Los 12 principales beneficios del aceite de argán para la piel y el cabello

Los 12 principales beneficios del aceite de argán para la piel y el cabello

Imagine una fruta tan nutritiva que las cabras trepan a los árboles sólo para comerla! Dentro de esa pequeña fruta, está la pequeña nuez que nos da el aceite de argán. (1)

Durante generaciones, los nativos de los bosques de argán en Marruecos han presionado a la nuez para extraer este precioso aceite, para utilizar los beneficios del aceite de argán como suplemento dietético, para el tratamiento de heridas y el alivio de sarpullidos, y para nutrir la piel y el cabello. Estos árboles de crecimiento lento son tan venerados que en 1998 el bosque de argán fue declarado reserva de la biosfera por la UNESCO. (2a)

¿Qué es el aceite de argán? Es un aceite raro que tiene un alto contenido de ácidos grasos bótoles ( omega 9 monoinsaturados no esenciales) y linoleicos ( omega 6 insaturados), los cuales ayudan a la piel propensa al acné (que por lo general es deficiente en ácido linoleico en el subsuelo). (2b) Dependiendo de su procedencia, el aceite de argán contiene aproximadamente 35-40 por ciento de ácido linoleico y 42-48 por ciento de ácido oleico. Mientras que el ácido linoleico reduce la inflamación y el acné y aumenta los niveles de hidratación de la piel, el ácido oleico puede mejorar la permeabilidad de la piel y ayudar a que otros ingredientes penetren más fácilmente en la piel. (2c)

Además, cuando se juzga por la cantidad de poros que obstruye (clasificación comedogénica), el aceite de argán se clasifica como cero, ya que en él no obstruye los poros. (2d) Estas son sólo algunas de las razones por las que el aceite de argán se ha convertido en un popular aceite portador para las personas con acné y otros.

Beneficios de Argan Oil a lo largo del historial

Producido a partir de los granos del árbol de argán (Argania spinosa L.), este aceite vegetal es exclusivo de Marruecos, pero históricamente el uso de aceite de argán no lo era. Personas de todo el mundo han aprovechado los muchos beneficios del aceite de argán para ayudar a tratar infecciones de la piel, picaduras de insectos y erupciones cutáneas. Y ahora es utilizado por hombres y mujeres de todo el mundo que buscan una crema hidratante eficaz y totalmente natural para la piel y el cabello. (3)

Una de las principales razones por las que el aceite de argán es tan terapéutico es porque es rico en vitamina A y vitamina E. Sin embargo, el aceite de argán marroquí también está lleno de antioxidantes , ácidos grasos omega-6 y ácido andlinoleico. La investigación muestra que cuando se aplica a la piel, los beneficios del aceite de argán incluyen aliviar la inflamación mientras hidrata la piel. (4)

Cuando se aplica externamente, el troferol de la vitamina E ayuda a aumentar la producción de células mientras promueve la salud de la piel y el cabello. Esta es la razón por la que las compañías de cosméticos lo están incluyendo en sus productos antienvejecimiento, para el cuidado del cabello y de la piel de alta calidad.

La buena noticia es que para obtener los beneficios del aceite de argán no es necesario comprar productos de lujo para el cuidado del cabello y la piel. Usted puede comprar sólo el aceite, lo que lo convierte en un complemento versátil para su rutina de belleza. Aunque el 100 por ciento del aceite de argán puede ser caro, sólo una gota o dos nutrirán el cabello y la piel durante todo el día.

Top 12 Beneficios de Argan Oil

Aquí hay 12 maneras en que usted puede incorporar este aceite totalmente natural en su régimen de belleza diario.

1. Humectante nocturno

El aceite de argán se absorbe rápidamente y no deja residuos aceitosos. Después de limpiar la piel con un limpiador totalmente natural, vierta una sola gota en la palma de la mano para calentarla. Aplicar con movimientos circulares en la cara y el cuello.

En los meses de invierno, o en climas más secos, es posible que necesite una segunda gota, pero recuerde usarla con moderación. Este aceite es suave y seguro para usar alrededor de los ojos.

Aplique una gota en la cara, con un movimiento de golpeteo, desde el puente de la nariz hasta la sien y viceversa. Luego aplique una gota debajo de los ojos con el mismo golpecito suave. La vitamina A y vitamina E pueden ayudar a reducir las arrugas finas y mantener esta delicada área hidratada. (5)

2. Tónico para la piel

La tonificación de la piel es un paso importante en su rutina de cuidado de la piel. Para un resplandor total, añada de 2 a 4 gotas a 8 onzas de su tóner favorito, o mejor aún, haga su propio tóner natural sin productos químicos en casa.

