Inicio » Enfermedades » Náuseas matutinas: tratamientos y causas

Náuseas matutinas: tratamientos y causas

¿Qué es la ira matutina?

Las náuseas matutinas son un síntoma típico del embarazo que implica náuseas y vómitos. A pesar de su nombre, las náuseas matutinas pueden ocurrir en cualquier momento del día durante el embarazo, siendo más comunes en el primer trimestre.

La persona que está embarazada no siempre experimenta náuseas matutinas y la gravedad de los síntomas también puede variar de un embarazo a otro. El tratamiento no siempre es necesario, pero algunos casos pueden ser graves y llevar a hiperhemesis del embarazo.

¿La comida alivia la enfermedad del embarazo?

Causas

Las causas de las náuseas matutinas no están claras, pero se cree que los cambios hormonales del período son responsables del síntoma. Los cambios de los factores psicológicos en la función gastrointestinal también se encuentran entre las causas de las náuseas matutinas.

Muchos médicos creen que las náuseas matutinas son una buena señal, lo que indica que la placenta se está desarrollando adecuadamente.

Factores de riesgo

El riesgo de náuseas matutinas en el embarazo es mayor si:

  • Hay antecedentes de náuseas y vómitos por cinesis, migraña, reacción a los olores y sabores o exposición al estrógeno antes del embarazo
  • .

  • Antecedentes de náuseas matutinas de embarazos anteriores
  • El embarazo es gemelo o múltiple

El riesgo de hiperémesis gravídica es mayor si..:

  • Hay antecedentes familiares de hiperémesis en el embarazo
  • .

  • Hay un historial personal de hiperémesis gravídica durante un embarazo anterior

Diagnóstico y exámenes

Buscar ayuda médica

Haga una cita para una cita con el médico:

  • Náuseas o vómitos graves
  • Su orina es oscura
  • Se siente mareado o desmayado cuando se levanta
  • Los latidos de su corazón
  • Vomita sangre

En la cita con el médico

Estar preparado para la consulta puede facilitar el diagnóstico y optimizar el tiempo. De esta manera, usted puede llegar a la consulta con alguna información:

  • Una lista de todos los síntomas y cuánto tiempo han estado presentes
  • Historial médico, incluyendo otras condiciones que el paciente tiene y medicamentos o suplementos que el paciente toma regularmente
  • Si es posible, pídale a una persona que lo acompañe

El médico probablemente le hará una serie de preguntas, tales como…:

  • ¿Cuándo comenzaron los síntomas?
  • ¿Qué tan severos son los síntomas?
  • Además de náuseas y vómitos, ¿hay otros síntomas?
  • ¿Algo parece desencadenar los síntomas?
  • ¿Son los síntomas más comunes en algún momento del día o de la noche?
  • ¿Qué vitaminas y medicamentos está tomando?
  • ¿Algo parece mejorar los síntomas?
  • ¿Algo parece empeorar los síntomas?

También es importante llevar sus preguntas a la consulta escrita, empezando por la más importante. Esto asegura que usted obtendrá respuestas a todas las preguntas relevantes antes de que termine la consulta. Para las náuseas matutinas, algunas preguntas básicas incluyen:

  • ¿Qué está causando mis síntomas?
  • ¿Sentiré náuseas en la mañana durante todo el embarazo?
  • ¿Qué medicamentos puedo tomar durante el embarazo?
  • ¿Esta afección pone en riesgo al bebé?
  • ¿Qué cuidados puedo tener en casa?

No dude en hacer otras preguntas si surgen en el momento de la consulta.

Tratamiento y cuidado

Precauciones

La mayoría de los casos de náuseas matutinas no requieren tratamiento. Sin embargo, si los síntomas persisten, se pueden prescribir suplementos de antihistamínicos de vitamina B-6 y posiblemente medicamentos contra las náuseas. Si hay signos de hiperémesis gravídica, el médico le dirá cuál es el mejor tratamiento para su caso.

