Multifidus y Rotatores Grupos musculares de espalda profunda

El multifidus y los rotatores son dos músculos de la espalda que pertenecen a un grupo conocido como la capa profunda de los músculos intrínsecos de la espalda.

La parte posterior tiene un número (potencialmente confuso) de grupos que incluyen una capa extrínseca general que principalmente mueve la extremidad superior y ayuda con la respiración, además de una capa intrínseca general, encargada de mover la columna vertebral. Dentro de cada una de estas divisiones de capa principal hay más capas y / o grupos musculares.

La; capa superficial ;contiene músculos con los que puede estar familiarizado como sus dorsales, romboides o; paraespinales ;(solo por nombrar algunos). Pero cuando nos adentramos en lo intrínseco, y especialmente en la capa profunda de los intrínsecos, podemos estar hablando de músculos No he oído hablar de antes. Vamos a desempacar.

La capa intrínseca profunda pertenece, como su nombre indica, a la capa intrínseca general. (Las otras capas intrínsecas son las superficiales e intermedias.) También, como su nombre indica, los músculos en la capa intrínseca profunda son los que se encuentran más cerca de la columna vertebral, cuando los compara con los otros músculos de la espalda.

Cuatro músculos comprenden la capa profunda de los músculos intrínsecos de la espalda. De superficial a profundo son los; semispinalis , los multifidus, los rotatores y los; interpinalis e intertransversosii. ;Este artículo se refiere principalmente a los multifidus y rotatores.

Músculos Multifidus

El músculo multifido se compone de haces repetidos de músculos cortos que abarcan un solo nivel vertebral cada uno y que tienen forma de triángulos. Estos triángulos se encuentran a ambos lados de la columna vertebral, uniéndose a los procesos transversales y espinosos.

El multifidio se divide en partes que se corresponden con las principales regiones de su columna vertebral. Estos serían cervicales (cuello), torácicos (espalda media y superior), lumbares (espalda baja) y sacros (hueso sacro). El músculo se adhiere a todas las vértebras espinales, excepto el atlas, que es el primer hueso (y el más superior) en su cuello.

El trabajo del multifidus es extender (piense en arquear) su columna vertebral. También contribuye a la rotación (torsión) de la columna alejada del lado del cuerpo en el que se encuentran. Y finalmente, el multifido contribuye a la flexión lateral, que se llama flexión lateral.

Los multifidos, como los rotatores y otros músculos profundos de la espalda, juegan un papel en la postura vertical y la estabilidad de la columna. Según Diane Lee, fisioterapeuta canadiense, el multifidus funciona en concierto con su transverso abdominal ;(TA), el músculo abdominal; más profundo del cuerpo y los músculos del piso pélvico (PFM) para estabilizar su área lumbar, incluso antes de agregar movimiento. Debido a esta función sutil pero importante del multifidus, el uso de imágenes mientras está acostado en posición supina puede ayudar a reclutar el multifidus y ayudar a coordinar su acción con el TA y el PFM.

Por cierto, Lee dice que cuando hay dolor de espalda baja, tiende a haber una reacción tardía por parte del multifido, o no se activa en absoluto. Y a menos que haga algo para corregir esto, agrega, la disfunción física creada por un multifido lento o no contribuyente permanecerá incluso después de que su dolor desaparezca.

El multifidus también juega un papel en la estabilidad de la articulación sacroilíaca, especialmente cuando haces grandes movimientos de la parte inferior del cuerpo, como subir escaleras, correr, ejercicios para las piernas y más.

Músculos rotatores

Justo debajo del multifidus se encuentran los rotatores. Al igual que el multifidus, los rotatores son pequeños músculos ubicados a ambos lados de la columna vertebral. Tienen forma de cuadrilátero y se unen en el proceso transversal de las vértebras.

Pero a diferencia del multifidus, cuyo otro sitio de unión es el proceso espinoso, los rotatores se insertan en la lámina de la misma vértebra. La lámina es una parte diferente de la anatomía vertebral; Forma parte del anillo óseo que está unido al cuerpo vertebral. El proceso espinoso, por otro lado, (así como el proceso transversal) emana del anillo óseo en forma de proyectil.

Acción Rotatore

Toda la capa intrínseca de la espalda, incluidos los rotatores (y, como se discutió anteriormente, el multifido), produce; extensión espinal y ayuda con la flexión lateral (flexión lateral) y la rotación (torsión).

Como parte del equipo, los rotatores pueden contribuir a estas acciones, pero como verá a continuación, también tienen un par de otras funciones que los distinguen de sus cocontratistas.

Primero, la función única de los rotatores no se conoce bien. Si bien; están ;agrupados con todos los demás músculos extensores de la columna vertebral (discutidos anteriormente), debido a su pequeño tamaño, tienen una desventaja mecánica cuando se trata de producir un movimiento espinal significativo. En cambio, se cree que los rotatores juegan un papel en el endurecimiento o la estabilización de la columna vertebral.

Junto con su probable contribución a la estabilización de la columna vertebral, los rotatores también sirven como una especie de monitor de movimiento, proporcionando información sobre la ubicación precisa de los huesos de la columna vertebral que afectan. Un estudio de 1986 publicado en la revista; American Surgery ;encontró muchos más husos musculares (terminaciones nerviosas que detectan su posición, tensión muscular y cosas similares) en los rotatores cortos (llamados rotatore brevis) que en los otros músculos espinales. Debido a esto, los autores postulan que el papel que probablemente juegan los rotatores tiene más que ver con su capacidad para sentir la posición de su espalda baja y el grado de tensión o flexibilidad muscular (llamada propiocepción) que con el hecho de mover esa parte de su columna vertebral .

Fuentes

  • Diane Lee & Associates. Training for the deep muscles of the core. Diane Lee & Associates website.

  • Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testing and Function. 4th edition. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993.

  • MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. The lumbar multifidus: Does the evidence support clinical beliefs? Review. Manual Therapy. 2006.

  • Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. Fifth. Edition. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia,;PA.

  • Nitz AJ, Peck D. Comparison of muscle spindle concentrations in large and small human epaxial muscles acting in parallel combinations. Am Surg. May 1986.

Categorías