Lidiando con el Cáncer Pancreático

Es normal tener problemas para hacer frente al diagnóstico de cáncer de páncreas . Intentar entender la enfermedad, sus opciones de tratamiento , los aspectos financieros y los cambios que impone en su vida puede dejarlo confundido y sin saber por dónde empezar.

A pesar de lo difícil que es manejarlo, puede encontrar maneras de lidiar con todo lo que enfrenta debido a su enfermedad.

Afrontamiento emocional

Las personas tienen todo tipo de reacciones emocionales diferentes al tener cáncer de páncreas. El miedo, la ira, la negación, la confusión, la depresión , la ansiedad, el dolor e incluso la culpa son comunes. Puede experimentar cualquiera o todos estos y cualquiera de una serie de otros sentimientos. Si bien son normales, también pueden ser abrumadores.

El mal pronóstico del cáncer de páncreas seguramente aumentará el estrés del diagnóstico. No dudes en buscar ayuda para solucionarlo. Puede ser útil hablar con su médico y otras personas de su equipo de atención médica, su familia u otras personas que han lidiado con la enfermedad, ya sea en sí mismos o en un ser querido.

Grupos de soporte en línea

Los grupos de apoyo en línea pueden ser un recurso valioso y disponible en cualquier momento. No tiene que salir de su casa, por lo que no será una carga para usted si sus síntomas o tratamientos están pasando factura. Por lo general, le brindan personas con quienes hablar que ya han pasado o que están pasando por lo que está experimentando. Eso puede ser de gran ayuda cuando luchas para darle sentido a todo.

Sin embargo, los grupos de apoyo en línea tienden a carecer de puntos de vista y orientación profesional. Por esa razón, siempre debe buscar el consejo de su médico u otros proveedores de atención médica. Su médico puede ayudarlo a decidir si debe ver a un profesional de salud mental y ayudarlo a encontrar uno bueno. Su equipo médico también es una buena fuente de referencias para grupos de apoyo en su área.

Lo importante es que te acerques cuando tengas problemas para lidiar con tus emociones. No está solo: hay personas y recursos disponibles para ayudarlo a medida que avanza en esto.

Lidiando con el Dolor

Si no ha lidiado con el dolor crónico antes, puede que le sorprenda cuánto impacto tiene el dolor del cáncer en usted. Puede provocar mal humor, problemas para dormir (lo que aumenta la fatiga) y dificultad para concentrarse. Cuando no puede aliviar el dolor, incluso puede provocar desesperación y pánico.

Es posible que desee sobrevivir sin tomar muchos analgésicos. A menudo se ven negativamente debido al potencial de adicción, así como a la discapacidad y otros efectos secundarios que pueden tener. Además de eso, la sobredosis es un riesgo real cuando se trata de dolor intenso.

Asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier inquietud que pueda tener sobre los medicamentos para el dolor; puede ser que la recompensa valga la pena el riesgo.

Ten en cuenta que es más difícil combatir el dolor una vez que supera tu nivel de resistencia que si tomas medicamentos antes de que empeore, y considera la diferencia que el control del dolor podría tener en tu calidad de vida.

También recuerde que solo porque haya un medicamento disponible sin receta (OTC), eso no significa que sea perfectamente seguro. Por ejemplo, el exceso de acetaminofeno, el medicamento en Tylenol y una gran cantidad de otros productos de venta libre, puede conducir a una toxicidad hepática potencialmente mortal. Los antiinflamatorios como el ibuprofeno (Aleve, Motrin, etc.) y el naproxeno (Aleve) también pueden ser perjudiciales para el hígado. Además, muchas veces, es posible que su médico no quiera que los tome porque pueden enmascarar la fiebre y otros signos que indican que algo está mal.

Lidiando con la fatiga

La fatiga del cáncer también es difícil de tratar. Cualquiera que viva con él sabe que hay una gran diferencia entre tener un poco de sueño y la fatiga total y sin energía que puede venir con la enfermedad.

Antes de aumentar su consumo de cafeína o recurrir a suplementos u otros métodos para combatir la fatiga, asegúrese de hablar con su médico. Además, pregunte sobre cualquier suplemento o tratamiento a base de hierbas que esté considerando, algunos de ellos pueden interactuar negativamente con sus otros tratamientos.

Es una buena idea reservar tiempo todos los días para descansar o tomar una siesta y asegurarse de tener tiempo extra para descansar y recuperarse después de un gran evento. Es posible que también necesite redefinir el «gran evento», ya que ahora podría incluir algo tan simple como un viaje a la tienda de comestibles.

Además, no dude en utilizar la asistencia cuando esté disponible (por ejemplo, las tiendas de comestibles pueden ofrecer automóviles motorizados). Algunas personas se sienten incómodas al usarlas si pueden caminar o no tienen una discapacidad visible, pero están ahí para cualquier persona que las necesite. Es mejor usarlos que ser borrados después porque no lo hiciste. Nuevamente, considere qué es lo mejor para su calidad de vida.

En general, sin embargo, debe intentar mantenerse lo más activo posible. Tendrá que encontrar un equilibrio entre hacer demasiado y hacer muy poco y ese es un punto único que solo usted puede determinar.

Un estudio de caso de 2014 sugirió que el ejercicio puede ayudar a las personas con cáncer de páncreas a dormir mejor, controlar la fatiga y reducir la angustia psicológica.

Y esto es solo la punta del iceberg cuando se trata de controlar la fatiga del cáncer. Puede ayudar emplear una variedad de estrategias .

Lidiando con los problemas dietéticos

Si bien puede ser más difícil vigilar su dieta cuando se trata de tratamientos, síntomas y los impactos emocionales de su cáncer, no cuidar su azúcar en la sangre puede hacer que se sienta significativamente peor. Puede empeorar los problemas de fatiga y el estado de ánimo. Asegúrese de seguir la dieta que le recomiende su médico y controle su nivel de azúcar en la sangre según las indicaciones, si es necesario.

Si tiene que lidiar con los problemas de la dieta, es posible que desee que un familiar o cuidador los maneje por usted. También podría ayudar ver a un dietista.

Es posible que, desde su diagnóstico, todos los que lo rodean parezcan pensar que son expertos en lo que debe o no debe comer. No vaya a las dietas de moda solo porque un médico de televisión o un blogger dijo que cura el cáncer; si eso fuera cierto, su médico se lo habría contado.

Si está investigando problemas dietéticos u otros tratamientos en línea, incluso si suenan legítimos, asegúrese de consultarlos con su médico antes de probarlos. Hay muchos malos consejos por ahí redactados en un lenguaje que lo hace sonar basado en la ciencia cuando realmente no lo es.

Lidiando con los efectos secundarios

Efectos secundarios de la quimioterapia

La quimioterapia , la radiación y otras drogas vienen con posibles efectos secundarios que puede tener que enfrentar.

Los efectos secundarios comunes de la quimioterapia incluyen:

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