico más indicado para cuidar de los triglicéridos alterados, el más común es que el examen de rutina sea evaluado por un médico generalista. Luego, puede ser necesario que un cardiólogo haga un seguimiento en caso de riesgo de enfermedad cardíaca y un dietista ayude a ajustar la dieta para reducir los niveles alterados. En casos de obesidad y otros problemas, el endocrinólogo también puede ayudar.

De esa manera, no hay tal cosa como
sólo un médico especialista, pero un equipo cualificado que puede trabajar en las siguientes áreas
varios campos.

Examen de triglicéridos

El examen de triglicéridos se puede ordenar solo o como parte de un panel de colesterol en el cual también se medirá el colesterol HDL y LDL, que es el más común. Este tipo de examen más completo se denomina perfil lipídico y mide, además de los triglicéridos, el colesterol total y el colesterol LDL y HDL.

La prueba tiene resultados más precisos cuando se respeta un ayuno de entre 8 y 12 horas. Esto se debe a que los niveles de triglicéridos tienden a aumentar después de las comidas y pueden interferir con el examen.

¿Para qué sirve la prueba de triglicéridos

?

Las pruebas de triglicéridos se utilizan ampliamente para el monitoreo de rutina, para controlar enfermedades cardíacas preexistentes y también para diagnosticar problemas relacionados con la obesidad y las enfermedades cardiovasculares como el colesterol alto, la presión arterial alta y el riesgo de problemas cardíacos como el accidente cerebrovascular y el ataque cardíaco.

Personas que presentan
los factores de riesgo para desarrollar enfermedad cardíaca deben ser examinados con más
frecuencia. Tales factores incluyen:

  • Ser fumador;
  • Tiene hábitos saludables poco saludables;
  • Antecedentes familiares de enfermedad cardíaca;
  • Sedentarismo;
  • Diabetes;
  • Ser hombre mayor de 45 años o mujer mayor de 50 años.
    edad;
  • Presión arterial alta.

¿Cómo y cuándo se realiza el examen?

El examen consiste en tomar una muestra de sangre de una vena del brazo para realizar pruebas adicionales.

A American Heart Association indica que todas las personas de arriba
A los 21 años de edad se les realiza una prueba de perfil lipídico al menos cada 5 años. Generalmente, un
El examen se realiza en ayunas durante 8 a 12 horas, ya que las comidas pueden perjudicar la salud del bebé.
resultados.

Los niños también deberían
ser examinados, especialmente si hay antecedentes familiares de un trastorno
en la sangre llamada hipercolesterolemia familiar.

Cada vez que hay algún
de triglicéridos o colesterol, es prudente repetir este procedimiento.
Examen para confirmar los resultados y monitorear la condición anualmente.

Es muy importante que este examen se haga regularmente, ya que no se observan síntomas cuando los triglicéridos están altos.

Consejos para controlar los niveles alterados de triglicéridos

Lo más sabio que se puede hacer
cuando usted tiene triglicéridos altos es cambiar la dieta y practicar más
actividad física. Algunos consejos específicos incluyen:

1. ejercicio frecuente

El ejercicio moderado practicado al menos 5 veces a la semana ayuda mucho a mejorar la salud, especialmente si tiene problemas de obesidad, además de aumentar el colesterol “bueno”. La práctica de actividades físicas ayuda a eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y restablecer el equilibrio en los niveles de triglicéridos.

2. limitar el consumo de alcohol

Los estudios demuestran que el consumo de bebidas alcohólicas puede aumentar los niveles de triglicéridos. Esto se explica por el hecho de que el alcohol es rico en calorías y azúcar. Por lo tanto, es mejor reducir el consumo de alcohol diariamente.

3. cuidado con el peso corporal

Las personas con sobrepeso pueden tener problemas con los triglicéridos debido a la acumulación de grasa en el cuerpo. De esta manera, se indica adoptar medidas para reducir y controlar el peso para evitar complicaciones de salud.

Recuerde que los triglicéridos se almacenan en las células grasas a través del consumo de calorías en exceso. Por lo tanto, al reducir las calorías, es muy probable que los triglicéridos también disminuyan.

4. consumir menos grasa

La grasa es esencial para nuestra salud, pero es importante elegir buenas fuentes de este macronutriente. Para controlar los niveles de triglicéridos, es mejor reducir el consumo de grasas trans, grasas saturadas y alimentos ricos en colesterol en la dieta y elegir cantidades controladas de grasas saludables, como omega-3.

Comer menos carbohidratos glicémicos bajos también puede ayudar a prevenir la acumulación de triglicéridos en el tejido graso.

