Menta para el síndrome del intestino irritable

La menta es en realidad una planta cultivada que se derivó del agua de menta y hierbabuena (quizás por accidente) a mediados de la década de 1700. Primero se cultivó en Inglaterra y sus propiedades medicinales se reconocieron poco después. La menta se cultiva hoy en Europa y el norte de África. Si bien muchas personas beben té de menta o toman suplementos para ayudar a la digestión, la FDA no ha aprobado la menta para tratar ninguna afección.

Cómo se usa la menta en el SII

Históricamente, la menta se tomaba como un té para tratar problemas digestivos generales. Se sabe que reduce la producción de gas en el intestino. Hoy en día, la menta se reconoce como la más efectiva para el síndrome del intestino irritable (SII) cuando se usa en forma de aceite. Un estudio mostró que las cápsulas de aceite de menta con recubrimiento entérico eran efectivas para aliviar el dolor, la distensión y la frecuencia de las heces en personas con SII. El aceite de menta incluso ha sido aprobado para su uso por pacientes con SII en Alemania.

Cómo se usa la menta

El aceite de menta se puede tomar en cápsulas o té. Como té, la menta se puede tomar de 3 a 4 veces al día entre comidas. Se pueden recomendar de una a 2 cápsulas con cubierta entérica que contengan 0.2 ml de aceite de menta tomado de 2 a 3 veces al día. Consulte a su médico o profesional de la salud con licencia para determinar la dosis adecuada en forma de cápsula.

Interacciones con la drogas

No se han informado interacciones entre la menta y otras drogas, por lo que no se sabe si podría haber problemas. Tenga cuidado al mezclar medicamentos y otros suplementos y menta.

Uso durante el embarazo

No se recomienda el uso de menta durante el embarazo. No se sabe si la menta podría afectar a un bebé nonato. Tampoco se sabe si la menta podría afectar a un bebé lactante, por lo que no se recomienda su uso en mujeres que están amamantando.

Advertencias

No es común, pero hay personas que son alérgicas a la menta. El aceite de menta nunca debe aplicarse en la cara o cerca de las membranas mucosas. No se recomienda usar más de una forma de menta a la vez, como té y aceite, ya que podría provocar efectos secundarios.

Uno de los mayores problemas con suplementos como la menta y otros, es que debido a que no está regulado por la FDA, el contenido puede ser variable. Ha sucedido que los suplementos contienen ingredientes dañinos, o incluso no contienen la cantidad de ingrediente activo que figura en la etiqueta. Es posible que no sea posible saber exactamente qué contiene un suplemento comprado, por lo que es importante buscar marcas de buena reputación y decirle a su equipo de atención médica lo que está tomando.

La menta tiene el potencial de empeorar ciertas condiciones. No use esta hierba si:

  • Tiene acidez estomacal crónica
  • Tiene daño hepático grave.
  • Tiene inflamación de la vesícula biliar.
  • Tiene obstrucción de los conductos biliares.
  • Estás embarazada

Hable con su médico si:

  • Tienes cálculos biliares

Posibles efectos secundarios

El aceite de menta puede causar ardor o malestar estomacal en algunas personas. Las cápsulas con recubrimiento entérico pueden causar una sensación de ardor en el recto. Si experimenta estos efectos secundarios, puede dejar de tomar menta.

Niños y bebés

El fuerte mentol presente en el té puede hacer que los bebés y los niños pequeños se ahoguen. La menta se usó históricamente para tratar el cólico en los bebés, pero hoy no se recomienda. Ver manzanilla para una posible alternativa.

La línea de fondo

Se cree que el té de menta es seguro. Sin embargo, las personas con problemas digestivos graves o las mujeres embarazadas deben usar la menta con precaución. Como con cualquier suplemento, su uso debe discutirse con un proveedor de atención médica.

Fuentes

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