Lo que debe saber sobre el vaginismo

¿Existe algo demasiado apretado cuando se trata de sexo? Si el sexo es doloroso para usted, podría tener vaginismo y la respuesta podría ser sí. Caracterizado por un espasmo persistente o recurrente del tercio externo de la vagina, se intenta la penetración tiempo, el vaginismo puede hacer que la actividad sexual y exámenes médicos difícil o imposible .

Síntomas

Los síntomas del vaginismo pueden variar en severidad. Algunas mujeres pueden tener relaciones sexuales, pero es doloroso, mientras que otras pueden usar tampones, pero no pueden tener relaciones sexuales con penetración. Para algunos, es imposible insertar algo en su vagina. Es un problema físico, no un problema de excitación, ya que muchas mujeres con vaginismo aún pueden tener orgasmos a través de la estimulación del clítoris.

Causas

No se entiende completamente por qué ocurre el vaginismo, pero hay muchos factores físicos y emocionales que pueden jugar en el vaginismo. Incluyen:

  • Pensar que el sexo será doloroso
  • Experiencias dolorosas la primera vez que tiene relaciones sexuales
  • Abuso sexual previo
  • Pensar que tu vagina es demasiado pequeña para tener relaciones sexuales
  • Problemas de pareja
  • Miedo al embarazo
  • Daño a la vagina, como por parto
  • Condiciones dolorosas de la vagina y el área circundante.

Cómo puede afectar tu vida

Las mujeres con vaginismo a menudo experimentan una vida sexual alterada, lo que puede provocar angustia, pérdida de confianza y problemas en su relación. Para algunas mujeres, puede evitar que formen una familia , lo que puede amplificar esos problemas.

Los exámenes ginecológicos y pélvicos también son difíciles o imposibles, lo que puede dejarlos en riesgo de problemas de salud sexual no diagnosticados.

Opciones de tratamiento

Si bien puede dudar en buscar tratamiento para un problema tan personal, existen opciones que pueden ayudarlo. Afortunadamente, la mayoría de las mujeres que se someten a estos tratamientos pueden encontrar alivio y recuperar su vida sexual.

Ejercicios de dilatación vaginal

Los dilatadores vaginales son dispositivos cónicos que se pueden usar para relajar los músculos alrededor de la entrada vaginal y estirar suavemente el área. Vienen en tamaños graduados, por lo que el proceso es lento y sin dolor. Con el tiempo, los dilatadores vaginales pueden ayudar a desensibilizar el área y hacer que se sienta más cómoda con el tacto, lo cual es ideal para quienes tienen fobias alrededor del sexo.

Los ejercicios de Kegel

Los Kegel son ejercicios del piso pélvico que fortalecen el músculo pubococcígeo. Se realizan aislando los músculos utilizados para detener el flujo de orina, apretando y liberando. Los ejercicios de Kegel no solo pueden ayudar con el vaginismo y aumentar el placer sexual, sino que también pueden ayudar a prevenir la incontinencia urinaria a medida que envejece.

Terapia

La terapia personal y de relaciones puede ayudar a las personas y a las parejas a comprender las causas psicológicas del vaginismo y a trabajar para crear una solución para que la mujer se sienta más cómoda teniendo relaciones sexuales.

Si bien el tratamiento puede ayudar, es importante tener en cuenta que algunas mujeres con vaginismo tienen relaciones muy íntimas y amorosas sin tener relaciones sexuales.

Fuentes

  • NHS. (15, September 1). Vaginismus: NHS Choices.
  • U.S. National Library of Medicine. (14, July 28). Vaginismus: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
  • Vulval Pain Society. (n.d.). Physiotherapy.

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