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La caída del cabello: causas principales y cómo tratarla

¿Qué es la pérdida de cabello?

La pérdida de cabello es un problema común que afecta a millones de hombres y mujeres en todo el mundo. En primer lugar, es esencial hacer una distinción entre la pérdida de cabello y la calvicie.

Los hombres, en general, son los más afectados por la calvicie o la alopecia androgenética, aunque muchas mujeres también sufren de este problema. La calvicie es la falta de cabello en la cabeza y numerosos factores pueden causar la pérdida de cabello. Dependiendo de la causa, hay diferentes maneras de tratar el problema.

Calvicie: la pérdida de cabello causa la aparición de entradas y la reducción del volumen

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La calvicie masculina, el tipo más común, por ejemplo, tiene varios tipos de tratamiento, pero muchas personas terminan eligiendo no realizar ningún tipo de tratamiento y “asumir” la calvicie en sí. La pérdida de cabello puede ser progresiva en el caso de la calvicie masculina, pero también puede ocurrir repentinamente en el caso de la alopecia areata. Sólo puede afectar al cuero cabelludo, pero también puede afectar a todo el cuerpo. Algunos tipos de alopecia son sólo temporales, mientras que otros son permanentes.

Causas

La pérdida de cabello es normal. Alrededor de 50 a 100 hebras de cabello caen de la cabeza de todos cada día – lo cual no es mucho comparado con las más de 100,000 hebras en nuestro cuero cabelludo.

A medida que envejecemos, nuestro cabello se vuelve más y más fino. Sin embargo, muchas personas tienen una pérdida de cabello más pronunciada, lo que puede ser un signo de algún problema de salud grave. Pero incluso en casos muy acentuados, los que sufren de pérdida de cabello no tienen por qué entrar en pánico: esta condición no conduce a la calvicie, porque todo el cabello que se cae será reemplazado por cabello nuevo!

Pérdida de cabello en las mujeres:

La caída del cabello es una queja más común entre las mujeres y, cuando es patológica, tiene varias causas, tales como enfermedades de la tiroides, deficiencia de hierro, lactancia materna, enfermedades infecciosas y enfermedades autoinmunes, entre otras. La causa exacta de la pérdida de cabello determinará la cantidad de cabello perdido, la velocidad con la que esto sucederá y qué lugares del cuerpo sufrirán más de la pérdida de cabello.

Los cambios hormonales y metabólicos pueden llevar a la pérdida temporal del cabello, lo que justifica la mayoría de los casos de mujeres que presentan el problema. Estos cambios pueden ocurrir durante el embarazo o el parto, debido a la irregularidad en el uso de las píldoras anticonceptivas y también en la menopausia.

Los medicamentos también pueden causar el problema, como los que se usan en la quimioterapia para el tratamiento del cáncer, y los medicamentos para la artritis, la depresión, los problemas cardíacos y la presión arterial alta.

El estrés físico o emocional relacionado o no con una experiencia traumática puede desencadenar la condición de alopecia areata.

Causas de la pérdida de cabello en los hombres

Entre los hombres, la causa más común de pérdida de cabello y calvicie, como dijimos antes, es la herencia. Tanto hombres como mujeres pueden heredar este problema de sus padres. Esto se debe a que las hormonas sexuales son responsables de la miniaturización del cabello en algunas personas. Este problema, mucho más común en los hombres, generalmente comienza en la pubertad y empeora con el paso de los años.

Finalmente, la tricotilomanía, una enfermedad en la cual la persona tira de los hilos con las manos fuera de control, puede ser responsable de defectos en el cuero cabelludo y la barba.

Diagnóstico y exámenes

Buscar ayuda médica

Usted debe ver a un médico si nota que se le está cayendo el cabello. Puede ser una caída normal, pero también puede significar un problema de salud más grave.

El hecho de tener el cabello muy joven (antes de los 20 años de edad) también puede ser motivo de preocupación.

En la cita con el médico

Describa a su médico con qué frecuencia nota la pérdida de cabello y cuántos mechones se pierden por día en promedio. Haga todas sus preguntas, responda a las preguntas del médico y realice todas las pruebas que él o ella solicite. Vea ejemplos de lo que el especialista puede preguntarle:

  • ¿Está perdiendo cabello sólo del cuero cabelludo o de otras partes del cuerpo también?
  • ¿Existe un patrón de pérdida de cabello, como una entrada o áreas con menos cabello o calvicie en la parte superior de la cabeza, o la pérdida de cabello ocurre en toda la cabeza?
  • ¿Ha tenido alguna enfermedad o fiebre alta recientemente?
  • ¿Te tiñes el pelo?
  • ¿Se seca el cabello con un secador de pelo? ¿Con qué frecuencia?
  • ¿Con qué frecuencia se lava el cabello?
  • ¿Qué tipo de champú, spray fijador, gel u otro producto usas en tu cabello?
  • ¿Ha experimentado alguna situación de estrés inusual recientemente?
  • ¿Tiene el hábito de tirar del cabello o rascarse el cuero cabelludo?
  • ¿Tiene otros síntomas, como picazón, descamación o enrojecimiento del cuero cabelludo?
  • ¿Qué medicamentos toma, incluyendo los de venta libre?

