La anatomía del músculo gastrocnemio

El músculo gastrocnemio , comúnmente conocido como la pantorrilla, es un músculo grande ubicado en la parte posterior de la parte inferior de la pierna. Este músculo es un motor importante de la parte inferior de la pierna y es responsable de las acciones normales de caminar y correr. El gastrocnemio se une al sóleo para formar el tendón de Aquiles , el tendón grande que se adhiere al hueso del talón. Tienes dos gastrocs, uno en cada pierna.

Anatomía

El músculo gastrocnemio se origina como dos cabezas detrás de la rodilla. La cabeza medial o interna surge del cóndilo medial de la parte posterior del fémur (hueso del muslo). La cabeza lateral en la parte externa de la parte inferior de la pierna surge del cóndilo lateral del fémur.

Luego, el músculo desciende por la parte posterior de la pierna y se une al músculo sóleo más profundo. Ambos forman el tendón de Aquiles y se adhieren a la cara posterior de su calcáneo o hueso del talón. Algunos profesionales de la anatomía consideran que el gastrocnemio y el sóleo funcionan como una sola unidad, y a menudo se les llama el grupo muscular tríceps surae . ( Tríceps significa tres, y surae se relaciona con el músculo de la pantorrilla).

El músculo gastrocnemio es superficial; puede verlo fácilmente y se puede tocar en la parte posterior de la parte inferior de la pierna.

Es interesante notar que un pequeño hueso sesamoideo o flotante llamado fabella está presente en el aspecto lateral del gastrocnemio en aproximadamente el diez al treinta por ciento de las personas. Esta variación anatómica generalmente no causa problemas funcionales.

El músculo gastrocnemio está inervado por un nervio llamado nervio tibial. Surge del gran nervio ciático . La porción tibial es servida principalmente por los nervios sacros primero y segundo desde la parte baja de la espalda. Su médico está examinando la función de este nervio cuando prueba sus reflejos tendinosos profundos con un pequeño martillo.

La arteria que lleva el suministro de sangre al gastrocnemio es la arteria sural. Esta arteria surge de la arteria poplítea detrás de la rodilla.

Función

La función principal del músculo gastrocnemio es flexionar plantar su tobillo. Esto significa que a medida que su gastroc se contrae, sus tobillos y dedos apuntan hacia abajo. Al caminar, correr o subir escaleras, el músculo trabaja para flexionar el tobillo y propulsarlo hacia adelante.

El músculo se considera uno de los músculos «antigravedad». Funciona junto con los músculos cuádriceps y glúteos para ayudar a elevar nuestros cuerpos contra la fuerza de la gravedad. Cuando su pie está plantado en el suelo, el gastrocnemio también actúa para estabilizar su pie y tobillo.

Dado que el gastrocnemio cruza la articulación de la rodilla en la espalda, se considera un músculo de dos articulaciones. Por lo tanto, no solo actúa en el tobillo sino también en la rodilla. La función del gastroc en la rodilla es trabajar con los isquiotibiales para flexionar o doblar la articulación de la rodilla.

Debido a que es un músculo de dos articulaciones, el gastrocnemio es propenso a su uso y uso excesivo durante su funcionamiento. Esto puede conducir a problemas con el músculo.

Anatomía y función de los músculos inferiores de la pierna

Condiciones

Algunas condiciones pueden afectar los músculos de la pantorrilla de las piernas. Estos pueden incluir:

