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Los beneficios y placeres de una escaldadura de pie

Entre las recetas caseras de la abuela está el buen y viejo foot-scalp . La verdad es que el viejo hábito de sumergir los pies en un lavabo con agua caliente después de un día de trabajo sigue siendo una excelente opción, especialmente en casos de fatiga.

Además de favorecer la relajación, esta terapia también está indicada para activar la circulación sanguínea . Esto se debe a que este tipo de tratamiento puede suavizar la hinchazón de los pies, facilitando la percusión de la sangre en las extremidades inferiores. (1)

Pero esos no son los únicos beneficios que proporciona el escaldado de los pies. Y fue con el fin de aclarar estos efectos beneficiosos que produjimos este artículo. En este texto sabrás para qué sirve y cómo hacer un cuero cabelludo de pie.

Por último, usted también es consciente de las contraindicaciones de este tratamiento que forma parte del proceso de la aromaterapia, el arte y la ciencia que utiliza aceites esenciales de plantas para el tratamiento de problemas dermatológicos, psicológicos y estéticos. Así que, ¡vamos a trabajar!

Beneficios para el cuero cabelludo

Además de relajar y activar la circulación sanguínea, el cuero cabelludo de los pies es un excelente tratamiento natural para grietas, dolor y calambres en los pies . También está indicado para eliminar la micosis de uñas y el mal olor, popularmente conocido como chulé. (1)

Las escaldaduras de los pies pueden hacer uso de hierbas medicinales y aceites esenciales (Foto: depositphotos)

Sin embargo, aquellos que creen que este tipo de aromaterapia sólo se recomienda para los problemas de las extremidades inferiores están equivocados. Esto se debe a que, empapar los pies en un recipiente con agua tibia y otros ingredientes también puede ser beneficioso en casos de dolores de cabeza, migrañas y resfriados . (2)

También es conveniente utilizar esta terapia para eliminar el estrés, el desaliento, el desequilibrio, la depresión y el trauma . Aquellos que tienen problemas para dormir debido al insomnio pueden encontrar la solución junto al cuero cabelludo de los pies por la noche, preferiblemente antes de acostarse. (3)

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¿Cómo se hace una escaldadura de pie?

Para ello, basta con hacer la infusión de hierbas medicinales en el agua en la que desea sumergir sus pies. O agregue aceites esenciales o ingredientes para mejorar la salud que se pueden encontrar en la cocina del hogar.

A continuación, deje los pies sumergidos en esta mezcla durante todo el tiempo que el agua permanezca caliente. Y recuerda: el agua debe estar caliente , no demasiado caliente. A continuación, revise las recetas específicas para el escaldado de los pies para cada problema que enfrente. Observe la forma en que cada uno está preparado y elija el que mejor se adapte a sus necesidades.

Para dormir

Hervir dos litros de agua y colocarlos en un recipiente, añadiendo 1 cucharada de las siguientes hierbas:

  • hojas secas de melisa
  • hojas de menta fresca
  • hojas y flores de manzanilla
  • semillas frescas de hinojo

Espera a que esté lo suficientemente caliente para ponerte los pies encima. Lo ideal es hacer la escaldadura de pie por la noche. Este pie-cuero cabelludo trae hojas de plantas con propiedades calmantes. Por ejemplo, en el caso de la manzanilla, tiene un efecto relajante muscular . Por otro lado, la melisa puede mitigar las condiciones de estrés. (4)

Mientras tanto, la menta tiene el poder de disminuir la fatiga mental y el hinojo trabaja para combatir el estrés, el miedo y la ansiedad. Estos últimos sentimientos están relacionados con la falta de sueño. (3)

Para el dolor y la hinchazón

Ahora bien, si desea eliminar el dolor y la hinchazón, se recomienda hacer una escaldadura de pie con agua, sal y vinagre en la siguiente proporción:

