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Cómo Hacer Limonada de Lavanda Para Quitar Los Dolores de Cabeza y La Ansiedad

Saborear una limonada de lavanda en una manera muy provechosa de usar todas las propiedades medicinales que tiene la lavanda.

La lavanda es conocida por ser unas de las hierbas aromáticas más beneficiosas para calmar nuestros sentidos.

Seguro que has oído hablar sobre el aceite puro de lavanda, el cual es un aceite esencial que tiene múltiples propiedades para la salud del ser humano y el bienestar mismo.

limonada aceite esencial lavanda

El aceite de lavanda es uno de los aceites esenciales más suaves que existen en el mercado, pero también es de los más potentes.

Este aceite es usado en muchos hogares por sus múltiples propiedades curativas, ya que su estructura química tiene más de 150 componentes activos que explican su eficacia para ayudar a sanar muchas dolencias.

Estas son algunas de sus propiedades:

  • Antimicótico
  • Anti hongos
  • Anti inflamatorio
  • Antidepresivo
  • Antiséptico
  • Antimicrobiano
  • Antibacteriano
  • Antiespasmódico
  • Analgésico
  • Desintoxicante
  • Hipotensivo
  • Sedante

Como siempre en la historia, se siguen realizando investigaciones por parte de la ciencia a diario. Cada vez va cobrando más sentido la medicina natural.

Unos investigadores de Florida, encontraron que los beneficios del aceite de lavanda incluían la reducción de la ansiedad y que disminuían el pulso en pruebas con estudiantes de enfermería que sufrían de estrés.

Con la colaboración de algunos hospitales, se ha demostrado que el aromaterapia de lavanda disminuye la angustia pre-quirúrgica y que es más relajante que un masaje o el reposo.

También se demostró que mejoraba el insomnio y aliviaba los dolores de parto, beneficia así los dolores de cabeza, la congestión nasal y alivia el dolor.

Muchas investigaciones previas sobre la lavanda se han centrado en la administración de la lavanda a través de una ruta olfativa.

La actividad ansiolítica de la olfacción de la lavanda ha sido demostrada en varios ensayos clínicos pequeños y medianos.

Se cree que la eficacia de la aromaterapia de la lavanda se debe a los efectos psicológicos de la fragancia combinados con los efectos fisiológicos de los aceites volátiles en el sistema límbico.

El sistema límbico es el sistema que se encarga de las emociones y los estados de ánimo.

Estos efectos calmantes del aceite de lavanda y de los componentes individuales pueden ser el origen del uso tradicional de la lavanda.

La olfacción de aceite de lavanda ha demostrado disminuir la ansiedad, según lo medido por la escala de Hamilton.

Limonada de Lavanda con Aceite Esencial de Lavanda

Ingredientes

  • 1 taza de miel
  • 12 tazas de agua
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • 6 limones pelados
  • Ramos de lavanda para adornar

Modo de preparación

Mezcla todos los ingredientes y deja enfriar un buen rato. Añade más agua o miel si es necesario.

Otras maneras de usar el aceite de lavanda para la ansiedad y los dolores de cabeza son de la siguiente manera:

  • Mezcla de 5 a 6 gotas de aceite esencial de lavanda en el agua del baño.
  • Prepara un spray con agua y 12 gotas de aceite esencial de lavanda. Puedes esparcir el spray en la habitación donde trabajas para aliviar el estrés natural.