Simplemente vierta 1 taza de agua hirviendo sobre una bolsa de té verde y deje reposar durante 7-10 minutos. Retire la bolsita de té y deje que alcance la temperatura ambiente. Agregue una o dos gotas de su aceite esencial favorito (naranja, limón o árbol de té son excelentes) y 2-4 gotas de aceite de argán y selle en un frasco. Utilizar mañana y noche después de la limpieza y antes de la hidratación.

3. Exfoliante

Los exfoliantes de bricolaje no son difíciles de hacer y son significativamente más baratos que los que se pueden comprar en la tienda.

Para experimentar los beneficios del aceite de argán mientras exfolia, simplemente mezcle 1 cucharada de azúcar morena con un par de gotas de aceite de argán en su mano. Frótese la cara con movimientos circulares durante dos a cuatro minutos; preste especial atención a las zonas propensas al acné y a las zonas secas. Enjuague con agua tibia y seque con palmaditas.

La exfoliación regular ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, a la vez que le proporciona un cutis más joven y fresco. Con la ayuda del azúcar morena, los nutrientes del aceite de argán se absorben más fácilmente en la piel.

Usa este exfoliante para algo más que tu rostro. Si tiene los codos o los talones secos (o durante una pedicura en casa), mezcle un poco más para masajear la piel seca y muerta.

4. Remedio para el acné

Grandes noticias para cualquier persona que esté sufriendo de acné – el aceite de argán ha sido probado para reducir los niveles de sebo en personas con piel grasa. (6) Las mujeres que nunca han tenido acné antes se están dando cuenta de que entre los 30 y los 40 años de edad se presenta esta molesta condición, y a menudo es difícil de tratar.

Las cremas químicas pueden ser caras y, a largo plazo, realmente hacen más daño que bien. El alto contenido de ácido linoleico del aceite de argán ayuda a reducir la inflamación causada por el acné (sin mencionar erupciones, infecciones y picaduras de insectos) y ayuda a calmar las células dañadas de la piel.

Si estás usando aceite de argán como humectante, pero sigues luchando contra el acné, considera añadir aceite de argán a tu lista de remedios caseros para el acné . Coloque una gota en la palma de la mano y limpie un poco más en las áreas problemáticas. Para combatir la persistencia de la cabeza blanca, asegúrese de hacer el tónico de arriba, usando un par de gotas de aceite del árbol del té.

El aceite del árbol del té complementa los beneficios del aceite de argán con su rico contenido antioxidante y sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas inherentes. (7) Juntos, pueden ayudar a combatir el acné obstinado mientras reducen la inflamación y las cicatrices.

5. Remedio para las estrías

El aceite de argán puede ayudar a prevenir las estrías al mejorar la elasticidad de la piel. (8) Caliente 2-3 gotas de aceite puro de argán en las palmas de las manos y frótelas suavemente en el estómago, las caderas, los muslos o cualquier otra área con problemas potenciales.

La vitamina A y la vitamina E ayudarán a rejuvenecer la piel al mismo tiempo que la hidratan, haciendo que las estrías sean menos propensas a formarse. Si ya tiene estrías, comience masajeando con aceite de argán y azúcar morena en las áreas afectadas antes de su próximo baño. Enjuague bien y aplique el aceite en las áreas afectadas antes de vestirse.

6. Tratamiento de las protuberancias y quemaduras con navajas

Las protuberancias y las quemaduras de las navajas son incómodas y antiestéticas. El aceite de argán es un tratamiento eficaz para calmar la piel después del afeitado, tanto para los hombres después de afeitarse la barba como para las mujeres después de afeitarse las piernas.

Calentar una o dos gotas de aceite en las manos y masajear ligeramente la zona afectada.

7. Hidratante para todo el cuerpo

También puede usar aceite de argán como su crema hidratante para todo el cuerpo, con la esperanza de que ya esté usando una crema hidratante totalmente natural (como aceite de coco ) en su cuerpo y evitando los productos químicos ocultos que se encuentran en la mayoría de las lociones y cremas hidratantes.

Agregue sólo un par de gotas de aceite de argán a su aceite base de grado alimenticio de su elección (coco, oliva, jojoba, almendra dulce o sésamo) para cosechar inmediatamente todos los beneficios de este aceite natural terapéutico. Si tiene manchas secas en los talones, codos u otras áreas, masajee una gota extra en esas áreas para aliviarlas.

8. Acondicionador para dejar en casa

El aceite de argán no sólo es beneficioso para la piel, sino también para el cabello. Este aceite no graso es el acondicionador perfecto que hace que tu cabello sea más fácil de peinar mientras repara esas molestas puntas abiertas. El aceite de argán ayuda a dominar el encrespamiento y el vuelo y protege contra el calor de los secadores de pelo, rulos y planchas, al mismo tiempo que promueve el cuerpo y un brillo saludable.