Compruebe a continuación los principales hábitos que pueden prevenir las náuseas durante el embarazo.

Coma cada tres horas

Cultivar el hábito de comer cada tres horas no sólo es saludable porque acostumbra al cuerpo a recibir alimentos a horas preestablecidas, sino que también evita la exageración en las comidas principales. Por lo tanto, mientras menos alimentos necesitemos digerir, más rápido será el proceso de vaciar el estómago. Cuando los alimentos se mantienen en el estómago durante mucho tiempo, es mayor la probabilidad de que la mujer embarazada tenga reflujo, gastritis y náuseas.

Hacer casas

Teniendo en cuenta los factores psicológicos que pueden desencadenar las náuseas, como el estrés y la ansiedad, la mejor manera de evitar el problema es tomar descansos regulares. Además, cuando estamos en reposo, nuestro cuerpo puede dirigir el flujo sanguíneo a funciones corporales específicas, como la digestión, acelerando el proceso.

Ejercicios de práctica

Las actividades ligeras, como caminar, favorecen la digestión, proporcionan una sensación de bienestar y alivian el estrés emocional. Cuando hacemos una actividad placentera, nuestro cuerpo libera endorfinas, sustancias que mejoran nuestra disposición física y mental e incluso alivian el dolor.

Ser el conductor

La recomendación de conducir en lugar de ser el pasajero en los viajes en coche se da no sólo a las mujeres embarazadas, sino a todas las personas que normalmente sienten náuseas cuando están en movimiento. Después de todo, los que controlan el vehículo no son sorprendidos en curvas, desviaciones y sacudidas, lo que podría causar molestias. Sin embargo, se debe evaluar el estado general de salud de la mujer embarazada. Si el embarazo se caracteriza por desmayos frecuentes, por ejemplo, se debe evitar que conduzca, ya que puede causar accidentes.

Evite los movimientos bruscos

Cuando estamos en reposo, acostados o sentados, nuestra sangre alcanza una distribución uniforme por todo el cuerpo. Por lo tanto, cuando realizamos movimientos repentinos, como levantar rápidamente, hay una caída repentina de la presión arterial, que puede causar molestias, náuseas e incluso desmayos. Tales reacciones son mecanismos de defensa del cuerpo, porque nos impiden continuar una actividad hasta que se restaure el flujo sanguíneo.

Evite los líquidos durante las comidas

La dieta para aquellos que quieren evitar las náuseas y los vómitos debe ser seca y fraccionada. Por lo tanto, recomienda que se eviten las salsas, los caldos y los condimentos en esta fase. Además, teniendo en cuenta la teoría de que el estómago de la mujer embarazada tarda más en vaciarse, cuando ingerimos líquido durante las comidas, creamos un pastel de comida aún más grande, lo que dificulta la digestión.

Disminuir la ingesta de café

Cualquier alimento con un sabor u olor fuerte puede empeorar las náuseas y las náuseas, por lo que el consumo de café debe reducirse o suspenderse de la dieta. También tenga en cuenta que el exceso de café es un estimulante, lo que aumenta la frecuencia cardíaca tanto de la madre como del bebé.

Manténgase alejado de olores fuertes

Algunas mujeres embarazadas tienen náuseas provocadas por olores fuertes y variados. Por lo tanto, tan pronto como se identifique el olor responsable de la náusea, es aconsejable mantenerse alejado de ella y evitar consumir el alimento hasta el momento en que ya no le moleste.

Deja un comentario

Haz click para escribir un comentario

Saludalmaximo te informa que los datos de carácter personal que proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por uno de los administradores responsables de esta web.

La Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que se solicitan es para gestionar los comentarios que realizas en este blog.

Legitimación: Consentimiento del interesado.

Como usuario e interesado te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de Raiola (proveedor de hosting de Saludalmaximo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Raiola: https://raiolanetworks.es/wp-content/uploads/Politicadeprivacidad.pdf.

El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no se atienda tu solicitud.

Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de todos los datos.