Las mejores formas de tratar y prevenir las alergias de primavera

Las personas que disfrutan de un alivio de los síntomas de alergia en los fríos meses de invierno a menudo temen el regreso de la primavera. Con la primavera llega la mayor producción de polen de los árboles, el césped y las malezas y el espectro de la rinitis alérgica (fiebre del heno).

Según las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más del ocho por ciento de los adultos estadounidenses (20 millones) y el ocho por ciento de los niños (seis millones) experimentan alergias estacionales.

Los síntomas de las alergias de primavera incluyen:

  • Estornudos
  • Congestión nasal
  • Una nariz que moquea
  • Ojos llorosos y con picazón
  • Picazón en la boca o garganta
  • Sibilancias
  • Tos
  • Respiración dificultosa
  • Opresión en el pecho

Los CDC informan que los niños entre 12 y 17 años son especialmente vulnerables. Además, las alergias estacionales pueden aumentar la incidencia o la gravedad de los síntomas respiratorios en adultos y niños con asma .

Alergias y asma a través de las estaciones

Alérgenos comunes de primavera

Un alergeno es cualquier sustancia que provoca una respuesta inmune anormal durante la cual el cuerpo combate una amenaza percibida que de otra manera sería inofensiva.

El polen liberado por los árboles y otras plantas durante la primavera es un alergeno común. El polen es fundamental para la reproducción de las plantas y se inhala fácilmente como partículas finas y pulverulentas que flotan fácilmente en el aire.

Los árboles más comúnmente asociados con rinitis alérgica en los Estados Unidos incluyen:

  • Ceniza
  • Abedul
  • Ciprés
  • Olmo
  • Nuez dura
  • Arce
  • Roble
  • Álamo
  • Sicomoro
  • Nuez
  • Cedro rojo occidental

A finales de la primavera, los pólenes de hierba son los principales culpables y pueden incluir:

  • grama
  • Bluegrass
  • Hierba de huerto
  • Hierba roja superior
  • Hierba vernal dulce
  • Hierba Timothy

Por el contrario, los alérgenos como la ambrosía se ven más comúnmente en verano.

Las esporas de moho también son una causa común de alergias que comienzan en primavera y continúan hasta el otoño. Los moldes para exteriores incluyen Alternaria , Cladosporium y Hormodendrun .

Lo que debe saber sobre las alergias estacionales y las alergias al polen

Diagnóstico

Las alergias estacionales son bastante evidentes y rara vez necesitan pruebas de diagnóstico. Dicho esto, si los síntomas de alergia son implacables a pesar del tratamiento, es posible que desee que un médico revise otras causas o factores contribuyentes. Esto es especialmente cierto si los problemas respiratorios son severos.

Los pacientes graves también pueden necesitar una derivación a un alergólogo para identificar los alérgenos específicos que causan estragos. Al hacerlo, el médico puede recetar inyecciones antialérgicas para atenuar la respuesta inmune.

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Tratamiento

Los medicamentos generalmente se usan para aliviar los síntomas de la alergia estacional o mitigar la respuesta del cuerpo a los alérgenos transportados por el aire. Entre las opciones:

  • Los antihistamínicos orales funcionan al suprimir la histamina , un químico producido por el cuerpo que desencadena los síntomas de alergia.
  • Los descongestionantes nasales son productos de venta libre disponibles en formulaciones orales, líquidas, en aerosol y de gotas nasales. Ofrecen alivio a corto plazo al hacer que los vasos sanguíneos en la nariz se encojan.
  • Los aerosoles nasales con esteroides , disponibles en dosis regulares y recetadas , funcionan al reducir la hinchazón y la producción de moco en las fosas nasales.
  • Las gotas para los ojos se pueden usar para tratar los síntomas de alergia ocular. Las opciones incluyen gotas OTC a corto plazo que contienen un descongestionante tópico o gotas recetadas que combinan un antihistamínico con uninhibidor de mastocitos .

Además de los medicamentos, las personas a menudo recurren a las ollas tradicionales para ayudar a irrigar y abrir las fosas nasales bloqueadas.

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Prevención

Si bien hay pocas maneras de evitar por completo los alérgenos durante la temporada de alergias, existen ciertas precauciones que puede tomar para minimizar la exposición:

  • Sepa que su polen cuenta. Consulte el pronóstico meteorológico local o el sitio web del National Allergy Bureau para obtener recuentos diarios de polen , así como el desglose de los tipos de polen o moho.
  • Quédese adentro durante los recuentos altos. Si debe salir al aire libre, hágalo más tarde en el día cuando los recuentos suelen ser más bajos.
  • Utiliza un filtro HEPA. Estos están diseñados para eliminar partículas en el aire. Mantenga las ventanas cerradas y use un aire acondicionado si es necesario.
  • Cierra las ventanas cuando conduzcas. Cierre las rejillas de ventilación y recircule el aire o use su aire acondicionado.
  • Aspirar y polvo con frecuencia. Las aspiradoras «aptas para mascotas» a menudo hacen el mejor trabajo al aspirar polen y otros alérgenos como la caspa .
  • Church, D.; Church, M.; and Scadding, G. «Allergic rhinitis: impact, diagnosis, treatment, and management.» Pharm J. 2016; 8(8). DOI: 10.1211/CP.2016.20201509.
  • National Center for Health Statistics: Centers for Disease Control and Prevention. «Allergies and Hay Fever.» Atlanta, Georgia; updated March 30, 2017.

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