Objetivos de fisioterapia para pacientes con artritis

Muchos pacientes consideran que la fisioterapia es una parte esencial del tratamiento de la artritis . La fisioterapia puede ayudar a los pacientes a sobrellevar el dolor y la discapacidad causados ​​por la artritis. Debido a que no existe una cura para la artritis, el enfoque del tratamiento está en el manejo de la enfermedad.

El médico y el fisioterapeuta del paciente trabajan juntos para definir los objetivos de la fisioterapia. La aportación del paciente también es necesaria para establecer sus prioridades; en otras palabras, lo que el paciente siente que debería poder hacer. Juntos, el fisioterapeuta y el paciente trabajan para lograr lo que se puede lograr de manera realista.

La condición de las articulaciones del paciente (incluida la fuerza, la flexibilidad y la deformidad), así como la fuerza muscular y la resistencia física, deben considerarse cuando se desarrolla un plan de tratamiento para la fisioterapia. Al establecer objetivos y trabajar duro en la fisioterapia, los pacientes generalmente pueden mejorar la función física (mejorar su capacidad para realizar actividades de la vida diaria ).

El ejercicio es beneficioso para pacientes con artritis

Un plan de ejercicio apropiado puede reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones al tiempo que mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la resistencia de las articulaciones. ¿Qué es el ejercicio apropiado? Es apropiado un programa de ejercicios que tenga en cuenta las limitaciones físicas y los planes para la mejora gradual. Un fisioterapeuta puede evaluar a cada paciente individualmente y enseñarle cómo realizar ejercicios de rango de movimiento , ejercicios de fortalecimiento y ejercicios aeróbicos.

Las técnicas de protección articular alivian los síntomas de la artritis

La protección articular es importante para mejorar la movilidad articular y disminuir el riesgo de deformidad articular. Es importante evitar tensiones y tensiones innecesarias en las articulaciones. Para reducir el estrés en las articulaciones, los pacientes deben tratar de mantener o mejorar la fuerza muscular. Los pacientes deben tener en cuenta la posición del cuerpo cuando se mueven. También es importante no exagerar en las actividades, moverse antes de ponerse demasiado rígido y usar dispositivos de asistencia y equipos de adaptación. El paciente puede hacer mucho para proteger sus articulaciones, la mayoría de las cuales es de sentido común.

La mecánica corporal adecuada es importante

La mecánica del cuerpo se refiere a cómo se mueve una persona. La posición correcta del cuerpo ayuda a reducir el dolor articular y muscular, el estrés y la tensión en las articulaciones, y el riesgo de lesiones. ¡Todos deben ser conscientes de sus movimientos mientras caminan, se sientan, se paran, levantan, alcanzan e incluso duermen! La buena postura y la alineación adecuada son esenciales. Un fisioterapeuta puede ayudar a mejorar la conciencia de la mecánica corporal adecuada.

El calor o el hielo pueden disminuir el dolor y la inflamación

El calor o el hielo pueden ser relajantes y aliviar las molestias asociadas con el dolor en las articulaciones o los dolores musculares. Los pacientes a menudo preguntan cuál es mejor: calor o hielo. En su mayor parte, depende del tipo de artritis y de qué articulaciones o músculos son sintomáticos (dolorosos, hinchados o inflamados). Algunos pacientes prefieren el calor al hielo o viceversa. Un fisioterapeuta puede ayudar a pacientes individuales a descubrir cuál es más efectivo.

Los dispositivos de asistencia hacen que las tareas cotidianas sean menos desafiantes

La artritis causa dolor en las articulaciones, debilidad muscular, rango de movimiento limitado y deformidad articular en algunos casos. Con movimiento restringido y dolor tras movimiento, las tareas simples se hacen más difíciles. Existen muchos dispositivos de asistencia diseñados especialmente para compensar el rango de movimiento perdido y para mejorar la protección de las articulaciones. Los fisioterapeutas y los terapeutas ocupacionales ayudan a los pacientes a identificar las actividades que son más difíciles y ayudan a encontrar soluciones. Los dispositivos de asistencia están disponibles para ayudar con casi todas las actividades de la vida diaria.

Conservar energía es clave para el manejo del dolor

Las actividades exageradas pueden hacer que un paciente se sienta «gastado». Dolor, rigidez, fatiga: todo aumenta cuando la actividad no se equilibra con el descanso. Un paciente debe ser consciente de lo que es «demasiado» y aprender a detenerse antes de llegar a ese punto. El dolor es una señal de que algo está mal. Un fisioterapeuta puede ayudar a un paciente a definir sus limitaciones y concientizar sus actividades.

Fuentes

  • Camino a la independencia: fisioterapia para pacientes con artritis reumatoide. Anne Ahlman, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9.

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