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15 Plantas y Hierbas Que Pueden Aumentar la Salud del Pulmón, Sanar Infecciones y Reparar Daños Pulmonares

Cuando se trata de tomar hierbas para fines medicinales, parece que la creencia dominante es que no son tan eficaces y no vale la pena tomarlas.

Aunque la efectividad de las hierbas no se ha estudiado a fondo para determinar qué tan bien funcionan en toda la población, lo mismo podría decirse de la mayoría de los fármacos.

Los medicamentos farmacéuticos intentan imitar a los compuestos naturales de las hierbas, pero a menudo conllevan el riesgo de efectos secundarios en el proceso de toma.

La seguridad es una de las áreas más críticas que habría que revisar entre hierbas y medicamentos. Según las estadísticas publicadas por la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamiento (American Association of Poison Control Centers), no se han reportado muertes debido al uso y consumo de hierbas.

Sin embargo, los medicamentos farmacéuticos y los medicamentos recetados por los médicos matan aproximadamente a un millón de estadounidenses cada año.

Si bien es importante tener en cuenta que las hierbas medicinales pueden ser letales en dosis extremas, parece que su seguridad es mucho mayor que la de los medicamentos farmacéuticos.

Curiosamente, los medicamentos farmacéuticos se están sumando al problema mundial de la salud en declive debido a sus efectos secundarios y al fomento de la resistencia viral.

Los antibióticos, en particular, se están añadiendo a la ola de mayor fuerza viral cuando se trata de ciertas infecciones. Las hierbas, por otra parte, pueden ser una herramienta útil en la lucha contra las infecciones.

Siempre es útil realizar la mayor cantidad de investigación posible, cuando se trata de medicamentos farmacéuticos y hierbas antes de tomarlos. Así como nos acercamos al uso de hierbas con escepticismo, así también deberíamos acercarnos al uso de cualquier medicamento farmacéutico con el mismo ojo perspicaz.

plantas hierbas para pulmones

Contrariamente a la creencia popular, nuestra renuencia a usar hierbas en la cultura occidental no es el resultado de su ineficacia.

Esto se debe a que las compañías farmacéuticas (y aquellos que pueden beneficiarse de la venta de medicamentos farmacéuticos) han hecho un gran trabajo haciendo que parezcan inseguros e inadecuados.

Las hierbas no pueden ser patentadas no se puede adquirir propiedad de las mismas, a diferencia de los medicamentos sintéticos, razón por la cual muchas compañías farmacéuticas operan de la misma manera que lo hacen.

Busque la ayuda de un médico naturópata, un médico de medicina tradicional china, un ayurveda o un herbolario antes de usar hierbas.

Como cualquier problema médico, cada enfermedad puede tener diferentes causas y siempre es importante entenderlas antes de confiar en cualquier tratamiento para resolver el problema.

A continuación se muestra una lista de hierbas que no sólo puede ayudar a la salud pulmonar y respiratoria, sino que también puede repararla.
La información sobre hierbas es cortesía de John Summerly, quien es nutricionista, herbolario y homeopático.

Raíz de Regaliz – Glycyrrhiza Glabra

El regaliz es una de las hierbas más consumidas en el mundo. En la Medicina Tradicional China aparece en más fórmulas que cualquier otra hierba porque se cree que armoniza la acción de todas las otras hierbas.

El regaliz es muy calmante y suaviza las membranas mucosas de la garganta y especialmente los pulmones y el estómago, y al mismo tiempo limpia cualquier membrana mucosa inflamada que necesite el apoyo del sistema inmunológico.

Reduce la irritación en la garganta y tiene una acción expectorante. Son las saponinas las que aflojan la flema en el tracto respiratorio para que el cuerpo pueda expulsar la mucosa.

Los compuestos que hay dentro de esta raíz ayudan a aliviar los espasmos bronquiales y bloquean las células de radicales libres que producen la inflamación y el estiramiento de las vías respiratorias.

Los compuestos tienen efectos antibacterianos y antivirales para ellos también, lo que ayuda a combatir las cepas virales y bacterianas en el cuerpo que pueden causar infecciones pulmonares.

Las glicrizinas y los flavonoides pueden incluso ayudan a prevenir la formación de células cancerosas del pulmón. Para las personas con presión arterial alta, el regaliz no es muy aconsejable tomarlo.