Tratamiento de la pérdida de cabello

El tratamiento de la pérdida de cabello dependerá de la causa del problema. Si la pérdida de cabello es causada por un factor que tiene una fecha para desaparecer, es probable que su cabello vuelva a crecer. Por ejemplo, si su pérdida de cabello es causada por un mal funcionamiento de la tiroides, tomar medicamentos para regular la glándula puede ayudar. Del mismo modo, una persona deficiente en vitaminas puede beneficiarse de la regulación del consumo de estas sustancias en el cuerpo.

La pérdida hereditaria de cabello se puede tratar con medicamentos o trasplantes de cabello y algunas personas también eligen usar pelucas o postizos.

Si la pérdida de cabello es causada por un agente que se puede controlar, como el estrés o los medicamentos, será posible tratar el problema atacando la causa.

Tratamiento y cuidado

Medicamentos para la pérdida de cabello

La caída del cabello puede tener varias causas, por lo que el tratamiento varía según el diagnóstico establecido por el médico. Por lo tanto, sólo un especialista cualificado puede decirle qué medicamento es mejor para usted, así como la dosis correcta y la duración del tratamiento. Los medicamentos más comunes para tratar la pérdida de cabello son:

  • Aves de corral
  • Betatrinta
  • Finasterida
  • Pantogar

Siempre siga las instrucciones de su médico de cerca y NUNCA se automedique. No deje de usar el medicamento sin consultar primero con un médico y, si lo toma más de una vez o en cantidades mucho mayores de las prescritas, siga las instrucciones que aparecen en el prospecto.

Vitaminas para la pérdida de cabello

Tanto la falta como el exceso de vitaminas pueden provocar la caída del cabello. Generalmente, la falta de magnesio, hierro y vitamina B predispone a la caída del cabello. El exceso también puede causar pérdida de cabello. El exceso de cobre en el cuerpo, por ejemplo, puede causar anemia hemolítica, que resulta en la pérdida de cabello.

Aquí están las vitaminas que pueden ayudar a prevenir el problema:

Biotina

La biotina es una vitamina del complejo B. También conocida como vitamina B7 y vitamina H. Es una vitamina hidrosoluble producida en el intestino por bacterias y obtenida a través de los alimentos, la ausencia de biotina puede provocar la caída del cabello y debilitarlo. La relación entre el nutriente y el cabello aún no es segura, pero algunos expertos creen que la biotina está relacionada con la producción de queratina, la proteína que compone el cabello.

Hierro

El hierro es uno de los principales componentes de la hemoglobina, un pigmento en los glóbulos rojos. La falta de minerales hace que el cuerpo produzca menos glóbulos rojos, lo que caracterizará el cuadro de anemia, resultando así en la pérdida de cabello. Por lo tanto, comer alimentos ricos en hierro puede ayudar a prevenir la caída del cabello.

Los alimentos ricos en hierro son: carnes rojas, especialmente hígado, pechuga de pollo, mariscos, ostras, legumbres como frijoles y lentejas, verduras de color verde oscuro como col, berros, rúcula y espinacas, granos enteros como arroz y cereales, pistacho, calabaza cocida, vainas, pasas y tofu.

Vitamina C

La vitamina C también es muy importante para el cabello y las uñas. Ayuda en la producción de colágeno, que es una de las estructuras del cabello y las uñas, los principales nutrientes para formar colágeno son la prolina y la vitamina C. Las principales fuentes de vitamina C: cítricos, hortalizas de hoja verde oscuro, pimiento rojo, pimiento, guayaba, acerola, açaí, baya de goji, fresa, kiwi.

Tratamientos caseros para la pérdida de cabello

Revise los tratamientos caseros para la pérdida de cabello

1. masaje

Masajear el cuero cabelludo siempre es bueno cuando se trata de la caída del cabello. “Esto estimula la circulación local, aumentando el aporte de oxígeno y nutrientes en las células de la región, disminuyendo la caída”, dice el especialista. Esto se puede hacer durante el baño, mientras se aplica el champú, por ejemplo.

2. Aloe vera

El aloe vera es un excelente humectante, por lo que se utiliza en muchos productos y en tratamientos para el hogar. Esta hidratación se produce sin ocluir el folículo piloso, por lo que puede ayudar en la caída del cabello si hay un déficit en la hidratación del cuero cabelludo. Si la pérdida de cabello se deriva de otras razones, la acción será diferente.

Tratamientos caseros para la pérdida de cabello sin prueba

Otros tratamientos caseros para la pérdida de cabello que implican la aplicación de productos en el cuero cabelludo no tienen evidencia científica, y por lo tanto no hay forma de asegurar su efectividad en un problema tan grave como éste.

Los tratamientos caseros para la pérdida de cabello sin pruebas científicas son:

  • Crema de moras
  • Aguacate
  • Jugo de ajo
  • Huevo
  • Aceite de coco
  • Aceite de almendra

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