Hay algunas investigaciones que indican que el aceite de argán puede incluso promover el crecimiento del cabello, así que asegúrese de frotarlo en su cuero cabelludo también. Dependiendo del grosor, la textura, la condición y la longitud de tu cabello, puedes necesitar entre 1 y 3 gotas.

Obtener la cantidad correcta puede tomar algo de práctica. Comience con una gota (o para el cabello corto, una gota de ½) y caliente en las palmas de las manos antes de rastrillar los dedos a través del cabello, prestando especial atención a las puntas. Una vez completado, agregue una gota de ½ a la punta de sus dedos y masajee su cuero cabelludo. Frote cualquier exceso en su cara, cuello o manos.

9. Tratamiento de acondicionamiento profundo nocturno

Si tienes el cabello seco y quebradizo, una vez a la semana realiza un tratamiento de acondicionamiento profundo de una noche con aceite de argán. Caliente 4-10 gotas en sus manos antes de masajear su cuero cabelludo. Continúe aplicando hasta los extremos, gire y coloque un gorro de ducha encima. El calor natural del cuerpo retenido en el gorro de ducha ayudará a que el aceite penetre, mientras mantiene la funda de la almohada libre de aceite. Por la mañana, lave su cabello, enjuagando hasta que todos los residuos hayan desaparecido.

Si tiene caspa o cuero cabelludo seco, realice un tratamiento nocturno dos veces por semana hasta que la caspa desaparezca. Continúe con los tratamientos semanales o según sea necesario.

10. Acondicionador labial

El aceite de argán beneficia más que sólo la piel y el cabello; es un maravilloso tratamiento para los labios o bálsamo labial sustituto. Frote 1-2 gotas y limpie cualquier exceso.

Esto no sólo aliviará los labios agrietados, sino que también los mantendrá suaves, lisos y acondicionados. Mantenga el aceite de argán a mano durante el invierno para evitar que los labios se agrieten.

11. Tratamiento de uñas y cutículas

Ahora, hablemos de cómo esto puede ayudar a sus uñas! La humedad no grasa del aceite de argán es un tratamiento ideal para las cutículas y las uñas. Retire todo el esmalte de las uñas de los dedos de las manos y de los pies y enjuague bien.

Ponga una fracción de gota directamente sobre cada uña, una a la vez, y frótela sobre el lecho ungueal y la cutícula. Dejar actuar hasta que todas las uñas hayan sido tratadas.

Lave y enjuague bien y luego aplique el esmalte como desee. El aceite no sólo ayudará a acondicionar las uñas, sino que también ayudará a mantenerlas hidratadas para que no se desarrollen uñas postizas dolorosas.

12. Tratamiento de los pies

Si tiene piel seca y agrietada en los pies o talones, frote 2 gotas en los pies, prestando especial atención a las áreas problemáticas. Dependiendo de cuán seca esté su piel, es posible que necesite aplicar un par de gotas más para hidratar completamente el área.

Cúbralo con un par de calcetines acogedores para que el aceite pueda absorberse. Deje los calcetines puestos durante al menos 20 minutos, y preferiblemente toda la noche. Utilice un paño tibio para eliminar el aceite residual de las plantas de los pies.

Comprar y almacenar Argan Oil

Como puede ver, el aceite de argán es fácil de incorporar en su rutina de belleza de la mañana y de la noche. Para disfrutar de todos los beneficios del aceite de teargan, úselo diariamente para tratar la piel seca y el cuero cabelludo, como un producto para peinar, para mantener las arrugas a raya y para tratar el acné. Aumenta la hidratación de la piel y el cabello, resultando en una apariencia más rejuvenecida y saludable(9).

Es importante comprar aceite de alta calidad. el aceite de baja calidad no le dará los mismos beneficios del aceite de argán, ya que no tendrá la misma concentración de nutrientes. Al seleccionar el aceite, busque aceite de argán 100% puro, orgánico, prensado en frío, sin filtrar y sin desodorizar.

Un buen aceite de argán puro será más caro, pero cuando se mira la cantidad de productos (cremas para los ojos, humectantes, lociones, productos para peinar el cabello, etc.) se puede reemplazar con él, vale la pena cada centavo.

Mantenga las botellas fuera del alcance de la luz solar directa y selladas herméticamente. Se recomienda utilizar el aceite dentro de los seis meses siguientes a su apertura para obtener un beneficio óptimo. Comience con una botella pequeña y lleve un registro de cuánto tiempo dura, ya que la calidad puede degradarse con el tiempo.

Efectos secundarios del aceite de argán

Tenga cuidado al usar aceite de argán si tiene alguna alergia a las nueces. Aunque técnicamente no es una nuez de árbol, es una fruta de hueso y los aceites provienen de la nuez. Siempre puede probar el aceite en la parte interior de su brazo primero para asegurarse de que no tiene una reacción alérgica.

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