  • Tensión o desgarro del gastrocnemio medial : esto ocurre cuando el músculo está sobrecargado y se produce un desgarro en el vientre del gastroc. Esto causa dolor, hinchazón, hematomas y disminución de la fuerza en el músculo gastrocnemio.
  • Tendinitis de Aquiles : su tendón de Aquiles puede irritarse debido a defectos en la mecánica de los pies y las piernas o por sobrecargar el tendón repetidamente. Cuando esto ocurre, puede producirse tendinitis de Aquiles. El sello distintivo de la tendinitis de Aquiles es un dolor exquisito en el tendón detrás del hueso del talón, dificultad para caminar o correr e hinchazón cerca del tendón de Aquiles detrás de la parte inferior de la pierna.
  • Ruptura de Aquiles : si el músculo de la pantorrilla y el tendón de Aquiles se sobrecargan repentinamente y no pueden manejar adecuadamente la fuerza, puede ocurrir una ruptura de Aquiles. Desgarrar el tendón de Aquiles puede ser parcial o total. Cuando esto sucede, es probable que experimente dolor, hinchazón y dificultad para caminar. Por lo general, pero no siempre, una ruptura del tendón de Aquiles resulta en cirugía para solucionar el problema.
  • Espasmos en las pantorrillas : muchas personas son propensas a tener espasmos en las pantorrillas. Estas sensaciones repentinas, apretadas y apretantes en su gastrocnemio pueden ocurrir al azar. Sigue siendo un misterio la causa de los espasmos gastrointestinales, pero muchas personas teorizan que ocurren debido al desequilibrio de agua y electrolitos en su sistema muscular.
  • Parálisis o debilidad debida a una lesión del nervio tibial: si tiene dolor de espalda y ciática , el nervio que viaja a su gastrocnemio puede pellizcarse. Esto puede deberse a estenosis foraminal o una hernia de disco en la espalda. El nervio pellizcado disminuye las señales a su gastrocnemio desde su cerebro, y esto puede provocar debilidad o parálisis del músculo. Es posible que tenga dificultades para contraer el músculo para caminar, y puede notar una atrofia significativa o reducción de su gastrocnemio.

Si tiene dolor o movilidad limitada en su gastrocnemio, es importante que consulte a su médico. Él o ella puede diagnosticar su condición y ayudarlo a encaminarse hacia la recuperación.

Rehabilitación

Si ha sufrido una lesión en su gastrocnemio, su médico puede determinar la naturaleza de su condición y puede ayudarlo a guiarlo hacia el mejor tratamiento para usted. Trabajar con un fisioterapeuta puede ser una buena idea para ayudar con diversas lesiones gastrocnemias.

El tratamiento inicial para muchas lesiones gastrocnemias generalmente incluye un período de descanso o inmovilización. Esto permite que el músculo de la pantorrilla sane para que pueda comenzar a restaurar la flexibilidad y la fuerza del músculo. Su médico puede pedirle que use un dispositivo de asistencia como un bastón o muletas para caminar para ayudar a disminuir la fuerza a través de su gastrocnemio durante este tiempo de curación. Una vez que se completa un breve período de descanso, puede comenzar la rehabilitación de la pantorrilla.

La rehabilitación para su gastrocnemio depende de la gravedad y el tipo de lesión que haya sufrido, y su PT probablemente usará varios tratamientos para ayudarlo a recuperarse por completo. Estos pueden incluir:

  • Masaje: el masaje para los músculos gastrocnemios puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo local, la extensibilidad de los tejidos y aliviar el dolor y los espasmos. A menudo se usa como tratamiento para una distensión o desgarre de la pantorrilla, espasmos de la pantorrilla y tendinitis de Aquiles. Sepuede utilizarun tipo específico de masaje llamado movilización de tejido cicatricial si le han operado la pantorrilla o el Aquiles. Esto puede ayudar a mejorar la movilidad del tejido alrededor de la cicatriz que se ha formado.
  • Estiramiento gastrocnemio: mejorar la flexibilidad de los músculos gastrocnemios puede ser un componente de su rehabilitación. Los estiramientos como el estiramiento de la pantorrilla o el estiramiento del corredor pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad del gastroc alrededor de su tobillo y rodilla. Los estiramientos para la pantorrilla también pueden ayudar a aliviar los espasmos musculares. La mayoría de los ejercicios de estiramiento se realizan durante 15 a 30 segundos y se pueden realizar varias veces al día.
  • Cinta de kinesiología: su PT puede realizar una cinta adhesiva en su músculo gastrocnemio como parte de su rehabilitación de lesiones. La cinta de kinesiología puede ayudar a disminuir el dolor y mejorar la forma en que su gastroc se contrae para apoyar su tobillo y rodilla.
  • Ejercicios de fortalecimiento: trabajar en la fuerza gastrointestinal puede ser un componente importante de su rehabilitación de lesiones. Si tiene debilidad debid

    Fuentes

    • Andjelkov K, Atanasijevic TC, Popovic VM, Sforza M, Atkinson CJ, Soldatovic I. Anatomical aspects of the gastrocnemius muscles: A study in 47 fresh cadavers. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2016;69(8):1102-8. DOI: 10.1016/j.bjps.2016.04.002

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