Pie de Colza – Tussilago Farfara

El Pie de colza ha sido usado tradicionalmente por los nativos americanos durante miles de años para fortalecer los pulmones. Elimina el exceso de moco de los pulmones y de los bronquios.

También alivia las membranas mucosas de los pulmones y se ha demostrado en la investigación que ayuda con el asma, la tos, la bronquitis y otras enfermedades pulmonares.

Raíz de Osha – Ligusticum porteri

La Osha es una hierba nativa de las Montañas Rocosas y ha sido utilizada históricamente por los nativos americanos para el apoyo respiratorio.

Las raíces de la planta contienen alcanfor y otros compuestos que la convierten en una de las mejores hierbas de apoyo pulmonar. Uno de los principales beneficios de la raíz de osha es que ayuda a aumentar la circulación a los pulmones, lo que facilita la respiración profunda.

Además, cuando las sensibilidades estacionales irritan sus senos paranasales, la raíz de osha, que no es un antihistamínico real, produce un efecto similar y puede ayudar a calmar la irritación respiratoria.

Cannabis

La descomposición tóxica de los compuestos terapéuticos en el cannabis provenientes de la quema de la planta se evitan totalmente con la vaporización.

La extracción e inhalación de estos aceites esenciales canabinoides de la planta no procesada proporciona una importante mitigación de la irritación de la cavidad bucal.

El cannabis es quizás una de las plantas anticancerígenas más efectivas del mundo, demostrada en estudios realizados para estimular la activación de los receptores canabinoides en genes específicos y mediar el efecto anti-invasivo de los canabinoides.

La inhalación del vapor del cannabis permite que los ingredientes activos estimulen la respuesta inmune natural del cuerpo y reduce significativamente la capacidad de propagación de las infecciones.

El vapor del cannabis (especialmente con cantidades muy altas de cannabinoides) abre las vías respiratorias y los senos paranasales, actuando como broncodilatador. Es incluso un método probado para el tratamiento y la reversión del asma.

Chaparral

El chaparral, es una planta nativa del suroeste, ha sido muy usada por los nativos americanos para la desintoxicación pulmonar y el apoyo respiratorio durante muchos años.

El chaparral contiene poderosos antioxidantes que combaten la irritación, y NDGA, que es conocido por combatir la respuesta de la histamina.

La NDGA inhibe la glicólisis aeróbica y anaeróbica (la capacidad de producir energía) de las células cancerosas. El chaparral es también una hierba que combate a los organismos nocivos.

Los beneficios del chaparral están disponibles principalmente en la extracción de tintura, pero el té chaparral puede ayudar con los problemas respiratorios al estimular una acción expectorante para limpiar las vías respiratorias de mucosidad.

Sabio – Salvia Officinalis

Las hojas texturizadas de salvia desprenden un aroma embriagador, que surge de los aceites esenciales de salvia.

Estos aceites son la fuente de los muchos beneficios del té de salvia para los problemas pulmonares y enfermedades respiratorias comunes.

El té de salvia es un tratamiento tradicional para el dolor de garganta y la tos. Las ricas propiedades aromáticas que surgen de los aceites volátiles de salvia de la tujona, el alcanfor, el terpeno y el salvene se pueden utilizar inhalando los vapores del té de salvia para disipar los trastornos pulmonares y la sinusitis.

Tomillo

El tomillo es muy potente en la lucha contra la congestión torácica. Produce potentes aceites esenciales antisépticos clasificados como antibióticos y antimicóticos naturales.

El tomillo es bien conocido para combatir el acné, sobre todo lo vemos en las cremas, geles y lociones recetadas que son muy muy costosas.

El té de tomillo tiene el poder de ahuyentar y eliminar bacterias y virus, por lo que si su infección se basa en uno u otro no tendrá importancia porque aún así funcionará.

El tomillo se ha utilizado como remedio pulmonar desde la antigüedad y se utiliza ampliamente en la actualidad para prevenir y tratar las infecciones del tracto respiratorio y la neumonía bacteriana.

Eucalipto – Eucalipto globulus

Es originario de Australia, el eucalipto no es sólo para los Koala. Los aborígenes, alemanes y estadounidenses han utilizado el refrescante aroma del eucalipto para promover la salud respiratoria y aliviar la irritación de la garganta.