  • 1 litro de agua
  • 1 cucharada de sal gruesa
  • 2 cucharadas de vinagre

Después de hervir el agua, hay que añadir los demás ingredientes y remover. En cuanto el agua sea apta para colocar los pies, déjelos reposar durante 20 minutos. Durante este tiempo, masajear los pies que emergen en el agua. Además de aliviar el dolor, contribuye a deshacer la hinchazón de las piernas. (1)

Plataforma para la fatiga mental

El cuero cabelludo de los pies con romero combate la fatiga mental, la depresión y la apatía . Este producto natural también está indicado para tratamientos de melancolía, dolores de cabeza e histeria. Todo esto sin contar su poder para reducir la falta de concentración, el letargo y la fatiga emocional. (3)

Y lo mejor de todo es que estos beneficios se pueden lograr a través de un simple cuero cabelludo de pie. De esta manera, basta con poner un litro de agua en el hervor y añadir dos gotas de aceite esencial de romero. Una vez que el líquido esté caliente, puede poner los pies y dejarlos en tratamiento hasta 20 minutos.

Para mujeres embarazadas

El embarazo puede ser un período agotador para algunas mujeres, por lo que un pediluvio puede ser la salida perfecta para aliviar el dolor y el cansancio . Según la especialista en medicina tradicional china, Mariana Almeida, algunas hierbas pueden suavizar estas sensaciones, como jengibre y anís estrellado (5)

.

Basta con hervir dos litros de agua y añadir un poco de jengibre y anís estrellado. Luego, simplemente ponga sus pies en este pediluvio y disfrute de los beneficios de este tratamiento.

¿Cómo hacer una salmuera de pie?

Para hacer una salmuera para los pies, simplemente hierva una cantidad suficiente de agua para cubrir las extremidades inferiores. A continuación, añada una cucharada de sal gruesa. Una vez que el agua esté caliente, remoje los pies y déjelos en tratamiento hasta que la temperatura de la salmuera comience a enfriarse.

Según los expertos en salud, este tipo de tratamiento sirve para eliminar el dolor en el pie . (1) Estos dolores pueden ser causados por varios factores, como un día agotador, pasar mucho tiempo de pie o sentado, o usar zapatos incómodos durante mucho tiempo.

Para relajarse

Hervir dos litros de agua y verter en un recipiente con los siguientes ingredientes:

  • Un puñado de sal gruesa
  • Dos gotas de aceite esencial de lavanda
  • Una gota de aceite esencial de romero

Luego sumerja los pies en el agua durante 10 minutos. Estos cueros cabelludos para los pies se relajan porque lavanda reduce la ansiedad , elimina el estrés y mejora el sueño. El romero tiene el poder de tratar la fatiga emocional e incluso los posibles dolores de cabeza. (3)

Cuero cabelludo con vinagre

Pasar mucho tiempo de pie o sentado, tener una vida sedentaria, sufrir de obesidad o presión arterial alta puede contribuir a la hinchazón indeseable y dañina de las piernas y los pies. Por lo tanto, si se quiere terminar, se recomienda hacer una escaldadura de pie con agua y vinagre.

Para hacer esto, simplemente hierva una cantidad de agua que pueda cubrir sus pies. A continuación, añadir dos cucharadas de vinagre y dar una ligera revuelta. Después de que el líquido esté caliente, remoje los pies hasta 20 minutos.

Después de que el tiempo de tratamiento haya terminado, todavía puede aplicar algunas compresas de vinagre caliente y dormir con los pies más altos que la cabeza. (1) Juntos, estos dos tratamientos ayudarán a combatir la hinchazón, mejorando la circulación sanguínea.

Para el dolor de cabeza

Para eliminar los dolores de cabeza, puede hacer dos tipos de escaldado de los pies. Uno de ellos mezclando agua caliente con aceite esencial de manzanilla y el otro con aceite esencial de rosa. Así que sólo tiene que elegir el producto natural de su elección y añadir dos gotas de él en un recipiente con dos litros de agua caliente.

