Lucha contra la niebla después del tratamiento: explicación de la quimioterapia cerebral

La quimioterapia cerebral es un término utilizado para describir el deterioro cognitivo que puede experimentar durante el tratamiento del cáncer. Los pacientes a menudo lo describen como un proceso de pensamiento «brumoso», marcado por la falta de enfoque y la incapacidad para concentrarse.

Este fenómeno frustrante puede tener un impacto significativo en la vida diaria. Los desafíos mentales pueden llevarlo a retirarse de las actividades que disfrutaba antes del tratamiento,

y puede evitar que regrese a la escuela o al trabajo.

Causas y signos

Los médicos han encontrado un vínculo entre la quimioterapia y los problemas de pensamiento y memoria. Pero podría haber otros factores contribuyentes a considerar.

Las complicaciones de la quimioterapia, como la anemia o el desequilibrio hormonal, pueden afectar la cognición. El insomnio, la ansiedad y la depresión también podrían jugar un papel en la niebla.

La quimioterapia cerebral puede referirse a una variedad de problemas cognitivos, pero los problemas más comunes de los que se quejan los pacientes son:

  • incapacidad para concentrarse o concentrarse en la tarea en cuestión
  • olvidando cosas importantes como fechas, nombres, lugares o citas
  • incapacidad para realizar múltiples tareas o hacer dos cosas a la vez
  • dificultad para encontrar la palabra correcta para objetos comunes
  • pensamiento desorganizado o un proceso de pensamiento lento
  • extraviar elementos, como sus llaves

Factores de riesgo

No todas las personas que se someten a radioterapia o quimioterapia experimentarán complicaciones cognitivas.

Algunos factores que podrían aumentar su riesgo de sufrir quimioterapia cerebral incluyen:

  • ciertos tipos de cáncer (particularmente cáncer cerebral)
  • radiación al sistema nervioso central (que incluye el cerebro y la médula espinal)
  • su edad al momento del diagnóstico
  • la potencia de la quimioterapia o la radiación a la que está expuesto
  • radioterapia total del cerebro

Ayudas de memoria, consejos y trucos

Si hay un problema con su cognición, lo primero que debe hacer es informar a su médico. La quimioterapia podría no ser la única explicación para su niebla dentada. Su médico podrá resolver la causa raíz de su problema y ayudarlo a encontrar formas de aliviarlo.

Abordar otros factores como la falta de sueño, el aumento de la ansiedad o una deficiencia de vitaminas podría ayudar a aliviar sus desafíos mentales.

Incluso si su médico determina que sus problemas cognitivos se deben a la quimioterapia, puede tomar medidas para minimizar los efectos. Comience armarse con herramientas y hábitos que facilitarán la navegación de su día.

Por ejemplo:

  • listas : Libere su mente para que no tenga que recordar tareas cruciales.
  • notas adhesivas : colóquelas estratégicamente para activar su memoria cuando la necesite.
  • temporizador de cocina : Manténgase en la tarea y en el horario
  • calendario : marque eventos importantes y consulte con frecuencia.
  • romper la rutina : cambiar hábitos como usar el reloj con la mano equivocada puede provocar la recuperación de la memoria.

Hay una aplicación para eso

La funcionalidad integrada de su teléfono y la variedad de complementos descargables disponibles pueden ayudar a su memoria. Puede usar la cámara de su teléfono para recordar cosas como dónde estacionó o qué artículos ya compró. Use la grabadora de voz o envíe un correo electrónico para anotar sus pensamientos.

Instale una aplicación de recordatorio de medicamentos para que no se olvide de tomar sus píldoras. Descargue una aplicación de calendario para realizar un seguimiento de las citas y otros eventos importantes.

Asuntos familiares

No tienes que sufrir quimioterapia cerebral solo. Su familia y amigos pueden ayudarlo a sobrellevarlo. Hacer que los niños recuerden sus propias rutinas aliviará su carga y los alentará a convertirse en adultos responsables.

Si otros dependen de usted para el transporte, pídales que llamen con un recordatorio de «recogida». Si hace la compra de alimentos, haga que todos ayuden a agregar artículos a su lista de compras a medida que se les acaba. Delegar responsabilidades de memoria puede aligerar su carga mental.

¿Cuánto dura la quimioterapia cerebral?

Debido a la naturaleza variada de los estudios y los informes individuales, es difícil formar una línea de tiempo para los síntomas cognitivos. Para la mayoría de las personas, los síntomas son breves. Muchas personas pueden regresar al trabajo o la escuela poco después del tratamiento y enfrentan desafíos mentales mínimos.

Otros pueden experimentar síntomas más severos. Los efectos a largo plazo, como los problemas para recordar las tareas diarias, pueden tener un impacto negativo en el hogar y el trabajo. Para algunas personas, es necesario trabajar para recuperar la claridad mental. Las ayudas de memoria y otras herramientas pueden usarse para compensar la falta de cognición. En casos severos, algunos sobrevivientes de cáncer tienen que solicitar una discapacidad debido a problemas cognitivos.

También es difícil decir qué tan común es la quimioterapia cerebral. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, un experto calculó el riesgo de quimioterapia cerebral en aproximadamente 1 de cada 2 . Eso haría que la quimioterapia sea una ocurrencia muy común en personas con quimioterapia. Otro experto informó una tasa de 1 de cada 6 personas, lo que lo haría mucho menos común.

Hable con su médico si cree que tiene quimioterapia cerebral. Es posible que puedan derivarlo a un especialista que pueda ayudarlo. Hablar con su equipo de atención médica puede aliviar su ansiedad sobre la quimioterapia cerebral mientras lo ayuda a descubrir todas sus opciones.

4 fuentes

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