Jugo De Piña Para Adelgazar y Bajar De Peso

¿Sabías que existe una forma dulce y deliciosa de perder esos kilos de más? ¡Pues si! Nos referimos a el jugo de piña para adelgazar y bajar de peso, la piña tiene infinitas bondades que ayudan al organismo a quemar grasa y desinflamar, en este artículo te presentaremos varias recetas para que la incluyas en tu dieta diaria y logres eliminar eso kilos de más.

Recetas de jugo de piña para bajar de peso

jugos de piña para bajar peso

El ingrediente principal de estas recetas es la piña, pero se ha incluido otras o frutas o vegetales para reforzar la pérdida de peso de una manera sana y eficaz, escoge la de tu preferencia:

Jugo de piña con apio

El tradicional jugo de piña con apio, esta combinación es doblemente potente ya que el apio tiene las mismas propiedades de la piña, así que reforzarás su efecto.

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de piña
  • 1 rama de apio
  • 2 vasos de agua
  • 1 limón

Modo de preparación: Corta en trozos pequeños la piña, el apio, extrae el jugo de limón, coloca todos estos ingredientes en la licuadora, no debes colarlo, puedes endulzarlo con una cucharada de Stevia.

Se sugiere tomar 1 vaso en las mañanas si es en ayunas mucho mejor.

Jugo de piña con limón

Esta receta es ideal para los amantes de los cítricos.

Ingredientes:

  • ½ piña
  • 3 limones
  • 1 cucharada de aceite de linaza
  • 1 litro de agua.

Modo de preparación: Luego de limpiar y cortar en trozos pequeños la piña, colócalos en la licuadora junto al jugo de limón, la cucharada de aceite de linaza y el litro de agua. Mantén el jugo en el refrigerador, se sugiere tomar 2 vasos diarios, no te excedas en su consumo puede tener un efecto laxante.

Jugo de piña y jengibre para adelgazar.

Beneficios de los jugos de piña

La piña contiene una enzima digestiva llamada bromelina que tiene una acción antinflamatoria, diurética y analgésica, entre otros, esta enzima te ayuda a bajar de peso por las siguientes razones:

  • Mejora la digestión por ser estimulante de las secreciones gástricas, evitando el estreñimiento.
  • Tiene efecto diurético y depurativo, ayudando a eliminar la retención de líquido en el cuerpo.
  • Genera una sensación de saciedad por más tiempo y evitarás picar entre comidas.
  • Ayuda al organismo a quemar más rápido las calorías, ya que acelera el metabolismo.

Este jugo para bajar de peso es la manera más eficaz para tonificar tu cuerpo. Recuerda que, debes complementar tu jugo de piña con una dieta y una rutina de ejercicios.

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