Mientras que la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y sedantes…. El aceite de rosa es antidepresivo, antiséptico, vasoconstrictor, laxante y sedante. (2) Por esta razón, están indicados para personas que tienen dolores de cabeza, depresión e insomnio.

Si usted tiene insomnio puede apostar al cuero cabelludo a pie para relajarse (Foto: depositphotos)

.

Grietas en el talón

Si tiene grietas en los pies, puede utilizar la siguiente receta para eliminarlas:

  • Un litro de agua hervida
  • Un puñado de Hume Stones

Hervir el agua y luego añadir las piedras. Entonces sólo remoje los pies tan pronto como el agua esté caliente. El tratamiento debe realizarse durante al menos 15 minutos. Y debe repetirse una vez al día durante una semana . (1)

Micosis de uñas

Para la micosis de uñas el tratamiento es un poco más extenso, empezando por los ingredientes que son:

  • Una cucharadita de humo de roca triturado
  • Una cucharadita de tinte de benjuí
  • Una cucharadita de éter
  • Un vaso de agua hirviendo

Después de mezclar todos los ingredientes y esperar a que el agua se caliente, coloque los pies dentro del recipiente. Como la cantidad es pequeña, sólo pueden ser las uñas y no el pie por completo. Repita el procedimiento todos los días hasta que las micosis desaparezcan. (1)

Cuero cabelludo para el tratamiento de chulé

Con el calor de los pies se puede incluso tratar el mal olor conocido popularmente como puf. En este caso, es importante tenerlo en casa:

  • Un litro de agua caliente
  • Jugo de tres limones y cáscaras raspadas
  • Tres cucharadas de leche de rosas
  • Un puñado de sal

Mezclar todos los ingredientes en un bol grande. Luego remoje los pies durante 20 minutos, frotándolos con las cáscaras de limón. Para obtener buenos resultados, el tratamiento debe ser seguido una vez a la semana. (1)

Tratamiento de los calambres

Para el tratamiento de los calambres no hay misterios, sólo una simple escaldadura de pie . Esto significa que no es necesario añadir ningún producto natural, indicándose únicamente el agua caliente. Sólo este líquido a temperatura caliente es suficiente para eliminar los temidos calambres.

Contraindicaciones del cuero cabelludo del pie

En general, no existen contraindicaciones para el escaldado del pie. Sin embargo, como algunos aceites esenciales pueden ser alérgenos para ciertas personas, es necesario tener cuidado al usarlos. En el caso de niños, embarazadas y lactantes, lo mejor es buscar una opinión médica y sólo entonces hacer uso de estos tratamientos naturales.

Referencias

HAVING, Osmar C. ” Remedios Caseros Aprobados” . Ediouro/70095. Editora Tecnoprint S.A., Río de Janeiro.
2. LORENZETTI, Natasha Alonso; SANTOS, Kely Cristina dos; FERNANDES, Maria Luiza Machado. “Aromaterapia en estética”. Disponible en: https://tcconline.utp.br/media/tcc/2017/06/AROMATERAPIA-NA-ESTETICA.pdf. Acceso el 13 de febrero de 2019

3. FITOTERAPICO. “Aromaterapia. Aceites esenciales, aceites vegetales y resinas” . Disponible en: http://www.mkmouse.com.br/livros/Aromaterapia%20-%20PHYTOTER%C3%81PICA.pdf. Accedido febrero 13, 2019

4. BETT, Marisa Szczepanski. “El uso popular de las plantas medicinales utilizadas en el tratamiento de la ansiedad en el municipio de Galvão-SC” . Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, SC, 2013. Disponible en: https://uab.ufsc.br/biologia/files/2014/05/Marisa-Szczepanski-Bett.pdf.Acesso el 13 de febrero de 2019

5. ALMEIDA, Mariana. “Manual de malezas para ciclos femeninos” . La Dama Verde. Matricaria, 2016. Disponible en: http://sni.org.br/fraternidade/download/2016/meio-ambiente/plantio-e-compostagem/manual-das-ervas-ciclos-femininos.pdf. Accedido el 13 de febrero de 2019.

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