PCOS y berberina: lo que las mujeres deben saber

La berberina es un suplemento antiguo que se ha utilizado en China durante miles de años como tratamiento para la diabetes, la diarrea y la infertilidad. Ahora la investigación está comenzando a investigar su uso en mujeres con síndrome de ovario poliquístico ( PCOS ) y hasta ahora, los resultados son muy alentadores.

¿Qué es la berberina?

La berberina es un alcaloide extraído de hierbas chinas como hydrastis cacadensis (sello de oro), berberis aquifolium (uva oregon), berberis vulgaris (agracejo), berberis aristata (cúrcuma) y coptidis rizoma (huanglian). Se puede tomar como una cápsula o en forma líquida.

Se ha demostrado que tomar berberina ayuda a mejorar una variedad de afecciones, con beneficios como los siguientes:

  • Mejora la resistencia a la insulina.
  • Disminuye la testosterona
  • Reduce el acné
  • Reduce los niveles de colesterol
  • Mejora la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
  • Mejora el embarazo y la fertilidad.
  • Proporciona apoyo inmune.
  • Ofrece beneficios antimicrobianos
  • Reduce la presión arterial alta
  • Ayuda en la pérdida de peso y la pérdida de grasa corporal.
  • Tratamiento anticancerígeno

Berberina y PCOS

La berberina puede ofrecer numerosos beneficios a las mujeres con PCOS, como mejorar la fertilidad, ayudar a perder peso y reducir el riesgo de complicaciones metabólicas asociadas con el síndrome, como diabetes tipo 2, colesterol alto y enfermedad del hígado graso.

Un potente sensibilizador de insulina

Quizás el papel más importante de la berberina es como un potente sensibilizador de insulina. Se ha demostrado que las mujeres con PCOS tienen niveles más altos de insulina en comparación con las mujeres del mismo peso sin la afección. La metformina es un medicamento sensibilizador a la insulina que a menudo se prescribe a mujeres con PCOS para ayudar a controlar los niveles de insulina y glucosa. Sin embargo, muchas mujeres con PCOS experimentan efectos secundarios gastrointestinales de metformina como diarrea, náuseas y calambres estomacales. También se ha demostrado que el uso a largo plazo de metformina afecta la absorción de vitamina B12 .

Se ha demostrado que la berberina mejora la resistencia a la insulina de manera similar a la metformina. La berberina mejora la transducción de la señal de insulina al estimular la ingesta de glucosa mediante la activación de la vía de la proteína quinasa activada por AMP.

Los beneficios de la berberina se han comparado con la metformina en mujeres con PCOS. En un estudio publicado en el European Journal of Endocrinology , Wei y sus colegas seleccionaron al azar a 89 mujeres con PCOS para recibir berberina (500 mg, tres veces al día), metformina (500 mg, tres veces al día) o un placebo por 3 meses.

Todas las mujeres fueron instruidas por un nutricionista para reducir su consumo de carbohidratos y grasas. No se proporcionó un rango de calorías. Las mujeres también recibieron instrucciones de hacer ejercicio 30 minutos al día con ejercicio moderado a intenso.

Después de 3 meses de tratamiento, las mujeres con PCOS que tomaron berberina vieron mayores reducciones en la pérdida de grasa corporal que la metformina o el placebo. La berberina redujo los niveles de insulina y glucosa de manera similar a la metformina.

Las mujeres con PCOS que tomaron berberina vieron reducciones significativas en el colesterol total , LDL (niveles de colesterol malo) y triglicéridos, así como una mejora significativa en HDL (niveles de colesterol bueno), más que con tomar metformina o un placebo. Además, tomar berberina redujo los niveles totales de testosterona de manera similar a la de la metformina.

Mejorando la fertilidad

Si bien la berberina muestra beneficios para mejorar las complicaciones metabólicas del PCOS, también puede mejorar la fertilidad . En un estudio piloto, 98 mujeres anovulatorias con PCOS recibieron berberina. La ovulación mejoró en un promedio del 25 por ciento después de 4 meses de tomar berberina.