El eucalipto es un ingrediente común en las pastillas para la tos y los jarabes y su eficacia se debe a un compuesto llamado cineole.

El cineole tiene numerosos beneficios, es un expectorante, puede aliviar la tos, combate la congestión y alivia los conductos sinusales irritados. Como un bono adicional, debido a que el eucalipto contiene antioxidantes, ayuda al sistema inmunológico durante un resfriado u otra enfermedad.

Orégano

Aunque el orégano contiene las vitaminas y nutrientes requeridos por el sistema inmunológico, sus beneficios primarios se deben a su contenido de carvacrol y ácido rosmarínico.

Ambos compuestos son descongestionantes naturales y reductores de histamina y tienen beneficios positivos directos en el tracto respiratorio y el flujo de aire del conducto nasal.

El aceite de orégano combate la peligrosa bacteria Staphylococcus aureus mejor que los tratamientos antibióticos más comunes. El orégano tiene tantos beneficios para la salud que una botella de aceite de orégano orgánico debería estar en el botiquín de todos.

Lobelia Inflata

La lobelia se ha utilizado como “asthmador” en la medicina popular de los Apalaches. La lobelia, según algunos relatos, se cree que es uno de los remedios herbales más valiosos que existen.

Los extractos de Lobelia Inflata contienen lobelina, que mostró efectos positivos en el tratamiento de células tumorales multirresistentes.

La lobelia contiene un alcaloide conocido como lobelina, que adelgaza el moco y rompe la congestión. Además, la lobelia estimula a las glándulas suprarrenales para liberar epinefrina.

En efecto, esto relaja las vías respiratorias y facilita la respiración. Además, debido a que la lobelia ayuda a relajar los músculos lisos, está incluida en muchos remedios para la tos y el resfriado. La lobelia debería ser parte del protocolo de apoyo respiratorio de todos!

Utilizarla con precaución, ya que demasiada cantidad puede causar efectos secundarios.

Elecampano – Inula Helenium

El Elecampano ha sido utilizado por los nativos americanos durante muchos años para eliminar el exceso de moco que afecta la función pulmonar.

Es conocido como un agente antibacteriano natural para los pulmones, ayudando a disminuir la infección, particularmente para las personas que son propensas a infecciones pulmonares como la bronquitis.

Los médicos a menudo recomiendan una cucharadita de la hierba por taza de agua hirviendo, bebida tres veces al día durante dos o tres semanas. El Elecampano también está disponible en formato de tintura para facilitar su uso.

Gordolobo – Verbascum Thapsus

Tanto las flores como las hojas de la planta del gordolobo se utilizan para hacer un extracto de hierbas que ayudan a fortalecer los pulmones. El gordolobo es utilizado por los médicos para eliminar el exceso de moco de los pulmones, limpiar los tubos bronquiales y reducir la inflamación que está presente en las vías respiratorias.

Un té se puede hacer de una cucharadita de la hierba seca a una taza de agua hervida.

Menta piperita

El aceite de menta contiene mentol, un ingrediente calmante conocido por relajar los músculos lisos del tracto respiratorio y promover la respiración libre.

La menta piperita seca típicamente contiene mentol, mentona, acetato de mentil, mentofurano y cineol. El aceite de menta también contiene pequeñas cantidades de muchos compuestos adicionales incluyendo limoneno, pulegona, cariofileno y pineno.

Combinado con el efecto antihistamínico de la menta, el mentol es un descongestionante fantástico. Muchas personas usan bálsamos torácicos terapéuticos y otros inhalantes que contienen mentol para ayudar a romper la congestión.

Además, la menta piperita es un antioxidante y combate los organismos nocivos.

Agripalma – Pulmonaria officinalis

Ya en el año 1600, la agripalma se ha utilizado para promover la salud pulmonar y respiratoria y la congestión fluida.

Hoja de plátano

La hoja de plátano se ha utilizado durante cientos de años para aliviar la tos y calmar las membranas mucosas irritadas. Muchos de sus componentes activos presentan propiedades antibacterianas y antimicrobianas, además de ser antiinflamatorios y antitóxicos.

Los ensayos clínicos han encontrado que es favorable contra la tos, el resfriado y la irritación pulmonar. La hoja de plátano tiene una ventaja adicional en que puede ayudar a aliviar la tos seca al quitar la producción de mucosidad en los pulmones.