La guía sin BS para descubrir tu tipo de piel real

Pruebe su tipo y personalice su rutina de cuidado de la piel para que coincida

Tal vez conozca su tipo cuando se trata de su pedido de café, pero está un poco menos seguro sobre qué tipo de piel tiene.

¿Tienes las mejillas resecas que requieren hidratación constante? O una situación de combinación? Sea lo que sea, conocer su tipo de piel puede ayudarlo a encontrar la mejor rutina de cuidado. Y cuidar tu piel con productos que funcionan con ella y no contra ella te ayudará a presentar tu taza más magnífica.

3 formas infalibles para descubrir el tipo de piel

Tenemos algunas soluciones para descubrir la personalidad de su piel.

1. Toma el examen del día

«El medio más fácil para determinar su tipo de piel es ver cómo se desempeña desde la mañana hasta la tarde en un día típico», dice Melanie Palm, MD , dermatóloga y cirujana estética certificada por la junta.

Resultados (al final del día)Tipo de piel
¿Tu rostro se siente grasoso y se ve brillante?piel grasosa
¿Su zona T brilla, pero el resto de su cara es mayormente mate?piel mixta
¿Tiene un mínimo de aceite, descamación o enrojecimiento, o ninguno?piel normal
¿Es tu piel escamosa o apretada?piel seca
¿Tiene picazón, enrojecimiento o inflamación en la piel?piel sensible

Recordatorio: La piel deshidratada no es un tipo, es una condición separada . Puede tener una piel deshidratada que también sea grasa, mixta o todo lo anterior.

2. Pruebe la prueba de lavado

Una prueba de un día puede no tener sentido si te duchas al mediodía después de una sesión de ciclismo bajo techo o si estás expuesto a irritantes como el viento, el clima desagradable o el sol furioso en tu viaje nocturno. En cualquier momento, puede probar esta evaluación y lograr resultados similares.

Lávese la cara con un limpiador suave y no aplique ningún producto o maquillaje. Espere 30 minutos y examine cómo se siente su piel.

Pruebe esta prueba cuando su rostro se sienta relativamente tranquilo, lo que significa que no está al rojo vivo después de correr o que le pica una cáscara de enzima de fruta o que se siente apretado después de quitar la nieve del camino.

3. Hazte una foto

Su dermatólogo puede tener ciertos métodos fotográficos para ayudar a evaluar aún más el comportamiento de su piel si es necesario.

«Los filtros vasculares pueden centrarse en la distribución excesiva o poco saludable de los vasos sanguíneos, lo que indica una piel sensible, irritada o propensa a la rosácea», explica Palm. «Los filtros tipo UV pueden demostrar daño solar y pigmentación».

Otros métodos pueden resaltar cambios sutiles en la textura de la piel o el tamaño de los poros o incluso indicar la producción de aceite.

Su tipo de piel puede cambiar con los años El embarazo, la dieta, la ubicación y muchos otros factores pueden cambiar su tipo de piel. ¡La mejor manera de medir tu piel es saberlo! Eso significa tocarlo (con las manos limpias) y sentir realmente la temperatura, la textura y la flotabilidad. Una prueba de pellizco suave de vez en cuando también puede ayudarlo a evaluar sus niveles de hidratación.

Una vez que comprenda su tipo, agregue productos o técnicas de cuidado a su arsenal que lo ayuden a trabajar con las características únicas de su piel.

Tenga en cuenta que ninguno de estos comportamientos es malo o necesita ser cambiado. Comprender tu piel se trata de darle lo que necesita, no de combatirla.

Composición de la piel grasa, soporte y tratamientos.

Todos tenemos aceites naturales, llamados sebo, en nuestra piel. Proviene de las glándulas sebáceas de nuestros poros y proporciona humedad. Pero todos producimos petróleo en diferentes cantidades y tipos.

Aunque el aceite protege nuestra piel, a veces tiene mala reputación. Esto se debe a que un exceso de este puede agarrar las células muertas de la piel y crear un poro bloqueado, lo que lleva a un punto negro o espinilla. El otro problema a menudo lamentado de la piel grasa es el brillo.

La piel brillante está muy presente ahora. Solo echa un vistazo a cualquier estante de maquillaje y verás todos los productos diseñados para lograrlo. Pero si el brillo te molesta, Palm recomienda que se seque con papel de seda normal. «No tiene que pagar por los costosos papeles secantes», dice ella.

5 soluciones para brotes de piel grasa

  • Prueba una máscara de arcilla de bentonita.
  • Use un tóner a base de algas o agua salada.
  • Trate las imperfecciones con un corrector de manchas a base de azufre.
  • Considere el cuidado de la piel a base de aceite y evite los productos de secado.
  • Verifique si hay piel deshidratada, ya que eso puede aumentar la producción de aceite y los poros obstruidos.

Si maneja las imperfecciones con productos para combatir el acné que tienen un efecto de secado, anhelará una crema hidratante. Nunca temas a la humedad para combatir la descamación y mantener tu piel suave y tersa.

«La piel grasa se sirve mejor con humectantes con oclusivos sin aceite, como la dimeticona», dice Fayne Frey, MD , dermatóloga certificada por la junta con experiencia en ingredientes y formulación de productos para el cuidado de la piel.

Si cree que la sobreproducción de aceite está causando problemas en la piel, Palm recomienda hablar con su dermatólogo sobre la posibilidad de tomar medicamentos orales o utilizar aplicaciones tópicas que puedan ayudar a controlar la producción de aceite.

Soporte y tratamiento para la piel seca.

