Las mejores aplicaciones de migraña de 2019

Los ataques de migraña pueden ser debilitantes, lo que hace que sea difícil pasar el día. Pero la tecnología adecuada puede ofrecer información sobre cosas como desencadenantes y patrones que incluso pueden ayudar a reducir la migraña. Este año, elegimos las mejores aplicaciones de migraña por su excelente calidad, altas calificaciones de usuario y confiabilidad.

Amigo de la migraña

Calificación del iPhone : 4.8 estrellas

Calificación de Android : 4.7 estrellas

Precio: gratis

Esta aplicación avanzada de agenda y seguimiento de migrañas fue diseñada con la ayuda de neurólogos y científicos de datos para ayudarlo a registrar e identificar rápidamente todos los aspectos de un ataque de migraña. Conozca los factores desencadenantes, los síntomas, la frecuencia, la duración, la intensidad del dolor, la ubicación y los factores de estilo de vida específicos de sus ataques para que pueda mejorar su condición.

Manage My Pain Pro

Calificación de Android : 4.4 estrellas

Calificación del iPhone : 4.7 estrellas

Precio: $ 3.99 con compras en la aplicación

Esta aplicación lo ayuda a rastrear los síntomas de sus ataques de migraña para recopilar información y evidencia de su dolor para su médico o compañía de seguros. También ofrece información a través de estadísticas personales, cuadros, gráficos y vistas de calendario para una instantánea completa de sus patrones de migraña.

N1-Dolor de cabeza

Calificación del iPhone : 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

N1-Headache es una herramienta analítica diseñada para ayudarlo a rastrear la migraña y los factores diarios para identificar patrones y desencadenantes. Las herramientas de autogestión de la aplicación ofrecen comentarios personalizados para ayudarlo a controlar los ataques y comenzar a determinar la forma en que su estilo de vida y sus medicamentos afectan la migraña.

Hipnosis para aliviar la migraña

Calificación de Android : 4.1 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Esta aplicación de hipnosis está diseñada para ayudarlo a encontrar alivio de los ataques de migraña cuando atacan. Una sola sesión diaria de 30 minutos presenta música tranquila y sonidos de la naturaleza con un refuerzo hipnótico destinado a inducir la frecuencia de las ondas cerebrales en un estado óptimo para recibir sugerencias hipnóticas.

Registro de dolor de cabeza

Calificación de Android : 4.3 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

El registro de dolor de cabeza ofrece una forma rápida, simple y directa de rastrear los ataques de migraña para que pueda concentrarse en los desencadenantes, desarrollar una mejor comprensión de su condición e identificar los tratamientos más efectivos.

Filtro de luz azul y modo nocturno

Calificación de Android : 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Este filtro nocturno está diseñado para minimizar la exposición a la luz azul, que puede ser un desencadenante de migraña para algunas personas. La aplicación también ayuda a aliviar la fatiga visual si le gusta leer de noche.

Ouchie

Calificación del iPhone : 4.5 estrellas

Calificación de Android : 3.8 estrellas

Precio: gratis

Creado por pacientes con dolor para pacientes con dolor, Ouchie está diseñado para ayudar a las personas a controlar el dolor crónico, incluida la migraña. Use la aplicación para rastrear su dolor y llegar a una comunidad solidaria de personas que entienden exactamente a qué se enfrenta. Ouchie también incluye recursos educativos integrales para ayudarlo a encontrar opciones de tratamiento, grupos de apoyo, investigación y más.

Percepción de la migraña

Calificación del iPhone : 4.8 estrellas

Calificación de Android : 4.3 estrellas

Precio: gratis

Conecte la información sobre sus ataques de migraña y el análisis de inteligencia avanzado en Migraine Insight lo ayudará a identificar desencadenantes, desencadenantes combinados o patrones que se correlacionan con sus ataques. Informes claros y fáciles lo ayudan a usted y a su médico a trabajar juntos para reducir o incluso eliminar su migraña.

Monitor de migraña

Calificación del iPhone : 4.8 estrellas

Calificación de Android : 4.3 estrellas

Precio: gratis

Esta aplicación intuitiva de monitoreo de ataques tiene una interfaz limpia e informes mejorados que le permiten rastrear todos los aspectos de su migraña. Acceda al soporte de su médico y de la comunidad anónima de otros usuarios que también viven con la afección crónica. Los consejos e ideas diarias también lo ayudan a controlar su migraña.

Melodías relajantes: sonidos del sueño

Calificación del iPhone : 4.8 estrellas

Calificación de Android : 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Si bien no está diseñado específicamente como una aplicación de migraña, Relax Melodies ofrece ejercicios guiados y meditaciones para ayudarlo a relajarse. Use la aplicación para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad de su sueño y facilitar el sueño profundo.

Acupresión: cúrate a ti mismo

Calificación de Android : 4.3 estrellas

Precio: $ 1.99

Si el estrés y la ansiedad desencadenan su migraña, Acupressure puede guiarlo en el auto masaje para estimular las capacidades autocurativas naturales del cuerpo. Aprenda a usar sus dedos para presionar puntos clave en la superficie de la piel para liberar las terminaciones nerviosas y aliviar la tensión.

Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected]áximo.com .


Jessica Timmons ha sido escritora independiente desde 2007. Escribe, edita y consulta para un gran grupo de cuentas estables y ocasionales proyectos ocasionales, todo mientras hace malabares con las ocupadas vidas de sus cuatro hijos con su esposo siempre complaciente. Le encanta el levantamiento de pesas, los grandes lattes y el tiempo en familia.

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