Los beneficios del aceite esencial de pachulí

El aceite esencial de pachulí es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en aromaterapia . Proveniente de las hojas de la planta Pogostemon cablin (una hierba perenne nativa de las regiones tropicales de Asia), se dice que el aceite esencial de pachulí ofrece una variedad de beneficios para la salud.

El aceite esencial de pachulí también se usa a veces como ingrediente en incienso y perfume, así como en productos para el cuidado de la piel.

¿Como funciona?

En aromaterapia, se cree que la inhalación del aroma del aceite esencial de pachulí (o la absorción del aceite esencial de pachulí a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones. Conocido como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, que incluyen la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmune.

Cómo usar aceites esenciales para aromaterapia

Usos

En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar los siguientes problemas:

  • Acné
  • Ansiedad
  • Pie de atleta
  • Estreñimiento
  • Caspa
  • Eczema
  • Fatiga
  • Indigestión
  • Insomnio

Además, se dice que el aceite esencial de pachulí actúa como repelente de insectos, promueve la curación de quemaduras y heridas, reduce la inflamación y alivia el estrés.

Cuando se usa en productos para el cuidado de la piel, se cree que el aceite esencial de pachulí trata la piel grasa y revierte los signos del envejecimiento.

Beneficios

Aunque la investigación sobre el uso aromaterapéutico del aceite esencial de pachulí es muy limitada, hay algunas pruebas de que puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.

Por ejemplo, un estudio preliminar publicado en el Journal of Natural Medicines en 2011 encontró que el aceite esencial de pachulí puede ayudar a promover el sueño . En pruebas en ratones, los autores del estudio determinaron que inhalar el aroma del aceite esencial de pachulí puede tener efectos sedantes que podrían ser útiles en el tratamiento de problemas de sueño.

Además, un informe publicado en Phytotherapy Research en 2005 encontró que el aceite esencial de pachulí puede ayudar a proteger contra las picaduras de mosquitos al actuar como repelente de insectos.

Cómo usarlo

Cuando se combina con un aceite portador (como jojoba , almendras dulces o aguacate), el aceite esencial de pachulí se puede aplicar directamente a la piel o agregar a los baños.

El aceite esencial de pachulí también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite sobre un paño o tejido, o usando un difusor o vaporizador de aromaterapia .

Advertencias

El aceite esencial de pachulí no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud.

El uso interno del aceite esencial de pachulí puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite esencial de pachulí en la piel. Nunca se debe aplicar con fuerza a la piel.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Alternativas

Varios aceites esenciales pueden tener efectos reductores del estrés similares a los supuestos beneficios del aceite esencial de pachulí. Por ejemplo, se ha descubierto que el aceite esencial de lavanda , el aceite esencial de bergamota y el aceite esencial de rosa promueven la relajación en estudios científicos.

Si está buscando un remedio de aromaterapia para los problemas del sueño , el aceite esencial de lavanda, el aceite esencial de ylang ylang y el aceite esencial de manzanilla pueden ser de algún beneficio.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite esencial de pachulí se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.

Utilizándolo para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite esencial de pachulí como tratamiento para cualquier afección. Si está considerando usarlo, hable primero con su médico. Tenga en cuenta que la medicina alternativa no debe utilizarse como sustituto de la atención estándar. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias.

Fuentes

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