Evite consumir carbohidratos refinados

El consumo de carbohidratos simples y azúcar puede aumentar los triglicéridos. Además, estos alimentos están muy mal nutridos y deberían ser reemplazados por alimentos más saludables en la dieta.

Recomendaciones para niveles muy altos de triglicéridos

Hipertrigliceridemia
severo es el nombre que se le da a los niveles extremadamente altos de triglicéridos en la sangre.
sangre. Si su colesterol también está alto, el médico llama a esta afección.
como la hiperlipidemia.

Presentar una prueba de triglicéridos altos y colesterol alterado puede aumentar la inflamación y llevar al endurecimiento de las arterias y al engrosamiento de las paredes arteriales. Estos factores contribuyen a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ataques cardíacos y accidente cerebrovascular, por ejemplo. Los niveles muy altos también pueden indicar pancreatitis.

Por lo tanto, además del consumo
de exceso de calorías y una dieta rica en carbohidratos fácil de digerir, y
grasa, el exceso de triglicéridos en la sangre puede ser causado por varias
otros factores, que incluyen:

  • Hipotiroidismo;
  • Diabetes mal controlada;
  • Predisposición genética a producir exceso de triglicéridos;
  • Enfermedad renal;
  • Cirrosis o esteatosis hepática;
  • Síndrome metabólico;
  • Uso de medicamentos como antipsicóticos, corticosteroides, diuréticos,
    anticonceptivos y betabloqueantes;
  • Practicar poca actividad física;
  • Abuso de alcohol.

De esta manera, es importante
evaluar si alguna de estas condiciones está influyendo en los niveles de
triglicéridos para adoptar el tratamiento correcto.

En casos de valores muy altos detectados en la prueba de triglicéridos, como valores superiores a 500 mg/dL y hasta 1000 mg/dL, es necesario iniciar el tratamiento inmediatamente y, además de las medidas recomendadas anteriormente, es probable que sea necesario:

  • Siga una dieta muy restringida en grasas;
  • Pierda una cantidad significativa de peso;
  • Usar medicamentos para reducir los triglicéridos;
  • Tratar la causa subyacente, como la diabetes o la enfermedad renal, de la siguiente manera
    ejemplo.

Vale la pena recordar que
Los triglicéridos muy bajos también pueden indicar problemas de salud, como…:
hipertiroidismo, desnutrición, dieta baja en grasas y síndrome
de malabsorción.

Intervención con medicamentos

Aunque también pueden
con niveles bajos de triglicéridos, el más común es que el
los niveles altos causan problemas de salud. Cuando los niveles de triglicéridos son
peligrosamente alto, puede ser necesario que el médico prescriba remedios que
trabajará junto con el cambio de hábitos.

El más
comúnmente prescritos para controlar el colesterol y los niveles altos de colesterol.
los triglicéridos:

  • Fibratos: Los fibratos ayudan a reducir los niveles de colesterol al limitar la producción de triglicéridos en el hígado, pero no deben usarse en casos de hepatitis grave o enfermedad renal. Algunos ejemplos de fibratos incluyen Lopid y TriCor.
  • Ácido nicotínico, niacina o vitamina B3: La niacina está indicada para reducir los triglicéridos y también el colesterol LDL (colesterol malo). Actúa reduciendo la actividad de un compuesto necesario para la producción de triglicéridos en el cuerpo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las interacciones entre los medicamentos pueden ocurrir con otros suplementos o medicamentos que el paciente esté tomando actualmente.
  • Omega 3: Este ácido graso está indicado como suplemento para aumentar la absorción de grasas saludables que ayudan a reducir los triglicéridos altos.
  • Estatinas: las estatinas se utilizan para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Medicamentos como Lipitor y Crestor son algunos ejemplos de estatinas que ayudan a controlar la afección.

Siempre es esencial seguir
las pautas médicas y tomar las dosis prescritas en el momento adecuado, además de
informe a su proveedor de atención médica de cualquier problema o efecto secundario no deseado.
salud lo antes posible.

Recomendaciones importantes

Los niveles altos de triglicéridos generalmente van acompañados de cambios en el colesterol. Por lo tanto, es esencial que los cambios en el estilo de vida y especialmente en la dieta se tomen en serio. Si necesita ayuda para preparar un menú, consulte a un dietista y haga los cambios necesarios para prevenir problemas cardiovasculares controlando el colesterol y los triglicéridos.

Si se diagnostica alguna afección de salud como causa de triglicéridos altos, es importante tratar la enfermedad para normalizar los niveles. De esta manera, consulte a un médico de confianza e informe de todo tipo de síntomas observados en los últimos meses. Esto ciertamente hará la diferencia para que todo vuelva a la normalidad rápidamente.

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