Jugos Verdes Para El Colon

Hay una gran variedad de jugos para limpiar el colon, pero los jugos verdes son los mejores. En esta ocasión te vamos a mostrar 3 recetas para ayudar a limpiar el colon y de paso aportarle buenos nutrientes a nuestro organismo.

Beneficios De Los Jugos Verdes

Hace algún tiempo, se ha comprobado que los jugos verdes son una manera simple y eficaz de recuperar y desintoxicar el cuerpo. Los jugos para limpiar el organismo te ayudarán a:

  • Absorber los alimentos: alimentos para mantener su cuerpo sano y fuerte.
  • Acelerar el metabolismo: a pesar de ser altamente nutritivos, son muy bajos en calorías.
  • Mantener la saciedad: los jugos para bajar de peso y quemar grasa son ideales para mantenerse alejados de todo tipo de deseos que pueden engordar, ya que mantienen la sensación de saciedad por más tiempo.
  • Desintoxicar el cuerpo: los jugos para limpiar el colon no sólo pueden deshacerse de las toxinas, también te proporciona vitaminas y minerales que ayudan a trabajar mejor el intestino.

¿Cómo puedo limpiar mi colon naturalmente y en poco tiempo? Sólo tienes que tomar nota de las siguientes recetas.

Recetas De Jugos Verdes para limpiar el colon

jugos verdes para el colon

Los jugos verdes para limpiar el organismo se han popularizado en los últimos tiempos, ya que son evidentes sus beneficios para la salud.

Jugo verde de manzana y apio

Es un excelente jugo para limpiar el hígado y el colon, pero también es uno de los mejores jugos verdes para bajar de peso.

Ingredientes:

  • 6 tazas de espinacas cocidas
  • 3 manzanas verdes
  • 2 vasos de agua
  • 2 puñados de perejil

Preparación:

Pelar las manzanas y cortar en cubos. Lavar bien el perejil. Cocine al vapor la espinaca para no perder sus nutrientes. Colocar todos los ingredientes en una jarra de licuadora y procesar hasta obtener un jugo espumoso. Si lo deseas puedes añadir alguna hierba aromática.

Beba 1 vaso de jugo para limpiar el colon, aliviando el estreñimiento y desinflamando la barriga.

Jugo verde de jengibre, espinacas y canela

Si está buscando jugos para el colon inflamado, el jengibre es ideal para desintoxicar, ya que trabaja sobre el metabolismo, estimulando su cuerpo a quemar grasa más rápidamente y no acumular toxinas. Combinándolo con canela ofrece beneficios anti-inflamatorios adicionales, que te ayudarán a mantener la barriga lisa.

Ingredientes:

  • 1 pedazo de raíz de jengibre
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 taza de espinacas
  • 2 tazas de agua

Preparación:

Cortar en pequeños trozos el jengibre. Cocine al vapor la espinaca. Coloque todo en la taza de la licuadora y agregue el agua y la canela. Procese hasta obtener una bebida suave y espumosa. Beba un vaso de jugo verde entre las comidas para mantenerse saciado.

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