Potty Squatty: ¿Puede ayudarlo a tener movimientos intestinales más satisfactorios?

El «Potty Squatty Potty» es un producto diseñado para levantar las piernas a una posición en cuclillas cuando se usa el inodoro. La razón detrás del desarrollo del Squatty Potty es que antes del advenimiento de los inodoros modernos, toda la defecación se realizaba en una posición en cuclillas y que nuestra anatomía sugiere que ponerse en cuclillas conduce a una defecación más fácil.

Squatty Potty es una pieza sólida de plástico blanco moldeado que colocas en la base de tu inodoro. Está diseñado para ser empujado hacia atrás contra el inodoro cuando no está en uso, y luego empujado hacia adelante cuando lo necesite. A pesar de la palabrería de marketing de la compañía de que Squatty Potty «complementa y almacena debajo de cualquier inodoro», no es un elemento discreto ni de estilo. Pero es un objeto elegante, aparentemente sólido.

Cómo usar el orinal en cuclillas

Cuando necesite evacuar , siéntese en su inodoro según sea necesario. Luego, jalas el Squatty Potty a una posición en la que tus rodillas estén cómodamente elevadas por encima del nivel de tus caderas. Una vez que haya completado su negocio, puede empujar el Squatty Potty hacia el inodoro para su almacenamiento.

¿Ayuda en cuclillas?

Como podemos ver mirando a los niños pequeños, o aquellos que viven en sociedades del tercer mundo, la posición en cuclillas es nuestra posición natural para defecar. Y créanlo o no, los científicos han llevado a cabo algunos estudios pequeños sobre el debate «sentado frente a cuclillas».

Dos de los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha fueron pequeños y de naturaleza observacional, en oposición a un estudio de tipo de tratamiento de grupo control. Un estudio encontró que la flexión de la cadera que ocurre cuando una persona se pone en cuclillas resulta en un enderezamiento del «canal rectoanal», lo que resulta en una menor necesidad de esfuerzo para vaciar el recto de las heces. El otro estudio encontró que el «vaciado intestinal satisfactorio» requería menos esfuerzo cuando los participantes del estudio estaban en cuclillas, en lugar de estar sentados durante la defecación.

Curiosamente, el debate sobre las sentadillas / sentadillas incluyó una teoría de que un aumento en las tasas de cáncer de colon en las poblaciones que se vuelven más «occidentalizadas» podría estar relacionado con el cambio de ponerse en cuclillas mientras defecan al uso de inodoros sentados. Se realizó un estudio de casos y controles y los resultados indicaron que el uso de inodoros sentados no aumentó el riesgo de desarrollar cáncer de colon.

Hasta donde sabemos, no se han realizado estudios sobre si existe o no una relación entre el uso de inodoros y el estreñimiento, ni se ha realizado ningún estudio sobre si el uso de un dispositivo en cuclillas como Squatty Potty ayudaría a aliviar el dolor. síntomas de estreñimiento .

Línea de fondo

El Potty Squatty Potty parece ser una ayuda robusta para cambiar su postura a una posición en cuclillas mientras usa el inodoro. Aunque no hay investigaciones que respalden su uso como tratamiento para los problemas de evacuación intestinal, sería difícil imaginar que su uso pudiera causar algún daño. El producto en sí no es costoso, por lo que si encuentra que esforzarse mientras está en el inodoro es un problema para usted, es posible que desee probar Squatty Potty. Luego puede juzgar por sí mismo si el uso del producto le proporciona la facilidad y la satisfacción con sus evacuaciones intestinales asociadas con el paso de las heces mientras está en cuclillas.

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