Así como algunas personas producen un poco de sebo extra, otras tienen una producción insuficiente, dejándolas con la piel seca . Puede pensar que beber agua es la respuesta, pero a veces la solución es más fácil y actual.

«Busque humectantes con ácido hialurónico, ceramidas o ácidos grasos libres», dice Palm. También querrás asegurarte de aplicar capas en tus sueros y humectantes del más fino al más grueso, permitiendo la máxima penetración del producto.

5 soluciones para pieles secas

  • Use cremas o aceites de limpieza sin enjuague.
  • Invierte en un humidificador.
  • Evite el exceso de agua caliente mientras se baña o se ducha.
  • Omita el limpiador por la mañana.
  • Pruebe una hidratación durante la noche o una mascarilla.

La exfoliación a veces puede ayudar con la descamación, pero tenga cuidado con la sobreexfoliación, especialmente con ácidos que afirman suavizar la piel. Si a tu piel le encanta la exfoliación, mantén el proceso una o dos veces por semana en lugar de todos los días.

Cuándo consultar a un médico Si la piel seca, escamosa y apretada persiste incluso después de una hidratación abundante, hable con su dermatólogo para investigar si tiene afecciones como contacto o dermatitis atópica y, de ser así, cómo tratarla. La piel seca también es más propensa a desarrollar afecciones cutáneas con picazón como eczema y psoriasis.

Tratamiento y soporte combinado para la piel.

Si parece que tu cara no puede decidir si está seca o resbaladiza, entonces la piel combinada es probablemente tu sitch.

«No hay forma de formular humectantes para pieles mixtas», dice Frey. El truco es encontrar lo que funciona para ti.

Es posible que deba cambiar entre productos, alternando días o mañana y noche, para mantener su piel sana y feliz. O amplíe el tratamiento local y use un producto en su zona T y otro en sus mejillas.

3 soluciones para combinaciones de brotes de piel

  • Pruebe con un tóner equilibrante.
  • Manche los parches propensos al acné con un roll-on a base de aceite de árbol de té.
  • Exfolia con una suave máscara enzimática.

Piel sensible: prueba de parche y aprende qué evitar

Si su piel tiende a protestar por los productos que le coloca, debe proceder con precaución cuando intente agregar algo nuevo a su rutina de cuidado.

3 soluciones para calmar pieles sensibles

  • Elija productos libres de fragancias y colorantes.
  • Evite ingredientes como sulfatos o parabenos.
  • Tenga en cuenta cómo reacciona a los aceites esenciales.

«Debuta con cuidado solo un producto de piel a la vez cada dos o cuatro semanas y verifique la tolerancia», dice Palm. Recomienda frotar un poco la línea de la mandíbula como prueba de parche y esperar algunas horas, a veces hasta 24, para ver si reaccionas antes de aplicarte la cara completa.

«Si está buscando una excelente alternativa a los retinols para combatir el envejecimiento, pruebe con un producto de bakuchiol «, recomienda Palm. «Tiene derivados de la vitamina A, como efectos antienvejecimiento sin enrojecimiento e irritación».

Piel normal

La piel normal es probablemente el ganador de lotería de los tipos, pero no vayas a celebrar todavía.

«Asegúrese de que un excelente protector solar y un producto antienvejecimiento nocturno con un retinoide sea parte de su rutina de la piel», dice Palm.

E incluso si su piel es mansa, eso no significa que ocasionalmente no pueda pasar por un hechizo seco, graso, sensible o combinado. Nuestra piel puede cambiar con el tiempo, con las estaciones y por muchas otras razones.

Su tipo de piel podría no resistir el paso del tiempo.

El tipo de piel puede ser flojo o existir en un continuo. Nunca está escrito en piedra.

Piensa en la personalidad de tu piel como la tuya. Tal vez, por lo general, eres del tipo extrovertido, siempre en movimiento, pero ocasionalmente la única compañía que quieres es tu almohada y tu perro. Tu piel también puede ser así. Puede seguir un patrón pero luego hacer algo impredecible.

El calentamiento excesivo o el aire acondicionado durante temperaturas extremas pueden secar la piel, por ejemplo. Y su tipo de piel puede cambiar con las hormonas fluctuantes, como durante el ciclo menstrual. A medida que envejecemos, nuestra piel también sufre cambios.

Tenga en cuenta que los tipos de piel mencionados aquí están clasificados por la industria del cuidado de la piel. No son términos médicos.

«En las escuelas de medicina y los programas de residencia en dermatología, tanto en los Estados Unidos como en el extranjero», dice Frey, «el tipo de piel se refiere a la capacidad de color / bronceado de la piel. El nombre real es Fitzpatrick tipos de piel «.

Los tipos de piel mencionados en el etiquetado de productos para el cuidado de la piel, como «para pieles grasas» o «para pieles secas», no están sujetos a ninguna guía o estandarización. Eso significa que los productos comercializados para un tipo particular producirán una amplia gama de resultados, de producto a producto y de persona a persona.

Lo que funciona en la piel seca de tu amigo puede no funcionar en la tuya. Depende de usted encontrar los favoritos de su piel y tener en cuenta que a veces puede cambiar de opinión.


Jennifer Chesak es editora de libros e instructora de escritura independiente con sede en Nashville. También es escritora de aventuras, estado físico y salud para varias publicaciones nacionales. Obtuvo su Maestría en Ciencias en periodismo de Medill de Northwestern y está trabajando en su primera novela de ficción, ambientada en su estado natal de Dakota del Norte.

2 fuentes

  • Frey F. (2019). Entrevista personal.
  • Palm M. (2019). Entrevista personal.
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