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¿Por qué beber este té no tan común puede ayudarle a perder peso?

¿Por qué beber este té no tan común puede ayudarle a perder peso?

Los beneficios para la salud de los tés son enormes, incluyendo el alivio del estómago o la ayuda para aliviar el estreñimiento. Y aunque oímos mucho acerca de que la matcha o el té verde son algunos de los mejores para probar si estás tratando de perder peso, hay otro té no tan común que también puede ayudar mucho: el té blanco.

Bernadine Tay, conservadora mundial de té para Wedgwood, compartió este beneficio menos conocido de beber té blanco.

“El té blanco realmente previene la formación de nuevas células grasas”, dijo Tay. Los beneficios de la pérdida de peso del té blanco han sido ampliamente estudiados, pero Tay señala que a pesar de esto, muchas personas no se dan cuenta de que beber sólo unas pocas tazas de té blanco al día puede ayudar con la pérdida de peso.

El té blanco comparte muchos de los beneficios para la salud del té negro y el té verde, pero se somete a menos procesamiento, lo que lo convierte en el más beneficioso en general. Viene de la planta de camellia sinensis y se ve de color amarillo pálido cuando se fabrica. Además de prevenir la formación de nuevas células grasas, el té blanco también es rico en antioxidantes.

Tay señaló, sin embargo, que aunque el té blanco aumenta la quema de grasa y retrasa el crecimiento de nuevas grasas, no es un agente milagroso. “Puede ayudar con la pérdida de peso, pero funciona mejor si se tiene una vida saludable de otras maneras”, dijo.

En otras palabras, usted no puede comer lo que quiere y pensar que el té blanco le hará perder peso por su cuenta. Ella recomienda combinar el té blanco con cada comida y mantener una dieta regular de reeducación.

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