Un estudio publicado en Clinical Endocrinology mostró que las mujeres con PCOS que fueron seleccionadas al azar para tomar berberina, tuvieron mayores tasas de embarazo que metformina o placebo y con menos efectos secundarios cuando se tomaron 12 semanas antes del tratamiento de FIV .

Ayudar con la pérdida de peso

Casi cualquier mujer que tiene PCOS puede decirle que perder peso es más difícil para las personas con esta afección. Y la pérdida de peso es más difícil por muchas razones, que incluyen una mayor resistencia a la insulina, fuertes antojos de carbohidratos y una regulación del apetito deteriorada.

Berberine puede ofrecer esperanza a las mujeres con PCOS que luchan con su peso. Se ha demostrado que la berberina reduce la secreción de la hormona estimulante del apetito leptina . La berberina también ha demostrado ser eficaz para ayudar con la pérdida de peso y grasa corporal al inhibir la enzima lipoproteína lipasa, que es responsable del almacenamiento de grasa. Un efecto observado de tomar berberina en la mayoría de los estudios es la pérdida de peso, especialmente en la sección media del cuerpo, y la disminución de los niveles de índice de masa corporal (IMC).

Hígado Graso Reductor

Las mujeres con PCOS tienen un mayor riesgo de tener enfermedad del hígado graso debido a la relación con los altos niveles de insulina. Se ha demostrado que la berberina es una opción efectiva para reducir el hígado graso. Una revisión de seis ensayos de control aleatorio con 500 individuos, encontró que la berberina redujo significativamente el hígado graso en aquellos con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD). La berberina redujo las enzimas TG y de la función hepática y mejoró el funcionamiento general del hígado. Se ha encontrado que la berberina mejora la NAFLD al prevenir la acumulación de grasa en el hígado y promover la oxidación de ácidos grasos en el músculo esquelético.

Qué saber sobre tomar berberina

En general, la berberina es bien tolerada, pero a veces puede causar efectos gastrointestinales adversos, como náuseas y estreñimiento, particularmente cuando se usa en dosis altas.

La dosis terapéutica de berberina para mejorar la insulina y otros beneficios comprobados para la salud es de 500 mg, tres veces al día (similar a la dosis de metformina). Para evitar molestias gastrointestinales, puede ser mejor disminuir lentamente hasta 1,500 mg diarios tomando 500 mg durante la primera semana, agregando otros 500 mg la segunda semana, hasta llegar a 1,500 mg en la tercera semana.

La berberina no está destinada a un uso a largo plazo. No hay datos disponibles sobre la seguridad de la berberina entre las mujeres jóvenes o en el embarazo temprano. No se recomienda la berberina durante el embarazo o la lactancia.

La berberina puede alterar el aclaramiento hepático de ciertos medicamentos. Se recomienda precaución si toma otros medicamentos recetados, como antidepresivos , inhibidores de la MAO, anticoagulantes y betabloqueantes. Se recomienda un monitoreo regular de las pruebas de función hepática para aquellos que toman berberina. Dado que la berberina es un sensibilizador a la insulina, puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre, especialmente cuando se combina con otros medicamentos reductores de la insulina, como la metformina o suplementos como el inositol o la n-acetilcisteína. Consulte con su médico antes de tomar berberina.

Fuentes

  • An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. The use of berberine for women with polycystic ovary syndrome undergoing IVF treatment. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31.
  • Chang X et al. Lipid profiling of the therapeutic effects of berberine in patients with nonalcoholic fatty liver disease.J Transl Med. 2016 Sep 15;14:266.
  • Lin L et al. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072.
  • Wei W, et al. A clinical study on the short-term effect of berberine in comparison to metformin on the metabolic characteristics of women with polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
  • Yang J et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012:363845.

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