Prevención y tratamiento de la enfermedad por movimiento

Su sentido del equilibrio es una sensación muy compleja que mantienen varias partes de su cuerpo.;La enfermedad por movimiento ocurre cuando los sistemas corporales que conforman el sistema vestibular, el oído interno, los ojos y los receptores ubicados en todo el cuerpo que pueden sentir el movimiento (propiocepción), pierden la sincronización entre sí. Esto a menudo es causado por viajar en automóvil, bote, avión o en un paseo novedoso en el carnaval. Sin embargo, puede ser causada durante cualquier otra actividad que implique movimiento.

Síntomas

El mareo es el síntoma principal asociado con la cinetosis y puede estar acompañado de una variedad de otros síntomas que incluyen:

  • náusea
  • vómitos
  • fatiga
  • sudores fríos
  • dolor de cabeza

¿Quién está en riesgo?

Puede estar en riesgo de tener cinetosis si pertenece a alguno de estos grupos:

  • Los niños de 2 a 12 años son más propensos a experimentar mareos que las personas de otras edades.
  • Las mujeres tienen más probabilidades de contraer mareos que los hombres.
  • Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de mareo.
  • Las personas que son propensas a las migrañas también pueden ser más propensas a contraer mareos.
  • Algunas infecciones pueden aumentar la probabilidad de desarrollar mareo por movimiento.
  • Participar en ciertas actividades puede aumentar su riesgo, como jugar videojuegos que cambian el ángulo con frecuencia o incluso desplazarse rápidamente por las imágenes en Google.

Los medicamentos también pueden hacerlo más propenso a desarrollar mareos, incluidos algunos antibióticos; pastillas anticonceptivas; digoxina; levodopa; analgésicos narcóticos; los antidepresivos fluoxetina, paroxitina y sertralina; y antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno y el naproxeno.

Prevención de la enfermedad por movimiento en un automóvil

Muchas personas no experimentan mareos mientras conducen, pero se marean cuando viajan en un automóvil como pasajeros. Esto es porque cuando eres un pasajero, especialmente si usted está leyendo un libro o concentrarse en algo en el interior del coche, sus ojos pueden enviar al cerebro el mensaje que está; sin ;movimiento, mientras que el resto de su cuerpo que le dice al cerebro estas en movimiento Además de estar en el asiento del conductor, aquí hay algunos consejos más para prevenir la cinetosis en un automóvil:

  • conseguir un asiento junto a la ventana
  • evite leer u otras actividades que impliquen enfocarse en objetos dentro del automóvil
  • coma una comida ligera antes de viajar: un estómago vacío o demasiado lleno puede hacerlo más propenso a las náuseas y los vómitos
  • no se siente en un asiento orientado hacia atrás mientras se mueve hacia adelante
  • evitar cambios rápidos de posición
  • asegúrese de estar adecuadamente hidratado (la deshidratación puede contribuir a las náuseas y los vómitos)

Si tiene antecedentes de cinetosis grave, hable con su médico sobre los medicamentos que puede usar para prevenir el cinetosis.

Prevención de la enfermedad de movimiento en un barco

En general, se entiende que si se encuentra debajo de la cubierta del bote, tiene un mayor riesgo de padecer mareos o mareos. Se cree que esto está relacionado con el hecho de que no tiene un punto de referencia del horizonte como lo hace mientras está en la cubierta del barco. Otras cosas que pueden ayudar a reducir las náuseas mientras está en un barco incluyen:

  • pastillas, particularmente jengibre (ayuda a mejorar el movimiento de los alimentos a través del sistema intestinal)
  • respiración profunda (diafragmática) del vientre a aproximadamente 8 veces por minuto
  • encontrar un punto de referencia que pueda simular un horizonte

Tratamiento

Si tiene mareo por movimiento, considere usar estos medicamentos (pero hable primero con su médico o farmacéutico):

  • dramamine
  • meclizina (a menudo comercializado como «Dramamine menos somnoliento» o «Dramamine diurno»)
  • comer raíz de jengibre (puede aumentar la velocidad a la que se vacía el estómago)
  • difenhidramina
  • escopolamina (disponible solo con receta)
  • metaclopramida (disponible con receta médica)

Si bien muchos de estos medicamentos están disponibles sin receta médica, pueden interferir con otros medicamentos recetados y de venta libre. Además, algunos de estos medicamentos no deben usarse en niños, por lo que debe hablar con su pediatra antes de usar medicamentos para la cinetosis en niños.

Cuando ver a un doctor

La cinetosis generalmente se detiene cuando el movimiento lo hace, o poco después. Si continúa teniendo síntomas, puede tener un trastorno del oído interno como vértigo , enfermedad de Meniere o líquido en el oído . En este caso, debe visitar a un otorrinolaringólogo (especialista en oídos, nariz, garganta).

Las lesiones graves en la cabeza a veces pueden causar síntomas similares a la cinetosis. Si experimenta estos síntomas después de una lesión en la cabeza, debe ir a la sala de emergencias o llamar al 911.

Fuentes

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