Los beneficios del aceite esencial de cedro

El aceite esencial de cedro es un tipo de aceite esencial comúnmente utilizado en aromaterapia (una forma de medicina alternativa). A veces denominado aceite esencial de madera de cedro, proviene de la madera del cedro ( Cedrus atlantica ). Con un aroma rico y amaderado, se dice que el aceite esencial de cedro ofrece una variedad de beneficios para la salud mental y física.

Cómo funciona

En aromaterapia, se cree que inhalar el aroma del aceite esencial de cedro (o absorber el aceite esencial de cedro a través de la piel) transmite mensajes a una región del cerebro involucrada en el control de las emociones. Conocido como el sistema límbico, esta región del cerebro también influye en el sistema nervioso. Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, que incluyen la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmune .

Usos

En aromaterapia, el aceite esencial de cedro se usa típicamente para los siguientes problemas de salud:

  • acné
  • osteoartritis
  • bronquitis
  • resfriados
  • toses
  • cistitis
  • caspa
  • eczema
  • insomnio
  • úlceras

Además, se dice que el aceite esencial de cedro reduce el estrés .

Beneficios de la salud

A pesar de su larga historia de uso en aromaterapia, el aceite esencial de cedro ha sido probado en muy pocos estudios científicos. Sin embargo, hay alguna evidencia de que el aceite esencial de cedro puede proporcionar ciertos beneficios. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos de la investigación disponible sobre el aceite esencial de cedro:

1) Alopecia areata

El aceite esencial de cedro puede ayudar en el tratamiento de la alopecia areata , según un estudio publicado en Archives of Dermatology en 1998. Para el estudio, 86 personas con alopecia areata se dividieron en dos grupos: un grupo masajeó una mezcla de aceites esenciales (incluido el tomillo , romero, lavanda y cedro) y aceites portadores ( jojoba y semilla de uva ) en su cuero cabelludo todos los días, mientras que el segundo grupo masajeó sus cueros cabelludos solo con aceites portadores (también a diario).

Después de siete meses, el 44 por ciento de los 43 pacientes en el grupo de aromaterapia mostró una mejoría (en comparación con solo el 15 por ciento de los 41 pacientes en el grupo de aceite portador). Dados estos hallazgos, los autores del estudio concluyen que la aromaterapia parece ser un tratamiento seguro y efectivo para la alopecia areata.

2) repelente de insectos

Para un estudio publicado en el Journal of Medical Entomology en 1999, los científicos probaron cinco aceites esenciales (incluyendo cedro, geranio, clavo, menta y tomillo) por su efectividad como repelente de mosquitos. Aunque el aceite esencial de cedro no pudo repeler a los mosquitos, los investigadores descubrieron que los aceites de tomillo y clavo proporcionaban hasta tres horas y media de protección .

Cómo usarlo

Cuando se combina con un aceite portador (como jojoba, almendras dulces o aguacate), el aceite esencial de cedro se puede aplicar directamente a la piel o agregar a los baños.

El aceite esencial de cedro también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite sobre un paño o tejido, o mediante el uso de un difusor o vaporizador de aromaterapia.

Advertencias

El aceite esencial de cedro no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno del aceite esencial de cedro puede tener efectos tóxicos.

Además, algunas personas pueden experimentar irritación al aplicar aceite esencial de cedro en la piel. Se debe realizar una prueba de parche en la piel antes de usar cualquier aceite esencial nuevo.

El aceite no debe aplicarse en toda su fuerza sobre la piel ni usarse en cantidades excesivas.

Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención primaria de salud antes de usar aceites esenciales.

Donde encontrarlo

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite esencial de cedro se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos de cuidado personal.

Usando aceite esencial de cedro para la salud

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar el aceite esencial de cedro como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener graves consecuencias. Si está considerando usarlo para algún propósito de salud, asegúrese de consultar primero a su médico.

Fuentes

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