Los beneficios de Anamu

Anamu es una planta utilizada en fitoterapia . También conocida como Petiveria alliacea , se ha utilizado durante mucho tiempo en ciertos sistemas de medicina popular para fortalecer el sistema inmunológico y evitar enfermedades. Además, se dice que anamu protege contra el cáncer y trata una variedad de afecciones de salud comunes.

Conocido por su intenso olor a ajo, anamu contiene una variedad de compuestos que se cree que influyen en la salud. Estos compuestos incluyen varios antioxidantes, así como taninos (sustancias con efectos antiinflamatorios y astringentes).

Usos

En medicina alternativa, anamu se usa típicamente para los siguientes problemas de salud:

  • Ansiedad
  • Artritis
  • Resfriados
  • Depresión
  • Diabetes
  • Fiebre
  • Gripe

También se dice que Anamu disminuye la inflamación, alivia el dolor y protege contra el cáncer. Algunos defensores de la medicina alternativa también afirman que anamu puede ayudar a combatir las infecciones, así como ayudar en el tratamiento de la intoxicación alimentaria.

Beneficios

Hasta ahora, muy pocos estudios científicos han examinado los efectos de anamu en la salud. Aún así, algunas investigaciones preliminares indican que anamu puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay varios hallazgos de los estudios disponibles:

Ansiedad

Varios estudios en animales indican que anamu puede tener beneficios contra la ansiedad. Esta investigación incluye un estudio basado en ratas publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2012, que encontró que anamu puede ayudar a aliviar la ansiedad , disminuir la depresión y mejorar la memoria. Sin embargo, los autores del estudio también observaron que anamu puede inhibir el estado antioxidante, lo que podría tener un impacto negativo en la salud.

Sistema inmune

En un estudio preliminar publicado en el American Journal of Chinese Medicine en 2012, las pruebas de laboratorio en células demostraron que el extracto de anamu puede ayudar a estimular la actividad en el sistema inmune.

Dolor

Anamu puede tener beneficios para reducir el dolor, según un estudio preliminar publicado en Phytomedicine en 2002. En pruebas en ratas, los investigadores observaron que anamu puede ayudar a disminuir el dolor y reducir varios marcadores de inflamación.

Advertencias

Debido a que la investigación sobre los efectos del anamu en la salud es tan limitada, se sabe poco sobre la seguridad de tomar esta hierba en forma de suplemento. Sin embargo, existe cierta preocupación de que el anamu pueda tener efectos adversos, debido a su potencial para disminuir la capacidad antioxidante del cuerpo (como se observó en la investigación basada en animales).

Debido a que anamu puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre, también existe cierta preocupación de que pueda interactuar con medicamentos para la diabetes. Si actualmente usa algún tipo de medicamento para tratar la diabetes, consulte a su médico antes de usar anamu.

Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados por seguridad y los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos.

Alternativas

Hay muchas formas naturales de reforzar su sistema inmunológico y combatir las enfermedades. Para empezar, asegúrese de seguir una dieta equilibrada rica en alimentos que estimulen el sistema inmunológico . Aumentar la ingesta de té verde e incorporar hierbas como el ajo y el jengibre en sus comidas también puede ayudar a acelerar la función inmune.

Debido a que se cree que el estrés crónico agota el sistema inmunitario, practicar técnicas de manejo del estrés puede ayudar a mantener su sistema inmunológico fuerte. Dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente también son esenciales para un sistema inmunológico robusto.

Además, varias hierbas pueden ayudar a estimular la función inmune y reducir la duración y la gravedad del resfriado común cuando se toman al primer signo de síntomas de resfriado. Estas hierbas incluyen astrágalo , equinácea , alerce arabinogalactano y saúco . Existe alguna evidencia de que tales hierbas pueden ayudar a combatir la enfermedad al aumentar la producción de células inmunes.

Consejos

Dada la falta de investigación que respalde los supuestos beneficios para la salud de amanu, actualmente no se puede recomendar como tratamiento estándar para ninguna afección. Si está interesado en usarlo con fines de salud, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento. El autotratamiento y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias.

Fuentes

  • Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. «Efectos duales de extractos crudos obtenidos de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sobre la ansiedad experimental en ratones». J Ethnopharmacol. 24 de marzo de 2010; 128 (2): 541-4.
  • de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. «Potential behavioral and pro-oxidant effects of Petiveria alliacea L. extract in adult rats.» J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28;143(2):604-10.
  • Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. «The anti-inflammatory and analgesic effects of a crude extract of Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae).» Phytomedicine. 2002 Apr;9(3):245-8.
  • Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. «Immunomodulatory effects of aqueous and organic fractions from Petiveria alliacea on human dendritic cells.» Am J Chin Med. 2012;40(4):833-44.

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